Правильний щоденний домашній догляд за волоссям — це основа основ здорових і сильних волосся в майбутньому. До того ж не можна доглянути за волоссям місяць і сподіватися, що все життя вони будуть красивими і здоровими.
Ми всі знаємо, що здоров’я волосся починається зі здорового організму, якщо в ньому якісь неполадки, то це відразу відображається на волоссі. Так що найголовніше в домашньому догляді за волоссям — це живити волосся зсередини. Перше, що потрібно зробити — заглянути в свою тарілку і переглянути раціон харчування, вживати корисні продукти для волосся, випивати мінімум 1,5 літра чистої води в день і не забувати про комплексні вітаміни для волосся (навесні, восени).
Нагадаємо для наочності і інші принципи догляду за волоссям
- Волосся треба мити тоді, коли вони цього потребують, для кого то це кожні три дні, для кого то кожен день.
- Перед миттям голови, слід добре розчесати волосся, щоб не травмувати їх під час миття і потім після миття буде легше їх розчесати.
- Вибираючи шампунь, потрібно виходити від типу шкіри голови, а вибираючи маску або кондиціонер — від стану довжини волосся.
- Не мылите все волосся шампунем, досить тільки коріння намилити, а коли будете змивати шампунь з голови, він буде стікати по волоссю і промивати довжину волосся і завжди ретельно змити шампунь, щоб він не залишався на волоссі.
- Вода для миття волосся, повинна бути комфортної температури (ні в якому разі не гаряча), в кінці можна обполоснути прохолодною водою, що б згладити лусочки.
- Необхідно мати в своєму арсеналі глибоко очищаючий шампунь, для ретельного очищення волосся і шкіри голови від шкірного сала, силіконів та інших забруднень.
- Якщо ви сушіть волосся феном, то у вас обов’язково повинна бути термозахист і під час сушіння волосся, фен повинен знаходитися в постійному русі.
- Використовувати тільки чисті гребінці, бігуді, праска, стайлери. Інакше залишки кондиціонерів, моделюючих засобів і шкірного сала будуть потрапляти на волосся.
- Ховати волосся від холоду і спеки, взимку обов’язково носити шапку, а влітку захищати волосся від ультрафіолету.
Унікальні рецепти з якими волосся завжди будуть здоровими і красивими
Піклуючись про здоров’я волосся, необов’язково купувати дорогі засоби для волосся, адже домашні засоби корисніше, ніж магазинні, до того ж вони не поступаються ефективністю. З допомогою простих інгредієнтів, ви можете створити свій власний арсенал незамінних засобів для підтримання здоров’я і сили волосся.
Рецепт №1. Натуральний масляний крем для кінчиків волосся своїми руками
Це рецепт унікального засобу для кінчиків волосся, який можна зробити вдома без особливих зусиль, цей крем підходить для догляду за сухим, посіченими кінчиками волосся, при цьому він дійсно лікує волосся і запобігає перетин!!! Більш детально почитати про це масляному кремі можна тут.
- 1 столова ложка оливкової олії;
- 1 їдальня ложка олії жожоба;
- 1,5 чайної ложки кокосового масла;
- 1,5 чайної ложки масла ши;
- 15 крапель ефірного масло іланг-ілангу;
- 1 чайна ложка воску (бджолиного).
Спочатку на водяній бані топляться олії разом з воском, а коли олії трохи охолонуть додається ефірне масло. Масла загусають і у вас повинен вийти досить густий крем жовтого кольору. Якщо додати більше воску, крем буде твердим, а якщо менше буде як густий гель.
Крем наноситься на вологе волосся після миття, і його потрібно зовсім не багато, буквально крапельку, розтираємо в долонях, потім як би втираємо в кінчики волосся (2-3 див).
Рецепт №2. Унікальний шампунь від випадіння та для зміцнення волосся (за рецептом трихолога)
Зробити лікувальний шампунь можна вдома і він буде не гірше дорогих шампунів проти випадіння волосся. Цим рецептом поділилася лікар-трихолог, докладніше можна почитати в цій статті.
- шампунь 100 мл (вибираємо шампунь без фосфатів, парабенів, мінеральних масел, сульфатів. Я вибрала шампунь фірми STYX базовий);
- 10 таблеток «Муміє»(продається в аптеці);
- 1 ампула вітаміну В12 (продається в аптеці);
- 1 ампула «Диоксидин» (продається в аптеці).
Приготування шампуню. У ємність з шампунем (100 мл) додаємо 10 таблеток розтертого в порошок «Муміє» і додаємо 1 ампулу «Діоксидин». Вітамін В12 слід додавати кожен раз безпосередньо перед миттям голови (коли шампунь вже на руці, додати одну ампулу вітаміну В 12). Намыливаем голову, залишаємо на 3-5 хвилин і змиваємо.
