Є жінки, які щомісяця стикаються з тим, що у них перед менструацією з’являються прищі. Чому так трапляється і як запобігти ці висипання? Адже будь-яка жінка і дівчина хоче завжди виглядати бездоганно. Але коли наближається день початку менструації, у багатьох з них з’являються прищі. Це досить неприємне явище, яке при цьому іноді може бути дуже болючим. Чому перед місячними з’являються прищі і у молоденьких дівчат, і у жінок у віці? З’ясувавши, з яких причин вони виникають, можна постаратися попередити цей процес.
Зміст
- Що відбувається в організмі при менструації
- Фактори, що впливають на появу прищів
- Як запобігти появі прищів перед місячними
- Способи боротьби з появою прищів
Що відбувається в організмі при менструації
Поява різноманітних висипань може викликати неприємне відчуття у дівчат, так як вони псують дуже сильно її зовнішність, плюс до всього прищики, розташовані на різних ділянках тіла, доставляють великий дискомфорт. Намагаючись приховати їх, дівчата починають накладати на обличчя грим товстим шаром, але і це їх рятує не завжди. Так чому ж під час менструації з’являються прищі, і після того, як критичні дні закінчуються — відразу зникають?
Під час фізіологічного щомісячного процесу у жінок відбуваються в організмі гормональні зміни. Цикл менструації має чотири фази, постійно змінюють гормональний рівень. Перша фаза циклу менструації — фолікулярна. В цей період відбувається викид великої кількості естрогенів, захищають шкірний покрив, і, зволожуючи його, підвищують рівень гіалуронової кислоти. В результаті цього збільшується еластичність шкіри і проходить жирний блиск.
Друга фаза циклу менструації — овуляторная. У період її трохи зменшується рівень естрогенів, але при цьому підвищується кількість прогестерону, який виробляє організм. Збільшує прогестерон роботу сальних залоз і в тому випадку, коли у дівчини знижений імунітет, то з’являються на шкірі різноманітні запалення у вигляді найрізноманітніших висипань.
Гормон жовтого тіла прогестерон підвищує кількість підшкірного жиру. Це веде до чутливості і більш сильної реакції шкіри на різні алергени. Дві інші фази циклу менструації – це лютеїнова і фаза десквамації. Вони проходять майже непомітно і не відображаються ніяк на зовнішньому вигляді жінки.
Фактори, що впливають на появу прищів
Відповіддю на питання, чому з’являються під час менструації прищі, можуть стати певні фактори.
Під час двох перших фаз циклу менструації в жіночому організмі йде запальний процес, бо ослаблений і без того імунітет не в змозі протистояти йому.
Як запобігти появі прищів перед місячними
Неправильне харчування призводить до різноманітних захворювань шлунка. А деякі порушення у функціонуванні кишечника теж провокують висипання на шкірі. Таким чином, виключаючи з щоденного раціону алергени і численні шкідливі продукти, цілком можна виключити появу небажаних прищів.
Проводячи регулярну профілактику свого здоров’я, попередити появу перед місячними прищів цілком можливо, необхідно лише звернути пильну увагу на певні моменти.
Як говорилося вище, правильне харчування в даному випадку відіграє досить важливу роль для людського здоров’я.
Тому, для того, щоб уникнути появи прищів, за деякий час до початку менструації потрібно:
- з свого раціону виключити гостру і жирну їжу;
- обмежити вживання солодких продуктів;
- уникати вживання в їжу продуктів, що викликають алергію.
У цей період краще віддати перевагу свіжим фруктам і овочам, які мають багатий вітамінний комплекс і необхідні організму мікроелементи. Для очищення організму від наявних різноманітних негативних речовин і шкідливих бактерій, деякий час потрібно попити лікарські настоянки, які позбавляють від шлаків і допоможуть привести в норму внутрішні органи.
Кожен знає, що всі недомагання та хвороби трапляються від нервів, і поява прищів не є винятком. Тому дуже важливо уникати заради краси власного тіла і здоров’я різні стреси і негативний емоційний стан.
Способи боротьби з появою прищів
Після того як з організму усунені всі ті фактори, які впливають на появу прищів, увагу необхідно звернути безпосередньо на шкірну поверхню. Для цього записатися можна на прийом до досвідченого, висококваліфікованого лікаря-косметолога. Але якщо косметологічні процедури робити в салоні щомісяця, це може виявитися досить накладно для бюджету. Тому за станом шкіри цілком можна стежити і в домашніх умовах.
Для цього десь за тиждень до настання місячних на шкіру можна наносити спеціальні маски, які допоможуть стабілізувати діяльність сальних залоз, і тим самим позбавлять шкіру від жирного блиску. Якщо прищ з’явився вже, то його можна намазати спеціальною маззю, яка зніме наявне запалення і захистить від попадання різноманітних бактерій. Головне, що необхідно пам’ятати, що не можна видавлювати прищі, щоб виключити ймовірність занесення інфекції і не завдати своєму обличчю ще більшої шкоди.
Також потрібно пам’ятати, що застосування протизаплідних гормональних препаратів може позбавити від появи прищів, а може навпаки додати їх кількість. В цьому випадку потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем-гінекологом і ендокринологом, так як гормональний баланс в жіночому організмі відіграє дуже важливу роль.
Чистота і щоденна особиста гігієна – це обов’язкові процедури кожної людини. Але тим не менш слід пам’ятати, що рушники та постільна білизна завжди повинні бути випрані ідеально, що дозволить знизити поява прищів, навіть у період менструації. Регулярні фізичні вправи до початку менструації і після, сприяють поліпшенню циркуляції в організмі крові, що забезпечує приплив до шкірних клітин кисню, а він в свою чергу попереджає утворення висипань на шкірі.
Можливо, для позбавлення від численних прищів, що з’являються в період менструації, необхідна консультація досвідченого дерматолога. Він призначить лікування, завдяки якому можна буде позбутися від щомісячних неприємних шкірних висипань.
Для того, щоб запобігти появі прищів до початку менструації слід суворо дотримуватися рекомендації і поради фахівців, проявити терпіння, і успіх у боротьбі за красу буде досягнутий.
