Як захистити зуби від карієсу

Ви чули про бактерії Streptococcus mutans, які живуть у порожнині рота у кожного з нас? Вони є головними винуватцями виникнення карієсу на зубах. А щоб бактерії не нашкодили вашим зубам досить дотримуватися деяких правил гігієни порожнини рота і правильно харчуватися. Можна подумати, ну що тут складного кожен день чистити зуби. Але, адже у стоматологів черг менше не ставати. Навіть маленькі діти страждають від карієсу молочних зубів, і доводиться шукати хороші клініки, такі як дитяча стоматологія в СПб, щоб малюку вилікувати зуби і не нашкодити.

По-перше, обов’язково необхідно чистити зуби після сніданку і перед сном. Як говориться: вранці чистимо для краси, а ввечері — для чистоти. Під час чищення зубів потрібно пройтися по всій порожнини рота, й чистити хоча б три хвилини, щоб зубна паста змогла подіяти і видалити залишки їжі і зубний наліт.

Протягом усього дня краще всього чистити зуби після кожного прийому їжі, але це не завжди можна зробити. Тому можна хоча б прополоскати чистою водою або пожувати жувальну гумку, щоб нейтралізувати кислою середу.

Зубна нитка хороший помічник для боротьби проти карієсу, тому що з його допомогою можна видалити залишки їжі у важкодоступних місцях між зубами.

При найменшій підозрі на карієс, необхідно звернутися до фахівця. Не відкладайте похід в «довгий ящик», адже від цього залежить здоров’я ваших зубів. А видалення зуба-це ще більше проблем, так як на місця зуба доведеться встановлювати або міст, або протез. Хоча сучасна стоматологія розвивається стрімко і можливо в майбутньому знайдуть спосіб виростити новий зуб, а поки…

Основна захист від карієсу – це правильне харчування. У раціоні обов’язково повинні бути продукти, у складі яких є кальцій. І як можна рідше вживайте солодкого, так як у солодкій середовищі, хвороботворні мікроби розвиваються набагато швидше. Будьте здорові!

Схожі:
Соц закладки