Зміст
У більшості людей з віком з’являються певні проблеми з печінкою, які негативно позначаються і на загальному самопочутті, і на роботі більшості найважливіших органів. При виявленні певних захворювань, призначаються лікарські препарати, доповнити медикаментозну терапію можна і методами народної медицини.
Одним з найпопулярніших засобів для відновлення роботи клітин печінки є овес, на його основі готуються десятки рецептів. Щоб злак приніс користь організму, необхідно знати, як правильно його заварювати і використовувати.
Овес і його користь для печінки
Овес сотні років використовувався людьми як засіб для лікування багатьох хвороб. Цей злак володіє унікальними властивостями, в його склад входить велика група мікроелементів, потрібних організму людини вітамінів. Застосування для лікування печінки цієї цінної злакової культури допомагає досягти відразу кількох змін:
В процесі лікування вівсом одночасно нормалізується робота нирок, підшлункової залози, шлунку, а це позитивно позначається на стані всієї травної системи. Результатом стає не тільки помітне поліпшення загального самопочуття, але і омолодження шкіри, зникнення різних висипів і зміцнення волосся.
Овес можна вважати універсальним засобом, злак підходить для використання в будь-якому віці, не він протипоказаний у разі правильного застосування і при вагітності.
Протипоказання
Строгих протипоказань до внутрішнього використання рецептів для лікування на основі вівса практично немає. На цей злак рідко буває індивідуальна непереносимість, але обережно до його використання потрібно підходити при наявності каменів у жовчному міхурі і при цукровому діабеті. Під час вагітності, необхідно вибирати тільки щадні способи відновлення печінки.
Необхідно також враховувати ймовірність виникнення алергічних реакцій на додаткові компоненти, які можуть входити в обрані вами рецепти. Так, у деяких людей буває алергія на мед або трави, ці компоненти часто використовують разом з вівсом.
Щоб злак приніс користь організму, необхідно його правильно вибирати. Купувати продукт потрібно в аптеках або спеціалізованих магазинах. Категорично не підходить для лікування злак, використовуваний у сільських господарствах для корму худоби або посадки, так як він часто обробляється спеціальними засобами.
Як правильно використовувати овес?
Для відновлення роботи печінки і її очищення успішно застосовуються найрізноманітніші рецепти на основі злаку. Для початку, завжди потрібно використовувати щадні методики з народних рад. Важливе значення має і підготовка органу до лікування за допомогою вівса.
Підготовка до очищення печінки за допомогою вівса
Перед використанням будь-якого рецепту з вівса, необхідно провести підготовчий етап. Це дозволить травній системі швидше впоратися з виведенням всіх шлаків. За кілька днів рекомендується в свій раціон харчування включити такі продукти, як:
- Лимони
- Мед
- Курагу
- Олія рослинна
- Горіхи
- Хурму
- Молочні продукти
Рослинна їжа і достатню кількість рідини сприятимуть видалення всіх продуктів з організму. У період підготовки до лікування вівсом, і протягом усього курсу фітотерапії, потрібно повністю виключити:
- Алкоголь
- Міцний чай і каву
- Жирні страви
- Копченості
- Гриби
- Яйця
Порції їжі повинні бути невеликими, між ними потрібно пити якомога більше рідини – відвару шипшини, несолодких компотів, киселю. У період лікування печінки вівсом, необхідно якомога більше рухатися, здійснювати щоденні прогулянки, відмовитися від куріння.
Додатково підсилити ефект очищення всієї травної системи і нирок можна відваром на основі рослин. Готується відвар з ложки листя брусниці і берези, ложки польового хвоща та рівної кількості насіння подорожника. Все це змішується і заливається склянкою води, нагрітої до 60 градусів. Відвар прогрівається на водяній бані, п’ють його по ? склянки перед їдою протягом двох тижнів.
Фітотерапевти радять зайнятися чисткою печінки у весняний період. Але якщо виникла термінова потреба у відновленні роботи органу, то до лікування можна вдатися і в будь який інший час року. Після першого лікування вівсом, необхідно один-два рази в рік проводити профілактичні курси.
Рецепти з вівса для лікування і відновлення печінки
Овес необхідно вміти правильно заварювати, від цього багато в чому залежить вся ефективність зробленого вами лікування. Є прості рецепти з злаку, для приготування яких потрібно мінімум часу, а є складні, що вимагають терпіння. Обов’язково потрібно провести весь курс до кінця. Тільки при такому підході можна оцінювати, як вплинув овес на печінку і всю травну систему.
Простий рецепт з вівса
Стакан зерен промивається і заливається двома склянками води, кип’ятити на повільному вогні протягом 20-30 хвилин. Приготований відвар п’ють щодня замість чаю. Заварювати овес необхідно кожен день свіжий.
Овес з травами
У велику емальовану ємність потрібно висипати один стакан промитого вівса, три ложки листя від брусники, бруньки або листя берези в обсязі двох ложок:
- Суха суміш заливається 4 літрами холодної води, після цього каструлю на добу необхідно поставити в холодну місце
- У цей період потрібно подрібнити один стакан шипшини, залити її склянкою води і поставити нагріватися на повільний вогонь
- Після того, як відвар почне закипати, у нього висипається дві ложки споришу, кип’ятіння триває протягом 15 хвилин
- Приготовлений напій настоюється близько однієї години, проціджують і змішується з настоєм вівса. Всі профільтровується
Засіб протягом кількох днів можна зберігати в холодильнику. Вживають його в підігрітому вигляді, приблизно за півгодини до їди. У перший день потрібно випивати по 50 мл, на друге – 100, на третій і наступні дні – по 150 мл Загальний курс лікування становить два з половиною місяці, потім через місяць очищення можна повторити.
Подібна процедура відрізняється великою ефективністю, але проводити її потрібно один-два рази на рік.
Овес з медом і соком лимона
Заварювати овес можна і з додаванням меду і соку від лимона:
- Необхідно спочатку один стакан зерен залити літром води і прогріти на плитці протягом півгодини
- Потім цей відвар додається окріп, так щоб вийшло один літр всієї рідини. Відвар укочується і залишають у теплому місці на три години
- Після цього потрібно рідину процідити і додати до неї дві ложки розрідженого меду і сік від половинки лимона
Випивають цей засіб по склянці вранці за півгодини до їди, курс лікування – один місяць.
Чистка та лікування печінки допоможе впоратися не тільки з захворюваннями цього органу, але і нормалізує функціонування всього травлення. Рекомендується використовувати засоби на основі вівса не тільки тим людям, у яких виявлено певні проблеми зі здоров’ям, але й усім після 40 років.