Користуватися таким шампунем рекомендує трихолог 3-4 рази в рік, в період міжсезоння, протягом місяця.
Рецепт №3. Соляний пілінг шкіри голови
Скраб для шкіри голови, допомагає ретельно очистити шкіру від ороговілих клітин, шкірного сала, стайлінгових засобів, силіконів та інших забруднень. Перевага домашніх скрабів перед покупними в тому, що ви знаєте кожен інгредієнт, який входить в нього.
- 2 столові ложки морської солі (дрібного або середнього помелу);
- 3-5 крапель ефірного масла розмарину, бий, лаванди, апельсина);
- 1 столова ложка базового олії (оливкова, мигдальне, авокадо, зародків пшениці, олія).
Пілінг робиться на брудні волосся перед миттям голови, замішуємо скраб перед самим нанесенням.
Пілінг робиться на вологу шкіру, потрібно спочатку намочити шкіру голови, кілька хвилин під теплим душем.
По проділах починаємо втирати суміш, але тільки втираємо в шкіру голови, волосся не чіпаємо, багато солі буде обсипатися, але навіть те, що залишиться, буде достатньо, щоб зробити процедуру.
Далі ретельно масажуючи шкіру голови, але при цьому сильно не натискаючи, больових відчуттів не повинно бути. Масажуємо хвилин п’ять і ще хвилин п’ять залишаємо суміш на волоссі, а далі моєму голову як звичайно.
Пілінг можна робити раз на два тижні, якщо шкіра голови нормальна або схильна до жирності і раз в місяць, якщо шкіра голови суха або чутлива.
Рецепт №4. Натуральний спрей для росту волосся в домашніх умовах
Всі інгредієнти цього спрею натуральні і корисні для волосся.
- 1 ложка трави кропиви або можна взяти один пакетик (продається в аптеці);
- 1 ложка лопуха, можна взяти або корінь або листя;
- 1 баночка настоянки женьшеню, продається в аптеці;
- 1 паличка кориці, продається у відділі спецій;
- 3-4 штучки кардамону, продається у відділі спецій;
- 1 упаковка нікотинової кислоти, продається в аптеці, вітамін групи В.
У першу чергу потрібно підготувати трави, для цього беремо потрібну кількість трав, корицю і кардамон, заливаємо окропом 200 мл, потім накриваємо і даємо настоятися близько двох годин. Коли відвар настоїться, його потрібно процідити і перелити в ємність, де будете зберігати туди додати настоянку женьшеню. Цей настій можна зберігати в зручній ємності, в холодильнику.
Тепер, коли додавати нікотинову кислоту? В пляшечку з розпилювачем наливаємо трохи настоянки (приблизно на один раз) і додаємо одну ампулу нікотинової кислоти перед самим нанесенням спрею, оскільки нікотинова кислота швидко втрачає свої властивості після відкриття.
Таким спреєм слід користуватися мінімум місяць, щоб побачити результат. Спрей для росту волосся можна використовувати двома способами:
Рецепт №5. Ополіскування волосся травами
Не лінуйтеся і обполіскуйте волосся травами після кожного миття голови. Трави відновлюють баланс волосся, перетворюють зовнішній вигляд і мають накопичувальний ефект.
Використовувати трави зовсім не складно, достатньо заварити окропом у співвідношенні 2 столові ложки трави на склянку (200 мл) води. Для волосся середньої довжини, досить одного літра відвару. Щоб заварити траву, потрібно залити її окропом і кип’ятити ще хвилин 10-15, а далі нехай настоюється і остигає. Коли відвар охолов, його потрібно процідити і вже їм можна обполіскувати волосся.
Як роблю я: я мою голову з ранку, тому заварюю відвар з вечора, а вранці підігріваю і після всіх процедур (шампуні, маски або бальзаму), завершальній йде ополіскування. Але я не просто поливаю волосся відваром, я їх опускаю у відвар і тримаю 5-10 хвилин, щоб шкіра голови була у відварі, можна навіть злегка ще масажувати.
Дуже хороший мікс з трав:
- 1 столова ложка ромашки;
- 1 столова ложка шишок хмелю;
- 1 столова ложка липи.
Змішуємо всі трави заварюємо, наполягаємо і обполіскуємо волосся як зазвичай. Вже після першого результату ви помітите ефект, волосся м’якими і блискучими, особливо на світлому волоссі. У статті Трави для волосся, можна почитати про користь різних видів трав.
