Як можна характеризувати депресивний і тривожний стан людини, в першу чергу, проявляється зміни в характері і поведінці людини. Як психологічне, так і фізичне погіршення всього організму в цілому, термін депресія – це патологічний стан нервової системи. Спочатку змінюється настрій, це супроводжується втомою, пасивністю, очевидні зміни в психіці, загальмовані рухи, слабкість, можуть виникнути порушення в системі травлення, безсоння, мігрені. Перші ознаки загальної втоми і погіршення стану здоров’я, можуть говорити про наступаючу хвороби.
Звичайно стресові ситуації на службі, в сім’ї або ще гірше смерть кого-небудь з близьких може призвести до депресивного стану, але нормою є швидко проходить депресія. Варто потурбуватися, коли цей стан затягується на рік і більше, тоді просто необхідно звернутися за медичною допомогою.
Можна позначити перші симптоми депресивного і тривожного стану: значно знижується самооцінка, виникає почуття безпорадності, у людини стає апатичний стан до всього навколишнього, з’являється схильність до суїциду, все частіше виникає думка про самітництво, не залишає почуття тривоги і самотності, на загальному тлі цього захворювання не побоїмося гучних слів, т. к. тривожний стан необхідно лікувати, може знижуватися зоровий апарат, мовленнєвої і слуховий. Але депресія буває не тільки у дорослих людей, але всі частіше зустрічається серед дітей шкільного віку. У дітей не багато відрізняється поведінка, замість апатії діти страждають агресивністю, мають труднощі в міжособистісному спілкуванні. Все це може вилитися в маніакальний синдром, що несе за собою більш тяжкі наслідки. Починаючи від ейфорії і закінчуючи самогубствами. Але все ж частіше тривога і депресія зустрічаються у жінок старше 40 років. Це може бути викликано зміною гормонального фону, невлаштованість особистого життя.
Тривожність переслідує жінку скрізь і завжди, може вилитися у великі турботи та клопоти. Багато скажуть, що почуття тривоги, це інстинкт самозбереження, але в розумних, звичайно, межах. Якщо ж це маніакальна тривога, то це стає небезпечним для життя і здоров’я людини. Почуття тривожності заважає мислити і вирішувати будь-які проблеми і життєві ситуації. Тривожність може бути спадковим фактором та передаються на генному рівні. Почуття тривоги, як і депресія, несприятливо позначається на емоційному стані людини, за статистикою це два нерозлучних «друга», завжди приходять разом. В принципі якщо розглядати схожість цих захворювань, відмінності не великі. Схожість симптомів практично однакова, тривога і депресія – це нав’язливі психологічні стани ос боку ЦНС. До цих захворювань, звичайно, призводять в основному стресові ситуації.
Часто спостерігаються такі випадки, що людина, що страждає депресивним станом звертається за допомогою до лікарів, але не завжди лікар може розпізнати справжні причини захворювання і неправильно призначає лікування. А тривога і депресія все більше затягуються і можуть перейти в хронічну стадію. Насправді існує ряд діагностик по виявленню ознак нав’язливих станів. Це гіпноз, де можна виявити і легко розпізнати уповільнене депресивний стан. Якщо більш затяжний стан, то за 5-15 сеансів можна повністю вилікуватися від захворювання.
Також можна порекомендувати лікування засобами народної медициною:
· Морозник – покращує загальний стан здоров’я, його можна заварювати з різними травами.
· Банани також як і шоколад – підвищують ендорфіни, гормони щастя, що благотворно впливає на емоційний і психічний стан. З’їдати по 1-2 банана на день, до їди.
· Можна рекомендувати морква по одній штуці в день або натурального соку з моркви.
· Можна застосовувати настій ромашки, череди, 1 ч. л. на склянку кип’яченої води. Є протизапальну, аеробним і заспокійливим засобом.
· Женьшень 1:10, щодня по 1ст.л. в день.
