Батьків, особливо молодих, дуже турбує питання про те, з якого віку можна підгодовувати дитину. Досвідчені мами завжди допоможуть порадою, але лише педіатр точно зможе відповісти на це питання. Прикорм вводять в індивідуальному порядку, у залежності від типу вигодовування малюка.
Прикорм дитини на штучному вигодовуванні
Діти, які спочатку не отримували достатньої кількості грудного молока, частіше страждають від нестачі в організмі вітамінів і мікроелементів. При таких дефіцитних станах розвиваються різні патології. Саме з-за цього підгодовувати дітей — искусственников починають раніше, ніж малюків на грудному вигодовуванні. Введення нових продуктів в раціон дитини починають строго по одному, не змішуючи один з одним. Початкова доза — чверть чайної ложки. Протягом тижня обсяг продукту доводять до повного відповідно з віком.
У віці 5 місяців рекомендується вводити в раціон дитини на штучному вигодовуванні овочі. Перевага віддається броколі, цвітної капусти і кабачка. Якщо дитина добре переносить ці продукти, то можна готувати їх разом.
З 6 місяців малюкам рекомендується пробувати каші. Краще, якщо вони будуть гіпоалергенні промислового виробництва. Почати варто з гречаної, рисової і кукурудзяної.
У цьому ж віці можна вводити в раціон м’ясо у вигляді пюре і бульйонів. Сорт м’яса варто вибрати менш жирний і більше гіпоалергенний — кролик, свинина, конина, ідейка.
З якого місяця можна підгодовувати дитину молочними продуктами залежить від наявності або відсутності непереносимості білка коров’ячого молока. Якщо малюк добре переносить молоко, то у віці 6 місяців рекомендується вводити в якості прикорму кисломолочні продукти і сир. Якщо дитина на штучному вигодовуванні погано переносить молоко, то доведеться відкласти дані продукти до року.
У 7-8 місяців вводиться фруктовий прикорм. Починати слід з фруктів, характерних для вашої смуги проживання. Фруктові соки і компоти також показані в цей період.
Рибний прикорм не рекомендується вводити раніше 9 місячного віку. Так як риба і морепродукти є досить сильними алергенами, то вибір для першого прикорму краще всього зробити на користь судака або щуки.
За відсутності алергічних реакцій на який-небудь продукт меню дитини слід розширювати щомісяця. Не рекомендується дітям до 2 років смажена і копчена їжа.
Коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні
Діти, які вигодовуються грудним молоком, повністю забезпечені всіма необхідними мікроелементами, амінокислотами і вітамінами. Жодна штучна суміш, якою б збалансованої вона не була, не може зрівнятися з унікальним і повноцінним складом грудного молока. Саме з цієї причини немовлята не потребують якомусь прикорму раніше 9 місячного віку.
У віці 9-10 місяців прикорм починається з введення в раціон овочів і білкової їжі — м’яса, риби і молочних продуктів. Так як діти на грудному вигодовуванні практично не страждають алергічними захворюваннями, то прикорм можна вводити більш швидкими темпами, ніж дітям-искусственникам.
Фрукти і соки можна поєднувати між собою. Краще в цьому віці давати дитині деякий кількість твердої їжі для тренування жувальних м’язів і кращого прорізування зубів.
Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні віком до 1 року має в якості основної їжі сприймати не грудне молоко, а продукти з загального столу.
Для того, щоб запобігти розвитку харчової алергії у дитини, прикорм варто вводити з продуктів, що володіють гіпоалергенними властивостями — про них вже згадувалося вище.