За статистикою, близько 20% дорослих людей по всій планеті відчувають больові відчуття в суглобах. А у людей від 50 років і старше ризик виникнення артриту або артрозу складає 80%. З кожним роком випускаються нові мазі і препарати, здатні лише ненадовго позбутися від симптомів, але ніяк не прибрати причину захворювань суглобів.
До недавнього часу хвороби суглобів виникали дуже рідко і лише з настанням XX століття вони стали широко поширені.
Причин їх виникнення налічується досить багато. Основними вважаються: надмірна вага, занадто сильне навантаження на суглоби, накопичення в них токсичних речовин і генетичні особливості організму. Звичайно, це так, але в останні 20 – 30 років хвороби опорно-рухового апарату стали мучити молодих людей, у яких немає ні однієї з перерахованих вище причин.
Останні відкриття у сфері фізіології і біохімії дозволили поглянути на хвороби суглобів з зовсім іншого боку. Виявляється, головним фактором на сьогодні в розвитку артриту та артрозу є стрес.
Здорові суглоби
Вся справа в тому, що коли людина відчуває довгий час нервове напруження, у нього в крові утворюється надлишок кортикостероїдних гормонів. А вони, в свою чергу, уповільнюють вироблення гіалуронової кислоти, без якої організм не може виробляти якісну суглобову рідину. Через нестачу суглобової рідини сухожилля починають сохнути і на них з’являються мікротріщини, а це вже симптоми артрозу. Додатково до всього кортикостероїдні гормони значно звужують просвіт судин, внаслідок чого порушується постачання суглоба необхідними йому речовинами.
Цікаво чому подружжя схожі один з одним на генетичному рівні
Як показав багаторічний досвід лікарів, не будь-який стрес підвищує рівень «шкідливого» гормону. Було помічено, що експресивні, бурхливо виражали свої емоції люди, проблем з суглобами практично не відчувають. А ось, з вигляду, врівноважені і поступливі люди є постійними клієнтами лікарів-артрологов. Пояснюється це тим, що стримування будь-яких емоцій викликає активну вироблення шкодять організму гормонів. Посилюється це постійним підвищеним м’язовим напруженням, яке може викликати деформацію суглоба.
Не меншого поширення хвороби суглобів отримали серед людей, що страждають цукровим діабетом. У випадку з діабетиками хвороби опорно-рухового апарату наступають від проліферації (розростання) тканин суглобового хряща. Хворі на цукровий діабет отримають велику допомогу у вирішенні проблеми з суглобами, якщо стануть в свій щоденний раціон харчування додавати капусту брокколі.
Не так давно британськими вченими було виявлено, що брокколі містить у собі речовина сульфорафан. Це речовина, що має протипухлинну дію і дуже корисно для діабетиків, так як зупиняє ріст хряща в суглобі. Крім того, було встановлено, що сульфорафан здатний інгібувати ферменти, які пошкоджують суглоб.
Живе людське серце надрукують на 3D принтері
Щоб отримати максимум користі, капусту слід вживати сирою!
