Зміст
Особа потребує щоденного дбайливому догляді. Його програма залежить від типу шкіри, який протягом життя піддається змінам через старіння, порушення режиму харчування, обміну речовин та інших факторів. Суха шкіра може завдати чимало проблем, але при грамотній і регулярної турботі вони будуть легко переможені. Справжній догляд за сухою шкірою обличчя здатна відкласти її старіння. Саме до цього прагнуть сучасні успішні люди.
Як зрозуміти
Визначити, відноситься чи шкіра особи до сухого типу, допоможуть основні ознаки:
- вона позбавлена сірого відтінку;
- виглядає прозорою і матовою;
- досить швидко червоніє;
- відсутні прищики і вугри.
Загальні правила догляду за сухою шкірою
Косметологи розробили комплекс, дотримання якого сприяє підтримці здоров’я, молодості і тонусу сухої шкіри:
- очищення слід проводити молочком або вершками. Мило дозволяється використовувати лише раз на тиждень (бажано – спермацетовое або дитяче з травами);
- після вмивання водою або трав’яними настоями слід злегка промокнути шкіру, не травмуючи натисканням;
- тоніки, лосьйони, інші лікувальні засоби не повинні включати алкоголь, здатний сушити шкіру;
- слід обмежити вживання алкогольних, кофеїновмісних напоїв, обезвоживающих сечогінних і проносних препаратів;
- кожен день пити до двох літрів свіжої води, підсоленій декількома кристалами морської солі;
- потрібно уникати тривалого перебування під прямим сонцем, в літній час використовувати лікувальні засоби з UV фільтром;
- відвідування хлорованого басейну, парилки, вимагає подальшого живлення шкіри;
- не можна експериментувати з новими препаратами в холоди, коли шкіра схильна до стресу;
- важливо підтримувати оптимальний мікроклімат будинку, зволожувати повітря.
Особливості і ознаки сухої шкіри особи
Суха шкіра вибаглива у догляді. Якщо до нього не привчитися в молоді роки, віком до 25 років вона стане тонкої і шорсткою, її еластичність знизиться, почнуть проявлятися зморшки і дрібні розширені судини. Власники такої шкіри стикаються з наступними проблемами:
- сухий вид в буквальному сенсі;
- лущення, натягнутість;
- сухість на дотик;
- гостра реакція на ультрафіолет і перепади температур;
- раннє в’янення областей біля очей і носогубних складок
Ознаки старіння у власників сухої шкіри особи особливо помітні на тлі квітучих однолітків, яких природа нагородила нормальною і комбінованою шкірою. Але у сухої шкіри є дуже важливий плюс – при постійному догляді вона стає дуже гарною, чистою і білої.
Корисні звички
Важливо дотримуватися «золоте правило п’яти звичок» — очищення, тонізування, активне живлення, зволоження і м’яка захист.
Звичка №1 — ніжне очищення
Очищення необхідно сухій шкірі двічі в день. Готовий засіб для вмивання має включати віск, вільні ненасичені жири, кераміди, рослинні масла, холестерин. Не можна використовувати препарати з вазеліном, фруктовими кислотами, церазином, які перешкоджають відновленню природного бар’єру.
Для вмивання добре підходить очищена вода кімнатної температури, мінеральна без газу. Велику користь принесуть настої трав, які легко приготувати самостійно:
- беруться рівні частки квіток ромашки аптечної, листя чорної смородини і сухого кропу (по 1/2 столової ложки) і заливаються склянкою окропу. Наполягати трав’яну суміш потрібно 2 години, процідити і використовувати для вмивання.
- дві столові ложки мигдалевих висівок поміщаються в каструлю, заливається літром води і доводять до кипіння. Відвар потрібно остудити, процідити і застосовувати для вмивання. Настій приємно здивує бархатистість і м’якість сухої шкіри.
Вечірні вмивання відрізняються від ранкових, адже за день на обличчі накопичився шар пилу, виділень, косметики. Слід ретельно розчинити декоративну косметику молочком, зняти його залишки тоніком або водою з очищаючим гелем. Після – вмиватися відваром трав і промокнути обличчя серветкою.
