Очі – дуже потрібний орган. Основну інформацію ми отримуємо через очі і зір, за допомогою невербальної інформації. Якщо ви сумніваєтеся в цьому, то спробуйте у своїй кімнаті, закривши очі, пройти від стільця до вікна або двері. Не у багатьох вийде зробити це з першого разу. Тому при розмові про здоров’я очей потрібно сказати і про профілактику очних захворювань.
Якщо у вас є схильність до роздратування очей, ви користуєтесь контактними лінзами, то зверніть увагу:
Читайте також: Лоцеріл: прощальне слово нігтьового грибка
Що для цього потрібно робити, а чого варто уникати
Якщо ви знаєте причину почервоніння і запалення очей, то намагайтеся її уникати або виключати повністю – хвороби очей викликають не тільки дискомфорт, але і відбиваються на працездатності, можуть переходити в нервове напруження і посилювати стреси.
Не торкайтеся очей брудними руками;
Не використовуйте прострочені краплі, мазі, засоби по догляду за очима, в тому числі косметичні – навіть тіні для повік і старий аплікатор для тіней можуть бути сприятливим середовищем для життя багатьох бактерій і збудників захворювань;
Пам’ятайте, що предмети гігієни повинні бути особистими – рушник для обличчя, наприклад. Якщо ви наносите макіяж. То не передавайте нікому свої речі – кисті, аплікатори, туш. Це речі особистого користування, що знаходяться в безпосередньому контакті з чутливою шкірою та очима. З цієї ж причини не наносити на повіки і вії косметику з тестерів в косметичних магазинах. Так можна отримати як алергічну реакцію, гнійний або запальний процес, так і серйозне ураження шкіри – демодекоз, вилікувати яке вкрай складно.
При використанні крапель не чіпайте кінчиком дозатора шкіру повік, рогівки або кон’юнктиву, щоб виключити «переселення» інфекції на флакон з препаратом.
Якщо ви носите лінзи:
Виконуйте всі процедури по догляду за лінзами регулярно, якщо вибрані вами способи догляду припускають механічне чищення лінз, обов’язково проводите її.
Пам’ятайте, що більшість лінз строком носіння більше одного дня розраховані на носіння не більше 8 годин на добу. Тому на ніч їх обов’язково знімати, навіть якщо досвідчені друзі або виробник стверджують, що носити лінзи можна кілька днів підряд. Таким чином, ви істотно погіршите обмивання рогівки очей, постачання киснем поверхні очей. Ніякі лінзи не можуть приємніше для ока, ніж їх відсутність.
Своєчасно викидайте зношені лінзи. Краще недоносить, ніж переносити! Те ж відноситься до засобів догляду – пинцетам, контейнерів, розчинів для зберігання і чищення лінз.
Намагайтеся вибирати лінзи відносно короткого терміну носіння – чим довше носяться лінзи, тим більше ймовірність зараження грибком або інфекцією.
Регулярно відвідуйте офтальмолога і перевіряйте стан очей. При будь-якому почервонінні рогівки, кон’юнктиви потрібно звертатися до лікаря – і-за постійного контакту очей з лінзами причини почервоніння можуть бути різноманітними. Починаючи з погіршення обмивання очей і проникнення кисню і закінчуючи звикання очей до лінз, в результаті якого носити м’які лінзи стане просто неможливим.
Бережіть ваші очі і радуйте їх яскравими фарбами, свіжим повітрям і регулярними прогулянками!
Читайте також: Що таке гайморит?
