Зима… Нескінченні коливання температури і вологості повітря, холод, сльота. Як наслідок – переохолодження, ослаблення опірності організму і поява перших ознак застуди. Ми починаємо відразу ж приймати ліки, як правило, дорогі, але малоефективні. Та ще, на превеликий жаль, більшість з цих препаратів надають на організм шкідливу побічну дію.
Але, на щастя, природа пропонує нам абсолютно безпечні натуральні засоби від застуди, які допоможуть впоратися з усіма симптомами хвороби і швидко поставити нас на ноги. Приготувати ці ліки зовсім нескладно в домашніх умовах. Рецепт одного з них – імбирно-лимонне засіб від застуди – ми і хочемо вам запропонувати. Завдяки поєднанню властивостей, це один з кращих засобів для лікування, і для профілактики сезонних недуг.
Нам знадобиться:
1 великий лимон
3-4 см кореня імбиру
2-3 ст. л. рідкого меду.
Спосіб приготування рецепту:
Лимон добре вимийте гарячою водою, щоб змити воскове покриття. Наріжте цитрус (разом зі шкіркою) на невеликі довільні шматочки. Якщо є кісточки, видаліть їх.
Корінь імбиру очистіть від шкірки, промийте і наріжте кружечками.
Викладіть шматочки імбиру і лимона в чашу блендера.
Подрібніть на великій швидкості до консистенції пюре.
Якщо у вас немає блендера, не засмучуйтеся, адже ви можете пропустити інгредієнти і через м’ясорубку, але неодмінно з дрібною решіткою.
З’єднайте отриману суміш з медом. Ретельно перемішайте.
Ароматне імбирно-лимонне засіб від застуди готово. Перекладіть його в щільно закривається банку і поставте в холодильник.
Це натуральне ліки можна приймати при перших ознаках застуди, а також для підвищення імунітету та профілактики респіраторних захворювань. Дітям шкільного віку краще давати по 1 чайній ложці в день, а дорослим – по 1 чайній ложці 3 рази в день.
Цей засіб допомагає при лікуванні горла в домашніх умовах (в цьому випадку кількість імбиру має бути невеликим, так як запалене горло вельми чутливо).
Рада. Імбир, як відомо, продукт, що володіє не тільки чудовим ароматом, але і гостротою. Щоб зменшити гіркоту, досить додати в суміш 2-3 см кореня.
