Зайва вага і як з ним боротися

Пройшли ті часи, коли пишні форми вважалися ідеальними. Сьогодні ідеальним стандартом є постать рівна параметрами 90-60-90, але як бути тим, хто не володіє такими стандартами? Від зайвої ваги необхідно позбавлятися, але як це зробити? Можна вдатися до фізичних вправ, дієтам, пігулок, якими ви будете виснажувати свій організм, користь яких так досі і не доведена. Але насамперед необхідно виявити причини, за яких відкладається жир.

Причини появи зайвих кілограмів

Фахівці в області схуднення вважають, що надлишки енергії є однією з головних причин появи зайвих кілограмів. Вживаючи їжу, в наш організм надходить і енергія, яку необхідно витрачати. Якщо енергія мало використовується, і ви ведете малорухливий спосіб життя, багато їсте, то вона перетворюється в жир, що відкладається в наслідок в організмі.

Дієта з активованим вугіллям

Новомодним варіантом схуднення, на сьогоднішній день вважається дієта з вживанням активованого вугілля. Схуднення з застосуванням цих таблеток не вимагає особливих фінансових витрат, так і зусиль потрібно не багато. Багато жінок, які скористалися цим методом, запевняють, що дієта, безсумнівно, допомогла. Їм вдавалося скинути 4-5 зайвих кілограмів, а хтось вважає, що вугілля придатний тільки для виведення з кишечника шкідливих речовин, а від цього зайва вага не йде. Але існує думка про те, що препарат може бути доповненням до якої — небудь дієті і допомагати налагодженню обмінних процесів.

Як діє активоване вугілля

Так, дійсно, таблетки вугілля є сорбентом, який очищає організм від шкідливих речовин. Таблетки разжевываются і запиваются водою або випивається суспензія з розчинених у воді таблеток. Кому то в голову прийшла геніальна ідея спробувати перед вживанням їжі приймати збільшену дозу вугілля, для виведення речовин отриманих під час прийому їжі.

І це могло принести позитивні плоди на початковому етапі, так як, приймаючи вугілля і запиваючи його великою кількістю води, відбувається наповнення шлунка, і обсяг споживаної рідини скорочується. Приймаючи таблетки, ви зможете ще і очистити свій шлунок. Але слід враховувати той факт, що вживаючи воду у великій кількості перед їжею, без вживання вугілля може призвести до зменшення порцій, а це сприяє зниженню ваги.

Потрапляючи в організм, активоване вугілля нейтралізує як шкідливі речовини, так і корисні, а недолік корисних речовин, призведе до проблем в організмі. Більше 3-х днів, застосовувати препарат не рекомендується.

Соц закладки
Соц закладки