Народні методи
Як швидко позбавитися від нежиті при ГРВІ?
Осінь. Ми ще не хворіємо на грип, але вже часто кашель, чхання, виділення з носа. І здається, кінця-краю цим процесам немає. Імунітет погано справляється з постійним запальним процесом в носоглотці. Кожен день міняєш носовичок, але він все одно до вечора стає вологим. У процес залучається не тільки ніс, але і запалюються очі, червоніє.
Багато вважають, що це грип. Це не зовсім так, при грипі з’являється температура, в процес втягуються ломота у всьому тілі, сильна розбитість.
Тут же є нездужання, але незначні.
Тим не менш, це дуже неприємний стан. Ви постійно намагаєтеся звільнитися від цього, сморкаетесь , чхаєте. Можете бути джерелом інфекції для оточуючих.
Що робити при нежиті при ГРВІ?
Потрібно знати, що це інфекція. Що вона передається повітряно-крапельним шляхом. Що вона довго затримується в організмі, коли організм слабкий, і коли людина не дотримується гігієни.
Що робити при нежиті при ГРВІ?
• Вести здоровий спосіб життя.
Постійно зміцнювати імунітет організму шляхом правильного збалансованого харчування,
в осіннє-зимовий час звернути увагу не тільки на вітаміни, мінеральні речовини, але і на білкові та жирові компоненти їжі. Потрібно щоб було достатньо калорій для обігрівання організму.
• Академік Болотов Ст. В рекомендує щотижня відвідувати лазню, і вже якщо не паритися, то грунтовно прогрівати організм. Це умова збереження теплотворных функцій організму, збереження вітаміну «Т». Так називає він тепло.
• Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Потрібно знаходити час погуляти в парку, на природі. Це не тільки профілактика ГРВІ, але й інших захворювань.
• Потрібно одягатися легко, але щоб не переохолоджуватися. Ноги повинні бути в теплі, сухі.
• Потрібно правильно дотримуватися гігієни: чистий, провітрюваний повітря в квартирі, особливо на ніч. Та й протягом дня бажано провітрювати повітря.
• Санація порожнини рота – правильно чистити зуби, рот вранці і ввечері. Щоб ви відчували постійну чистоту в роті. Ні яких нальотів на мові не допустимо. Якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту потрібно намагатися їх вилікувати.
• Правильно видаляти з носа, сякатися потрібно не в носові хустки, а в одноразові серветки. Після їх вживання їх викидати.
• Мити руки, ніж чаші ніж краще. Справа в тому, що з брудними руками ми заносимо інфекцію не тільки ГРВІ, грип, але і інші небезпечні інфекції.
Особливо це потрібно робити після громадського транспорту, після відвідування магазинів, лікарень, роботи на городі, спілкування зі своїми домашніми вихованцями. Намагайтеся без необхідності доторкатися до очей і носа.
• Якщо ви тримаєте вдома домашніх улюбленців, потрібно утримувати житло в абсолютній чистоті. Тим більше вони гуляють на прогулянках і так далі.
• Розвивайте в себе інші здорові звички: висипайтеся, керуйте своїми стресами. Пийте достатню кількість води, щоб нормалізувати правильний обмін речовин.
• Уникайте тісних контактів із хворими людьми. Якщо ви захворіли, тримайтеся подалі від здорових.
• Не поширюйте самі віруси ГРВІ, чхайте в тканину, це захистить оточуючих від поширення інфекції.
• Йдучи на роботу, змастіть всередині носа ОКСОЛІНОВОЮ маззю. Це дієвий противірусний засіб. Варто за нинішніми цінами інших лікарських средв копійки. Протипоказань майже немає. І так кожен день.
• Є і народні методи лікування. Приготування мазі в домашніх умовах.
Берете 0.5 літра внутрішнього свинячого жиру розтопленого, викладайте на сковорідку, додаєте туди жменю сирої календули. Кип’ятіть на слабкому вогні 15 хвилин вранці, вдень і ввечері. На інший ранок розтопіть вміст, процідити через марлю в два-три шари. Зберігайте в холодильнику. Змащуєте цією маззю носові ходи невеликою кількістю вранці і ввечері. Можна змастити і зверху ніс, куточки очей на ніч. Змастіть горло зовні, груди. Ви позбудетеся від кашлю. Кілька днів і ви перестанете хворіти на ГРВІ,
• Ця мазь допоможе вам від скутості суглобів рук, я також користуюся, пом’якшує грубу шкіру п’ят.
http://zdravclub.ru