У літню спеку людини відвідує тільки дві думки: де врятуватися від всепроникною спеки і як втамувати спрагу, причому рясне пиття простої води, слабко допомагає при рішенні цієї проблеми. Варто випити склянку холодної води, вона через деякий час виходить з організму через піт, хоча і зменшуючи при цьому температуру тіла, але, не вирішуючи повністю питання втамування спраги. Можна звичайно спробувати пити чай або каву, хоча й у них є як свої плюси, так і мінуси.
А що якщо замінити такі звичні для нас напої, як воду, чай і каву, на палітру смачних, корисних і яскравих літніх напоїв. Отже, як втамувати спрагу? Нижче пропонуються рецепти приготування таких тонізуючих напоїв:
Як втамувати спрагу напоєм банановим
— Для приготування бананового напою, 2 склянки молока необхідно додати півсклянки цукру і закип’ятити. Після чого суміш слід охолодити і додати в неї тільки що вичавлений сік апельсина середніх розмірів. 2 банани очистити від шкірки і гарненько розім’яти. В вийшло бананове пюре влити підсолоджене молоко з апельсиновим соком, постійно при цьому, помішуючи, і поставити в холодильник. Подавати такий напій рекомендується у високих склянках, прикріпивши до його краю скибочку апельсина. Буде значно смачнішою, якщо пити такий коктейль через соломинку.
Як втамувати спрагу лимонним напоєм
— Вичавити сік з 10-12 лимонів, додати 0,5 склянки цукру і стакан некип’яченої води. Отриманий склад слід розмішувати ложкою до повного розчинення цукру, після чого додати ще 5 склянок питної води, нарізані кружечки лимона і лід. Для різноманітності, замість цукру можна використовувати мед і додати в отриманий справжній лимонад — газованої води.
Автор: Наталія Золотова
