Як і неважливо яка частина нашого тіла, сідниці вимагають догляду, але думати ми про це починаємо, коли раптом зауважимо, що на нашій попці вже оселився цей ненависний ворог наших сідниць – целюліт. У цій статті я розповім вам про те, як можна битися з цим супротивником за допомогою пілінгу і маски для сідниць. Якщо на вашій попці груба шкіра або прищі, то дана процедура допоможе також і від цих проблем.
Якщо ж з вашої попкою все в порядку, то профілактика вам не зашкодить, т. к. у будь-якому випадку сідниці вимагають догляду, і чим раніше ви почнете доглядати за своїми сідницями, тим краще вам же самих. Шкіра на сідницях, не шкіра на обличчі, так і їй потрібне очищення, відлущування і зволоження, адже ми ще краще відчуваємо себе, якщо знаємо, що з нашої попкою все в порядку. Особливо на пляжі. Адже як чудово, коли не тільки ваше обличчя, та й ваша попка ловить захоплені погляди хлопців.
Якщо ж ви бажаєте підтягти вашу попку і зробити її прекрасною і пружною, прочитайте статтю вправи для пружних сідниць
Отже, поїхали.
Приготуйте для ванни:
- морська сіль
- лимон
- ароматична олія (краще цитрусові масла)
Приготуйте для пілінгу сідниць:
- ? ч. л. червонуватого стручкового перцю в порошку
- вівсянка
- молоко
Приготуйте для маски для сідниць:
- яєчко
- риб’ячий жир (продається в аптеці)
Починаємо доглядати за сідницями
Ванна
Перед прийомом ванни прийміть душ і вимийтеся, щоб бути чистої.
1. Наберіть ванну спекотної води. Температура води приблизно 37°
2. Далі розчиняємо морську сіль. Концентрація — 500г сіль Темного моря, 2 кг — сіль Мертвого моря. Уважно ознайомтеся з протипоказаннями!
3. Вичавіть в ванну сік ? лимона, шкірку опустіть у ванну, нехай розмокне
4. Капніть 2?3 краплі ароматичного масла (не більше)
5. Помасажуйте розмоклому шкуркою проблемні місця вашої попки
6. Приймаємо ванну хвилин 15?20
Продовжуємо догляд за сідницями, робимо пілінг сідниць
Змішаємо всі інгредієнти, що наведені нижче, масажуємо приготованим складом «п’яту точку». Вівсянка і молоко надають відлущувальному дію, а перець збільшує кровообіг і клітинний метаболізм. Змиваємо все під душем.
Маска для сідниць:
- Збиваємо 1 яєчко;
- додаємо пару крапель риб’ячого жиру
- лягаємо на рушник
- наносимо маску на сідниці
- залишаємо намазала маску до повного висихання,
- далі змиваємо теплою водою
Продукти, що містять лецитин (наприклад, яєчний жовток) і актуально принципові кислоти (риб’ячий жир) відновлюють клітинні мембрани і значно зменшують здатність жирів накопичуватися у сполучній тканині, які і утворюють целюліт. Дана маска також надає маленький підтягуючий ефект для сідниць.
