Зміст:
- Корисні властивості кисневих коктейлів
- Шкоди та протипоказання
- Робимо коктейль в домашніх умовах
Кисневі коктейлі сьогодні переживають неймовірний «бум» популярності, адже виробники пропагують їх як потужний засіб від гіпоксії, анемії і навіть плацентарної недостатності.
Цей напій навіть не можна в повній мірі назвати таким, тому що виглядає він як згусток піни з невеликою кількістю рідини на дні. Так він корисний, як про нього говорять, чи варто побоюватися вживати його в їжу?
Корисні властивості кисневих коктейлів
Прабатьком кисневого коктейлю є наш співвітчизник академік Сироткін, який ще у другій половині минулого століття відкрив властивості так званої 
кисневої плівки, яка згодом отримала звичну для всіх назву. Користь кисневого коктейлю обумовлена тільки складом і особливостями використовуваних інгредієнтів.
Найчастіше в цій якості виступають соки, сиропи, компоти, морси, молоко. А ось харчова добавка Е 948, яка і є справжнім киснем, наділяє напій тонізуючим дією, здатністю боротися з хронічною втомою і безсонням, підвищувати працездатність і імунітет.
Кисневий коктейль може принести як користь, так і шкоду, але останнім властивість характерна тільки для напоїв, приготовлених без дотримання відповідних норм і вимог, до того ж, багато чого буде залежати від якості вхідних в склад інгредієнтів. Напій корисний для дихальної і травної систем, серця і судин.
Шкоди та протипоказання
Щоб не отримати опік слизової поверхні глотки і стравоходу, напій рекомендується пити не звичайним способом і не через трубочку, а поглинати маленькою чайною ложечкою. Шкода такого напою, як кисневий коктейль, полягає в підвищеному газоутворення в кишечнику при його вживанні. Але цього можна уникнути, якщо дотримуватися вищеописані правила, збираючись пригоститися таким напоєм.
Є у кисневого коктейлю і протипоказання. Його не можна пити особам, які мають діагноз «бронхіальна астма», а також тим, хто 
страждає на гіпертонію, виразку шлунка, алергічними реакціями. Виключити його зі свого меню варто тим, хто має проблеми з диханням і роботою жовчного міхура, мучиться від різних форм інтоксикації.
Не варто замовляти цей напій в сумнівних місцях, де немає впевненості, що його складові будуть свіжими та якісними, а харчова добавка Е 948 відповідати заявам Міжнародної Організації охорони Здоров’я.
Робимо коктейль в домашніх умовах
Приготування такого напою, як кисневий коктейль, пов’язане з деякими труднощами, так як не завжди зрозуміло, де можна взяти чистий кисень. Ясно одне – звичайне повітря для цього задуму не підійде, бо складається з кисню всього на 21%.
Тому доведеться потрудитися і трохи розщедритися. Як варіант, придбати кисневий балон, особливо якщо є бажання готувати такий цілющий напій часто. Зберігати «домашній» кисень можна кисневої подушки, але знову-таки, варто продумати спосіб її заправки.
Удачі!
