Які дієти ефективні для довгострокової втрати ваги

Нове дослідження показало, що дуже низькоенергетичні дієти (ОНЭД) ефективні для довгострокової втрати ваги.

«У керівних принципах передбачається, що ОНЭД повинні бути використані для лікування ожиріння тільки тоді, коли швидка втрата ваги є клінічно важливою», сказала Helen M. Parretti, доктор медичних наук, з Університету Бірмінгема у Великобританії.

Parretti та її колеги вивчили літературу, в якій йшлося про зміни ваги, пов’язаних з використанням ОНЭД.

В мета-аналіз були включені дані рандомізованих клінічних досліджень, в яких порівнювалися результати ОНЭД з відсутністю будь-якого втручання для зниження ваги у дорослих людей.

Дослідники виявили, що ОНЭД в поєднанні з поведінкової програмою допомогла учасникам за один рік скинути 3,9 кг порівняно з однією лише поведінкової програмою. Через 24 і 38-60 місяців відмінності між двома цими програмами схуднення склали -1,4 кг і -1,3 кг, відповідно.

Передчасне припинення лікування відбулося у 19% пацієнтів, які дотримуються ОНЭД, і у 20% учасників з групи порівняння. У групі ОНЭД був зафіксований один серйозний побічний ефект (госпіталізація з холециститом), тоді як у групі порівняння нічого подібного не спостерігалося.

«Дуже низкоэнергитические дієти в поєднанні з поведінкової програмою допомагають досягти більшої втрати ваги, ніж при виконанні однієї тільки поведінкової програми. Такі дієти терпимо переносяться і мають кілька побічних ефектів, але вони можуть бути широко використані, ніж зазначено в існуючих керівних принципах», пишуть автори.

Дослідження було опубліковане в журналі «Obesity Reviews».

За матеріалами vashaspina.ru

Соц закладки
Соц закладки