Для багатьох представниць прекрасної статі одне тільки слово “целюліт” викликає безліч негативних емоцій. І що тільки не використовують жінки всіх віків, щоб зменшити прояви такої ненависної апельсинової кірки. Найбільш популярними засобами вважаються глина від целюліту, антицелюлітні креми і сироватки, вакуумний масаж, всілякі скраби і обгортання.
Причин, що сприяють появі «апельсинової кірки», безліч:
- Зміни гормонального фону (різні ендокринні порушення);
- Індивідуальні особливості (швидкість обміну речовин, статура);
- Вплив шкідливих екологічних чинників;
- Хронічний стрес;
- Неправильне харчування;
- Малорухливий спосіб життя;
- Шкідливі звички.
Помічники в боротьбі з целюлітом
Одним з найбільш важливих і ефективних помічників є спорт. За допомогою правильно підібраних фізичних вправ можна домогтися не тільки зниження ваги і зменшення жирового прошарку, але і значно підвищити тонус, посилити обмін речовин, підняти настрій і загальне самопочуття в цілому. Поряд з правильним харчуванням спорт найчастіше вирішує проблему утворення «апельсинової кірки». Відвідування спортзалу можна доповнити приємним і розслаблюючим масажем, підсилює корисні властивості фізичних вправ.
Антицелюлітні обгортання з глини
[one_half][/one_half]
Вакуумний масаж від целюліту є одним з популярних методів боротьби з апельсиновою кіркою. Цей метод хороший тим, що він простий і зручний у застосуванні. Сутність методу полягає в поліпшенні мікроциркуляції в підшкірно-жирової клітковини проблемної ділянки тіла шляхом впливу на неї вакууму. Вакуумні банки перестали бути дефіцитом, тому їх можна придбати будь-якому супермаркеті.
Антицелюлітні креми є найбільш популярними засобами в боротьбі з ефектом «апельсинової кірки», тому як при мінімумі витрат часу і коштів ефект їх застосування видно практично відразу. Це пов’язано з тим, що антицелюлітні креми не тільки підвищують еластичність і пружність шкіри, але і сприяють спалюванню жиру і збільшення швидкості обміну речовин. Для посилення ефекту від використання спеціальних кремів необхідно підготувати шкіру, шляхом застосування різних скраби (домашнього або промислового виготовлення). Найбільш популярним є кавовий скраб від целюліту. Відгуки про нього відрізняються рідкісною одностайністю в тому, що застосування саме цього скрабу дозволяє швидко підготувати шкіру до подальшого впливу на неї.
Медові обгортання проти целюліту є не тільки високоефективним, але і дуже приємним підмогою в боротьбі за гарне тіло. Обгортання можна виконувати не тільки з медом, але і різними за кольором та складом глинами.
Види глин і їх цілющі властивості
[notice]Глина – це унікальний цілющий природний матеріал. Глина насичена такими мікроелементами, як калій, магній, залізо, кальцій, цинк, кремнезем та іншими.[/notice]
Глина та її ефекти:
- Покращує обмін речовин в організмі;
- Очищає і дезінфікує;
- Згладжує нерівності на шкірі;
- Покращує колір і структуру шкіри;
- Володіє підтягуючим ефектом;
- Знімає ознаки втоми на обличчі;
- Перешкоджає утворенню надлишку шкірного сала.
Для боротьби з ефектом «апельсинової кірки» краще використовувати блакитну глину. Завдяки унікальному хімічному складу, блакитна глина допоможе підвищити тонус шкіри, активувати обмін речовин, зменшити набряки, поліпшити мікроциркуляцію, вивести токсини, уповільнити процеси старіння шкіри. Все це можливо завдяки високої адсорбційної здатності глини, низької теплопровідності і високої теплоємності.
Способи застосування глини
- Ванни з глиною від целюліту. Глиняні ванни найбільш корисні, так як надають тонізуючу дію на весь організм в цілому, сприяють виведенню токсинів і надлишку води. Рецепт приготування ванни простий: на п’ятсот грамів глини необхідно додати кілька крапель улюбленого цитрусового ефірного масла. Отриману суміш розчинити у воді. Важливо пам’ятати, що температура води повинна бути комфортною, а час прийому не більш півгодини. Після необхідно змити залишки глини і ретельно нанести на шкіру антицелюлітний або будь-який зволожуючий крем. Результати таких приємних процедур можна буде оцінити через два-три тижні регулярного застосування. Глиняні ванни мають протипоказання такі ж, як і у будь-яких інших бальнеотерапевтичних процедур.
- Глиняні обгортання. Блакитна глина від целюліту прекрасний засіб для поліпшення мікроциркуляції та обміну речовин в ураженій ділянці, виведення зайвої води і токсинів. Після курсу застосування глиняних обгортань шкіра помітно підтягується, а її поверхня вирівнюється. Існує два види обгортань: холодні і гарячі. Холодні обгортання краще застосовувати людям зі схильністю до алергічних реакцій і подразнень. Гарячі обгортання з глиняними сумішами від целюліту ефективніше після інтенсивних фізичних навантажень або після відвідування сауни або лазні. Для посилення лікувального ефекту в суміш глини і води можна додати кілька крапель улюбленого ефірного масла, ламінарію, перець або корицю. Також корисно чергувати глиняні і медові обгортання.
- Масаж з глиною. Перед початком процедури рекомендується відвідати лазню або гарячий душ. Глиняну суміш наносять на тіло і починають обережно розтирати. Поступово рухи з растирающих переходять в розминають. Тривалість процедури близько 30-40 хвилин. Потім необхідно змити залишки глини і нанести відповідний антицелюлітний або зволожуючий крем.
- Маски з глиною. Найчастіше для приготування масок від целюліту використовують різні поєднання глин: чорна і блакитна, блакитна і рожева, червона і біла або будь-які інші вподобані поєднання. Глина різних відтінків змішується в однакових пропорціях, розбавляється водою до зручної консистенції і наноситься на проблемні ділянки. Суміш потрібно залишити на 50-60 хвилин, після чого ретельно змити під душем і нанести будь-який зволожуючий або антицелюлітний крем. При змиванні глини з тіла можна використовувати спеціальні щітки для тіла. При їх застосуванні важливо не перестаратися і не пошкодити розпарену шкіру.
Умови ефективного використання глини
- Відновлення режиму харчування, сну і відпочинку.
- Збільшення фізичних навантажень.
- Регулярне застосування різних засобів для боротьби з ефектом «апельсинової кірки», наприклад, вакуумний маса.
- Рясне пиття (не менше 2-х літрів води).
- Застосування скрабів перед нанесенням маски або обгортання для посилення ефекту.
Протипоказання до застосування
[approved]Незважаючи на те, що глина є унікальним цілющим природним матеріалом, з нею слід звертатися також обережно, як і з іншими лікарськими препаратами.[/approved]
Застосування глини не рекомендується:
- При злоякісних новоутвореннях;
- При різних захворюваннях шкіри;
- При захворюваннях дихальних шляхів;
- При захворюваннях серця і судин;
- При гострих інфекційних станах;
- При варикозному розширенні вен;
- Під час вагітності.
