Прагнучи отримати гарну струнку фігуру, не слід забувати про догляд за шкірою тіла та обличчя. Дуже часто, особливо при стрімкому скидання кілограмів, шкіра не встигає підтягнутися слідом за зникненням обсягами. Не варто впадати у відчай, треба просто трішки більше уваги приділяти своїй зовнішній оболонці.
Сучасна індустрія краси пропонує безліч косметичних і медичних засобів для догляду за шкірою. Але не варто нехтувати і старими перевіреними методами народної медицини.
Медичні призначення дуже індивідуальні і за рекомендацією необхідних процедур слід звернутися до досвідченого лікаря-косметолога. Вам проведуть діагностику стану шкіри і в залежності від результату будуть призначені процедури.
Тому залишимо медичні призначення, і більш докладно зупинимося на засобах домашнього догляду за шкірою обличчя і тіла під час зниження ваги.
Магазинна косметика
Скраб
Обов’язково придбайте скраб для обличчя і тіла. На очищену, краще розпарену шкіру, нанести скраб і розтирати круговими рухами. Проводити процедуру слід 1 раз на тиждень.
Маски для обличчя
Крім скрабу 1 -2 рази на тиждень слід наносити на обличчя косметичні маски. Вечірній крем на період зниження ваги краще підібрати більш жирний. А ось від солярію і засмаги на сонці краще відмовитися.
Морська сіль
Для шкіри тіла рекомендується приймати ванни з морською сіллю при температурі води не більше 38 градусів. Придбайте мочалку з жорсткою грубої щетиною, розтирайте їй все тіло, а особливо проблемні місця, до червоності. Після прийміть контрастний душ і нанесіть на тіло крему з підтягуючим ефектом.
Домашні кошти
Для щоденного догляду можна скористатися методами народної медицини, приготованими в домашніх умовах. Вони не менш ефективні, а іноді і більш універсальні.
Маски з підручних засобів
Наприклад, якщо змішати кавову гущу з медом, сметаною, і какао можна приготувати поживний скраб. З його допомогою ви проведете одночасно пілінг і живлення шкіри. Склад такого засобу може бути будь-яким. Кавова гуща замінюється морською сіллю або перемеленими вівсяними пластівцями, сметана – будь-яким іншим молочним продуктом: натуральний йогурт, кефір, кисле молоко, сир. Можна додати подрібнену часточку огірка або розім’яту ягоду полуниці. Політ фантазії необмежений.
Проводимо масаж
Обов’язково проводите сеанси домашнього або салонного масажу. Це може бути традиційні або вакуумні процедури. Будинки відчутний ефект вийде від медового масажу.
Робити його можна на проблемні ділянки тіла і на обличчя. На сухі долоні нанесіть по столовій ложці меду і різкими рухами обхлопайте необхідні ділянки. Для особи проводяться щадні процедури подушечками пальців. Час проведення процедури 10 – 15 хвилин. Тривалість сеансу 10 днів, продовжуємо після 10-денної перерви.
Загальні рекомендації
Щоб бути не тільки стрункими, але красивими і здоровими, не забувайте, що тільки принципи правильного збалансованого харчування дадуть бажаний результат за всіма напрямами. Не забувайте випивати 1,5 – 2 літра води в день. І обов’язково приймайте вітаміни.
