Народні методи

Як швидко позбавитися від нежиті при ГРВІ?

Осінь. Ми ще не хворіємо на грип, але вже часто кашель, чхання, виділення з носа. І здається, кінця-краю цим процесам немає. Імунітет погано справляється з постійним запальним процесом в носоглотці. Кожен день міняєш носовичок, але він все одно до вечора стає вологим. У процес залучається не тільки ніс, але і запалюються очі, червоніє.

Багато вважають, що це грип. Це не зовсім так, при грипі з’являється температура, в процес втягуються ломота у всьому тілі, сильна розбитість.
Тут же є нездужання, але незначні.

Тим не менш, це дуже неприємний стан. Ви постійно намагаєтеся звільнитися від цього, сморкаетесь , чхаєте. Можете бути джерелом інфекції для оточуючих.
Що робити при нежиті при ГРВІ?

Потрібно знати, що це інфекція. Що вона передається повітряно-крапельним шляхом. Що вона довго затримується в організмі, коли організм слабкий, і коли людина не дотримується гігієни.

Що робити при нежиті при ГРВІ?

Вести здоровий спосіб життя.

Постійно зміцнювати імунітет організму шляхом правильного збалансованого харчування,

в осіннє-зимовий час звернути увагу не тільки на вітаміни, мінеральні речовини, але і на білкові та жирові компоненти їжі. Потрібно щоб було достатньо калорій для обігрівання організму.

• Академік Болотов Ст. В рекомендує щотижня відвідувати лазню, і вже якщо не паритися, то грунтовно прогрівати організм. Це умова збереження теплотворных функцій організму, збереження вітаміну «Т». Так називає він тепло.

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Потрібно знаходити час погуляти в парку, на природі. Це не тільки профілактика ГРВІ, але й інших захворювань.
• Потрібно одягатися легко, але щоб не переохолоджуватися. Ноги повинні бути в теплі, сухі.
• Потрібно правильно дотримуватися гігієни: чистий, провітрюваний повітря в квартирі, особливо на ніч. Та й протягом дня бажано провітрювати повітря.
Санація порожнини рота – правильно чистити зуби, рот вранці і ввечері. Щоб ви відчували постійну чистоту в роті. Ні яких нальотів на мові не допустимо. Якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту потрібно намагатися їх вилікувати.

Правильно видаляти з носа, сякатися потрібно не в носові хустки, а в одноразові серветки. Після їх вживання їх викидати.
Мити руки, ніж чаші ніж краще. Справа в тому, що з брудними руками ми заносимо інфекцію не тільки ГРВІ, грип, але і інші небезпечні інфекції.
Особливо це потрібно робити після громадського транспорту, після відвідування магазинів, лікарень, роботи на городі, спілкування зі своїми домашніми вихованцями. Намагайтеся без необхідності доторкатися до очей і носа.

• Якщо ви тримаєте вдома домашніх улюбленців, потрібно утримувати житло в абсолютній чистоті. Тим більше вони гуляють на прогулянках і так далі.

Розвивайте в себе інші здорові звички: висипайтеся, керуйте своїми стресами. Пийте достатню кількість води, щоб нормалізувати правильний обмін речовин.

Уникайте тісних контактів із хворими людьми. Якщо ви захворіли, тримайтеся подалі від здорових.

Не поширюйте самі віруси ГРВІ, чхайте в тканину, це захистить оточуючих від поширення інфекції.

Йдучи на роботу, змастіть всередині носа ОКСОЛІНОВОЮ маззю. Це дієвий противірусний засіб. Варто за нинішніми цінами інших лікарських средв копійки. Протипоказань майже немає. І так кожен день.

• Є і народні методи лікування. Приготування мазі в домашніх умовах.
Берете 0.5 літра внутрішнього свинячого жиру розтопленого, викладайте на сковорідку, додаєте туди жменю сирої календули. Кип’ятіть на слабкому вогні 15 хвилин вранці, вдень і ввечері. На інший ранок розтопіть вміст, процідити через марлю в два-три шари. Зберігайте в холодильнику. Змащуєте цією маззю носові ходи невеликою кількістю вранці і ввечері. Можна змастити і зверху ніс, куточки очей на ніч. Змастіть горло зовні, груди. Ви позбудетеся від кашлю. Кілька днів і ви перестанете хворіти на ГРВІ,

• Ця мазь допоможе вам від скутості суглобів рук, я також користуюся, пом’якшує грубу шкіру п’ят.

http://zdravclub.ru

Соц закладки
Соц закладки