Як зберегти любов у сімї після появи дитини

Народження малюка-це завжди щаслива подія для сім’ї, але, разом з тим, це величезна відповідальність і величезні труднощі. Дуже часто молоді сім’ю виявляються неготовими до нових навантажень і опускають руки перед труднощами, оскільки саме радісна подія в житті сім’ї стає початком її краху.

Щоб народження первістка не стало початком розвалу сім’ї, потрібно підготуватися до можливих проблем заздалегідь і зустрічати їх у всеозброєнні. Ми допоможемо в цьому, розповівши, які зміни в житті чоловіка і жінки найчастіше стають причиною розриву і як краще вчинити, щоб ці зміни не завдали істотної шкоди сім’ї.

Зміст

  • 1 Гормональні зміни в житті жінки і їх вплив на сім’ю
  • 2 Як не дати утоми й невдоволення собою зруйнувати сім’ю
  • 3 Як впоратися з невдоволенням чоловіком
  • 4 Як змінюється життя з появою дитини чоловіки
  • 5 Як не дати сімейних буднях зіпсувати вам життя
  • 6 Роль родичів у збереженні сім’ї (Відео:»Сімейний криза після народження дитини»)

Гормональні зміни в житті жінки і їх вплив на сім’ю

Вагітність і пологи це не найлегший час для жінок, і навіть після пологів стрибки гормонального фону тривають, що призводить до різких змін настрою, підвищеної емоційності і не зовсім адекватному сприйняттю світу. Післяпологова депресія-це стан, який виснажує не тільки саму жінку, а й її оточення.

Жінкам в цей час властива надмірна уразливість і плаксивість. Тож хочеться сказати всім жінкам, що, якщо в цей період їм здається, що їх не люблять, недооцінюють, вважають дурними, критикують або не помічають, потрібно зрозуміти, швидше за все, це не так, і таке світосприйняття не є нормальним. В цей період не можна замикатися в собі і збирати образи.

Як зберегти любов у сімї після появи дитиниЗрозумійте, в тому, що відбувається, винні не ви, не чоловік, не мама або свекруха, винні виключно гормони. Близькі можуть і не підозрювати про причини ваших образ. Найкраще в цей період спокійно пояснити чоловікові, що з вами відбувається, і попросити про допомогу. Просто сказати, що через гормонального вибуху в організмі ви можете не зовсім адекватно реагувати на події, тому вам потрібно більше уваги, любові та підтримки. Поясніть, що насправді ви не сердьтеся, і, як ніколи, потребуєте в добрих словах і ласки. Повірте, з часом гормональна буря спаде, і ви будете згадувати свої сльози і нерви з посмішкою.

Як не дати утоми й невдоволення собою зруйнувати сім’ю

Хронічна втома-це супутник багатьох молодих мам. Втома призводить до того, що жінка починає нервувати без причини, зриватися на рідних і сама веде свою сім’ю до руйнування. Але потрібно розуміти, що це не нормально, з цим треба боротися. Існує дуже багато способів полегшити собі життя і ними варто користуватися.

Пологи самі по собі виснажлива процедура, крім того, і обстановка в більшості пологових будинків не сприяє повноцінному відпочинку. З пологового будинку жінка зазвичай приходить втомлена, а вдома її чекає догляд за малюком і домашня робота. Необхідно ще до пологів підготувати собі можливість для повноцінного відпочинку. Для цього потрібно попередити всіх домочадців, що до приходу в будинок малюка все повинно бути прибрано, випрана, куплено і їжа приготовлена. Якщо вдома один чоловік і не може зробити все, нехай попросить допомоги у мами, друзів, рідних, але повинен зробити.

Після того як жінка відпочине від пологів, потрібно правильно облаштувати побут, попросити, щоб перший час чоловік брав на себе більше домашньої роботи, при необхідності попросити допомоги батьків, найняти хатню робітницю, зробити все можливе для забезпечення собі повноцінного відпочинку і можливості для відновлення організму.

Як зберегти любов у сімї після появи дитиниДуже важливо правильно організувати процес годування. Багато жінки годують дітей занадто часто, розуміючи годування за вимогою, як «годування по першому писку», це призводить до того, що дитина не спускається з рук, а мама перетворюється з жінки у втомлену годівницю. Якщо вам здається, що годування вимагає занадто багато сил – ви щось робите не так. Шукайте консультанта з грудного вигодовування, експериментуйте, але не робіть з їжі культу і не дозволяйте їй зруйнувати сім’ю.

Також часто до втоми і недосипання призводить зайва тривожність за дитину. З цим важко щось зробити, жінка просто так влаштовані. З часом все має нормалізуватися, ви звикнете до нової ролі мами і будете спокійніше ставитися до всього.

І ще одна величезна проблема – невдоволення собою. Щоб подолати його, треба зрозуміти – ви не супер-мама, взагалі, ніхто не супер-мама, їх не існує. Якщо щось не виходить, це нормально, з часом вийде. Не всі встигають вчасно мити попу, не у всіх відразу виходить налагодити грудне вигодовування (у багатьох взагалі не виходить), не все відразу повернули колишні параметри фігури (більшість взагалі не повернули) – бути ідеальною не треба. До речі, чоловіка про майбутні зміни у вашій фігурі, зовнішності і настрої краще попередити заздалегідь, більшість чоловіків прекрасно розуміють, що це неминуче і зможуть підтримати в скрутну хвилину.