Звичка №2 — тонізація
Після очищення обличчя слід його тонізація і зволоження. З цим впораються тонік без спирту, до складу яких включено колаген, протеїни, вітаміни, екстракти водоростей. Їх можна приготувати вдома за нескладною рецептурою:
- настій липових суцвіть (повна столова ложка на склянку окропу) змішати з чайною ложкою меду;
- цедру апельсина, залити окропом, остудити і дбайливо процідити;
- столову ложку протертою суниці розмішати з одній склянці охолодженої кип’яченої води, процідити, додати ? чайної ложки гліцерину;
- сік подорожника розвести водою у співвідношенні 1:3.
Звичка № 3 — пілінг сухої шкіри
Поряд з щоденними процедурами, суха шкіра обличчя потребує акуратного глибокому очищенні. Для цього є свіжі домашні пілінги. Готувати їх потрібно раз на десятиденку і відразу ж використовувати:
- фруктово-манний пілінг;
Натерти половину яблука з шкіркою і половину стиглого банана, додати 2 повні столові ложки свіжих вершків і одну рідкого меду. Перед нанесенням в суміш внести 3 столові ложки манної крупи. Не даючи їй розбухнути, нанести на обличчя, шию і декольте. Помасажувавши кінчиками пальців три хвилини, змити залишки теплою водою. Легкий скраб делікатно очистить пори і просочить шкіру.
- горіховий пілінг;
Змішати дві столові ложки мелених мигдальних ядер з такою ж кількістю борошна вівса. Окремо з’єднати чайну ложку вершків і зеленого чаю з краплею рожевого масла. Об’єднати два склади, залишити на 20 хвилин. Потім суміш накласти на обличчя, ніжно втерти пару хвилин. Залишки прибрати серветкою, вмитися, нанести живильний крем.
Звичка № 4 — харчування
Суха шкіра потребує регулярної активної підживленням, тому що доглядають креми для неї повинні володіти багатим складом і жирною текстурою. Добре, якщо крем містить гаммалиноленовую кислоту, що зберігає вологу. Живильні креми особливо ефективні, якщо їх наносити на злегка вологе обличчя відразу після очищення. Вода сприяє швидкому проникненню цілющих компонентів.
Не слід нехтувати правилами нанесення крему – строго по шкірних лініях з елементами самомасажу. Креми промислового виробництва можна замінити натуральними препаратами, які доповнюють догляд за сухою шкірою обличчя:
- айвовий крем;
Дві столові ложки свіжої м’якоті айви (можна суниці) розтерти з 3 ложками топленого кісткового мозку, 1 чайною ложкою ароматного меду і нерафінованої рослинної олії, 1 жовтком. Розтираючи, в суміш по краплях влити столову ложку камфорного спирту.
- календуловый крем;
Дві столові ложки календули (розтерті в порошок, сухі квіти) розтерти з 25 г вазеліну або свіжий сік суцвіть розтерти зі свинячим салом (на 10 мл соку взяти 100 г сала).
- трав’яний крем.
Приготувати по 2 чайні ложки сухого листя м’яти, подорожника, 2 столові ложки фабричного живильного крему, склянку окропу. Траву залити окропом і поставити на вогонь, зняти через 5 хвилин. Далі розмішати з кремом дві повні столові ложки готового відвару.
Звичка №5 – захист
Доповнити догляд за сухою шкірою допоможуть регулярні живильні маски. Вони повинні включати зволожуючі і пом’якшуючі інгредієнти: мед, сир, жовток, вершки, вівсяні пластівці, масло персика, авокадо, оливи, соняшника, паростки пшениці.
Використання будь-якого косметичного засобу вимагає ретельного вивчення компонентів, щоб уникнути негативної реакції шкіри.
