« Лікування мастопатії молочних залоз
Лікування псоріазу лікарськими рослинами »

Як швидко вилікувати міозит

Як швидко вилікувати міозитДуже часто через переохолодження або фізичного навантаження з’являється біль у м’язах – гострий міозит. Біль виникає внаслідок спазму судин, погіршення місцевого кровообігу, порушення обмінних процесів.

З’являються набряки і запалення. Страждають частіше всього чутливі м’язи плечового поясу і шиї. В більшій мірі захворювання схильні люди, які вже мають порушення опорно-рухового апарату, сколіоз або остеохондроз.

Щоб уникнути таких неприємностей з м’язами, необхідно в першу чергу не допускати переохолоджень. Але якщо м’язи все ж захворіли, то є кілька нехитрих порад.

Способи лікування міозиту

— якщо болить шия, укутайте її теплим шарфом;

— кілька разів в день розтирайте хворе місце «спортивними» мазями, горілкою;

— прискорять одужання будь-які теплові процедури;

— перед сном корисно зробити компрес: горілкою змочіть три шари марлі і прикладіть до хворого місця, накривши непромокальним матеріалом, шаром вати і обгорнувши вовняною хусткою. Для компресу можна використовувати також розчин димексиду.

— спіть без подушки на твердому матраці, так як в цьому випадку м’язи краще відновлюють сили і відпочивають.

Якщо гострий біль у м’язах супроводжується високою температурою або не зменшується протягом 4 днів, то, можливо, причина криється в іншому захворюванні (інфекційне або вірусне). Майте на увазі, що болі в лівій руці і під лопаткою можуть бути викликані серцевими недугами.

А щоб запобігти міозит м’язів, потрібно одягатися по погоді, уникати протягів, регулярно займатися спортом, плаванням. Загартовування теж дуже зміцнює м’язи – щоранку обтирайтеся мокрим рушником або приймайте прохолодний душ.

Схожі:
Соц закладки