Будь-яка жінка мріє мати прекрасну фігуру, гладку шкіру і гарне волосся. Щоб досягти ідеалу вона витрачає дуже багато коштів і, звичайно, часу. Однак вона часто забуває про недорогі і натуральні продукти, які позитивно впливають на організм в цілому.

Одним з таких натуральних продуктів ставитися молочна сироватка.

Як стати чарівною за допомогою молочної сироваткиЯк стати чарівною за допомогою молочної сироватки

Її вважають неперевершеним еліксиром здоров’я та краси. Сироватка має джерело поживних речовин і низьку жирність. Вода в ній становить 94%, а решта 6% входять: кальцій, фосфор, пробіотичні бактерії, магній, калій, лактоза, вітаміни і інші елементи.

Користь у застосуванні сироватки.

Випиваючи щодня одну склянку сироватки, ви зміцнюєте свій імунітет. Вона до того ж володіє невеликим проносним ефектом.

У молочній сироватці міститься лактоза – такий цукор, який всмоктуючись в кишечник дуже повільно, сповільнює процес бродіння. Газоутворення сповільнюється, і кишкова мікрофлора вже через два тижні приходить в норму.

Як стати чарівною за допомогою молочної сироваткиЯк стати чарівною за допомогою молочної сироваткиМолочна сироватка корисна тим, хто веде боротьбу з надмірною вагою. Вона містить калій, через нестачу якого з’являється целюліт.

Сироватка допомагає відновити водно-сольовий баланс, виводячи зайву рідину з організму, разом зі шлаками, зайвим холестерином і токсинами.

В результаті проведених досліджень з’ясувалося, що при надходженні в організм 3 грамів сироватки щодня, припиняють вироблятися гормони стресу і підвищується рівень серотоніну – гормону радості.

Білок сироватки быстроусвояем організмом і легко вгамовує голод, а вітамін B2 допомагає активізації вуглеводного і жирового обміну речовин.

Сироватка допоможе запобігти випадання волосся і зробити ваші волосся гладкими і шовковистими, якщо ви будете використовувати її в якості шампуню. Після чого можна вже використовувати праску для волосся для вибору гарної зачіски.

Молочна сироватка в народній медицині.

Щоб впоратися з веснянками, зробіть маску з 3-х ст. л. сиру і 3-х ст. л. сироватки. Наносити на очищену шкіру на 10 хвилин, після чого змийте водою.

Якщо ви хочете, щоб ваші нігті не ламалися, а також для їх зміцнення: в пів літри сироватки, трохи підігрітою, додайте кілька крапель олії жожоба і потримайте руки 10 хвилин.

Якщо ви обгоріли на сонці, налийте у ванну 2 літри сироватки і полежіть в ній 20 хв.

На завершення можна додати, що вибираючи цей продукт, можна мати гарне самопочуття і привабливу зовнішність.

Схожі:
Соц закладки