Як впоратися з невдоволенням чоловіком

Дуже багато жінок після повернення з пологового будинку починають помічати нові недоліки у чоловіків. Найчастіше проблема якраз у жінок, позначається гормональний дисбаланс, втома, завищена вимогливість. Жінці в цій ситуації необхідно подумати, що саме в чоловіка дратує, було це до пологів. Швидше за все, змінився не чоловік, а ви, і ваше сприйняття його поведінки.

Дуже часто жінки скаржаться, що чоловік мало допомагає з дитиною. Дійсно, чоловікам буває важко почати піклуватися про малюка, вони просто бояться дітей. Цілком можливо, що він радий би допомогти, але не знає, що робити і з якого боку підходити до дитини. Зараз дуже важливо не ображатися, а розповідати і показувати, що і як треба робити. Можна попросити його просто потримати дитину на руках, спробувати переодягти його або погуляти з коляскою.

Як зберегти любов у сімї після появи дитиниДуже багато чоловіків не вміють висловлювати своєї любові, особливо, якщо це стосується маленьких кричать чоловічків. У такій ситуації жінка починає думати, що чоловік не любить дитину і не цікавиться. Насправді ж він просто не вміє висловлювати свою прихильність. Можна спробувати привчати його цілувати малюка при виході на роботу і при поверненні, розповідати йому історії про дитину (навіть якщо їх доведеться придумати), привчати його до думки, що він буде найкращим татом. Дуже скоро і чоловік души не чаять у дитині.

Як змінюється життя з появою дитини чоловіки

Щоб зберегти у сім’ї любов і взаєморозуміння дуже важливо зрозуміти, що твориться в голові у кожного з її членів. Що ж відбувається з чоловіком після народження дитини? Чоловіків не переслідують гормональні вибухи, напади страху за малюка, необхідність годувати грудьми і інші емоційні проблеми. Більшість чоловіків починають переживати, чи вистачить їм грошей, щоб забезпечити збільшену сім’ю всім необхідним. Вони також починають відчувати незадоволеність собою, сумніватися в своїх здібностях захисника і годувальника. Дуже важливо постаратися підтримати чоловіка і дати йому зрозуміти, що дружина на його боці і допоможе економити, і вирішувати будь-які проблеми.

Як зберегти любов у сімї після появи дитиниЩе одна сторона, звідки варто чекати проблем – брак інтимної складовою життя. Відразу після пологів нормальної бути не може за медичними показаннями, потім на це часто банально не вистачає часу і сил. Не варто запускати ситуацію до того часу, коли чоловік почне шукати розраду в алкоголі або походах «на сторону». Потрібно намагатися приділяти йому хоч трохи часу, нагадувати, що він як і раніше потрібен і любимо, намагатися не зриватися через дрібниці і бути добрішими.

Як не дати сімейних буднях зіпсувати вам життя

Після появи малюка все життя мами починає обертатися навколо нього. Дуже багато жінок в цей час забувають про те, що вони жінки, перестають стежити за своїм зовнішнім виглядом, забувають про розваги та захоплення, друзів і подруг. Часто це призводить до відчуження в сім’ї, чоловік втомлюється слухати кожен день про какашки, срыгиваниях, кольках і дитячих хворобах, а дружина забуває, що існує щось інше.

Як зберегти любов у сімї після появи дитиниТут важливо зрозуміти, що пора зупинитися і згадати про себе. Не важливо, хто зрозуміє це першим – чоловік або дружина, важливо почати трохи відволікатися від дитини і цікавитися чимось іншим. Почати можна з спільного перегляду фільму ввечері, маленького романтичного вечері, простої прогулянки під ліхтарями. Якщо є на кого залишити малюка, то можна просто побути удвох, поговорити про щось крім дитини, прогулятися, сходити в кіно або театр. Далі можна почати запрошувати гостей. Якщо не вистачає часу на готування і прибирання, можна замовити готову їжу і одноразовий посуд. Частування не головне, головне — спілкування.

І ще – з розмовами виключно про дитину пора зав’язувати. Для таких розмов існують подружки і мамские форуми. На цьому етапі необхідно згадати, як ви бачили один в одному не тільки тата і маму, а чоловіка і жінку, і знову стати ними.

Роль родичів у збереженні сім’ї (Відео:»Сімейний криза після народження дитини»)

Дуже часто масла у вогонь сімейних сварок підливають саме родичі, люди, які мали б допомагати і підтримувати. Найчастіше конфлікти починаються саме з того, що бабуся починає давати поради з виховання дитини і догляду за нею або критикувати чоловіка або дружину. Такі критичні зауваження зазвичай провокують конфлікти, які дуже часто закінчуються розлученням.

Щоб така критика не стала проблемою, необхідно заздалегідь обговорити всі проблеми всередині своєї сім’ї і домовитися, що вислухати поради і думки можна, але прислухатися, це зовсім інше. Рішення приймають тільки батьки, при цьому думку бабусь, дідусів та інших родичів може не враховуватися.

Звичайно, допомога рідних по будинку часто буває дуже корисною, але, якщо ви бачите, що морально вас це стомлює і призводить до конфліктів всередині вашої родини, краще відмовитися від такої допомоги. З часом справлятися з роботою стане простіше, а повернути зруйновану сім’ю дуже важко.

Схожі:
Соц закладки