Попередній тест – накладання кошти на невелику ділянку за вухом дозволить визначити його алергенність. Якщо через 15 хвилин реакції немає, можна сміливо використовувати препарат. Коли в складі самостійно приготовленої маски є продукти з раціону харчування, пробу можна виключити.
Маски
Для сухої шкіри корисні:
- лимонна маска;
Акуратно змішати чайну ложку сметани з такою ж пропорцією соку лимона, вводячи його по краплях. Через 15 хвилин після нанесення зняти залишки, обробити шкіру лосьйоном.
- кабачкова маска;
Тонкі довгі смужки сирих кабачків прикласти до обличчя. Через 20 хвилин зняти і обполоснути обличчя некипяченым молоком.
- вівсяна маска.
Пшеничні або вівсяні пластівці залити гарячим молоком (2 ст. ложки пластівців – склянку молока). Кашкою покрити обличчя і декольте, тримати 15 хвилин.
Вибір професійних препаратів для сухої шкіри
Доповнити самостійно приготовані препарати для сухої шкіри можна професійними засобами, які пропонує ринок. Серед розмаїття препаратів можна підібрати лінію одного косметичного бренду (очищаючий засіб, тонік, сезонні креми, маски). Але якщо через пару годин після нанесення засобу хочеться знову підживити шкіру, слід знайти йому заміну.
Вибираючи професійну лінію, слід враховувати такі критерії:
- відповідність типу шкіри – суха;
- відповідність віком – молода, зріла, в’яне шкіра;
- ціна – висока вартість крему не означає, що він ідеальний. Недорогі вітчизняні виробники складають гідну конкуренцію імпортним концернам;
- склад косметики – добре, якщо засіб для сухої шкіри містить вітамін А, F, натуральні масла, линоловую, гіалуронову кислоту, еластин, настої трав, екстракт паростків пшениці, ліпосоми, наносфери;
- бренд і його обіцянки;
- відгуки покупців.
Вибір декоративної косметики для сухої шкіри вимагає не меншої участі. Вона повинна бути гіпоалергенною, без спирту і агресивних компонентів. Краще купувати засоби кремовою текстури (крем-пудра, крем-тіні). Вони утримують вологу, пом’якшать шкіру і захистять від ультрафіолету.
Дієта для володарів сухої шкіри особи
У підтримці здоров’я і пружності сухої шкіри важливо налагодити правильне харчування. Дієтологи дають наступні поради:
- необхідно збагатити раціон білками, вуглеводами, мікроелементами;
- слід вживати насичені вітаміном С продукти (цитрусові, овочі, бобові);
- потрібно пам’ятати про продукти з вітаміном А (морква, шипшина, хурма, солодкий перець) і вітаміном В2 (м’ясо, бобові, сир, яйця, печінка);
- регулярно на столі повинні бути злаки і хліб грубого помелу – клітковина сприяє виведенню шлаків;
- зелена цибуля – продукт, яким не варто гидувати. Містяться в ньому, селен і вітаміни С, Е продовжують молодість.
Допомога сухій шкірі в занедбаному стані
Якщо шкіра пересушена і лущиться, вона відчуває себе дуже погано. Тут допоможуть мазь з пантенолом, пакет аптечної ромашки або флакон олії жожоба. Мазь з пантенолом наносять як звичайний крем перед сном. Настій ромашки і підігріте масло жожоба використовують для теплих компресів.
Хорошу дію надає експрес-програма. На очищену шкіру слід нанести вітамін F, колаген і еластин. Слідом – крем з ліпосомами, які швидко доправлять корисні компоненти до глибоких шарах епідермісу. Особистий косметолог або послуги салону краси доповнять самостійну програму, дозволять стабілізувати вологість рогового шару шкіри і зберегти його еластичність.
На регулярну грамотну турботу про сухому обличчі, підбір доглядають препаратів і косметики не варто шкодувати часу. Докладаючи зусиль, уважно стежачи за харчуванням, здоров’ям, емоціями, легко перемогти невблаганний час. Правильно організований догляд стане необхідною звичкою і допоможе знайти шкіру, якою можна пишатися.
