Набрали кілька кілограмів, і все в щоки. Або схудли, а обличчя все одно залишилося круглим.
Вся справа в тому, що коли ми худнемо або товстіємо, кількість жирових клітин – адипоцитів – практично не змінюється, а змінюються їх розміри. Ось чому у деяких людей щоки не йдуть навіть при значному схудненні – кількість адипоцитів в проблемній зоні у них більше, ніж у інших. Крім того, деякі спадкові особливості, наприклад, великі слинні залози і кістки, теж впливають на форму обличчя, і ніколи не дозволять вам отримати високі вилиці. Від спадковості не втечеш, але є поради, як все-таки зменшити пухке личко.
Не тримай воду. Вживання надмірної кількості цукру, солі та алкоголю викликає набряклість обличчя. Вони провокують затримку рідини у всіх тканинах організму, в тому числі і на обличчі. Так що скоротіть прийом зазначених продуктів і намагайтеся пити більше води. Зневоднення небезпечне тим, що тканини починають миттєво накопичувати будь-яку рідину.
Лікуй алергію. Люди з алергією або непереносимістю певних продуктів, наприклад, з чутливістю до глютену або синдромом подразненої кишки, схильні до набряків особи. Поки незрозуміло, чому виникає така взаємозв’язок, проте очевидно, що здуття кишечника і призводить до здуття особи. Обстежтеся у лікаря і займіться основним захворюванням. Вилікувавши його, ви зменшите особа.
Приборкай гормони. Якщо обличчя набрякає під час «тих днів», то попросіть гінеколога перевірити у вас рівні гормонів. Перед початком менструації підвищується вміст прогестерону, відповідального за всі симптоми ПМС, у тому числі набряк обличчя. Якщо ви скаржитеся на припливи і нерегулярність циклу, можливо, ваша менопауза не за горами.
Джерело
