Як самостійно підвищити гемоглобін

А ви знали, що майже чверть населення планети має низький рівень гемоглобіну в крові? Іншими словами – анемію. Ця хвороба характеризується зменшенням кількості еритроцитів у крові. Таким чином, число червоних кров’яних тілець стає значно менше, що в свою чергу призводить до зниження концентрації в крові гематокриту і гемоглобіну. Простіше кажучи – до недокрів’я.

Як самостійно підвищити гемоглобін

Можна виділити деякі симптоми, які вказують на те, що у людини знижений гемоглобін. Основними з них є: часті запаморочення, постійна втома, швидка стомлюваність, лущиться шкіру, на руках і ногах – постійно холодні пальці, задишка при помірному або злегка підвищеної навантаженні, порушення серцевого ритму.

Щоб зрозуміти, що пацієнт дійсно хворий анемією, необхідно провести загальний аналіз крові. Якщо лікар підозрює у людини це захворювання, то він дасть направлення на аналіз. Зниження гемоглобіну в крові є досить серйозною патологією, тому самолікуванням займатися не можна ні в якому разі. Це може виявитися дуже небезпечним.

Рецепти народної медицини для підвищення гемоглобіну

Будь-якій людині корисно знати, а тим, хто страждає цією недугою в особливості, як підняти показник гемоглобіну в крові. Розглянемо варіанти.
Крім лікування, призначеного лікарем для того, щоб підвищити гемоглобін, цілком можна використовувати рецепти народної медицини, які перевірені часом, але тільки з дозволу або рекомендації фахівця. Однак необхідно пам’ятати про те, що ніякі народні засоби не можуть повною мірою замінити терапію, призначену лікарем. Зате вони цілком можуть стати чудовим доповненням чи профілактикою. Ось перелік основних народних засобів.

  • Дуже себе зарекомендував у питанні підняття гемоглобіну в крові такий фрукт, як гранат. Багато людей давно знають і використовують цей природний подарунок, правда, багато використовують фрукт не повністю, що не зовсім правильно. Їсти тільки зерна граната, можна лише в тому випадку, якщо рівень гемоглобіну в крові не був набагато нижче норми. Домогтися гарних результатів у піднятті гемоглобіну в крові, можна вживши весь фрукт. Для цього потрібно розрізаний разом з шкіркою гранат пропустити через м’ясорубку і віджати через марлю сік, що утворився. Цей напій виявиться дуже корисним.
  • Деякі овочі та інші фрукти теж можуть допомогти впоратися з такою проблемою, як анемія. Для цього необхідно запастися яблуками і морквою. Також знадобиться молоко. Окремо з овочів і фруктів необхідно віджати по половині склянки соку. Змішати їх разом, поєднавши з такою ж кількістю молока. Приймати необхідно вранці за 1 годину до їжі.
  • Буряк, а точніше її сік, також як і гранатовий, здатний непогано підняти гемоглобін. Його приймають натщесерце окремо, однак ще можна змішати з морквяним соком, за рахунок чого напій набуває дуже приємний смак.
  • Ще для збільшення гемоглобіну в крові можуть стати в нагоді сухофрукти та мед. Для приготування суміші з них знадобляться такі інгредієнти, як волоські горіхи, мед, родзинки і курага. За допомогою блендера всі продукти, крім меду подрібнюються в однорідну густу масу. Потім додається до неї мед і також доводиться до однорідної консистенції. З’їдати в день необхідно по одній або навіть дві столовій ложці. Таку смачну кашку можна зберігати в холодильнику протягом місяця. Крім того, що вона дуже корисна, ця високовітамінна суміш допомагає впоратися з недокрів’ям і зміцнити організм в цілому.
  • Ви також можете поділитися своїми рецептами для підвищення гемоглобіну, про які буде дуже цікаво дізнатися всім нашим читачам. Може бути, саме ваш метод стане для когось найбільш підходящим!

    Будь ласка,поділіться!:

    Поділитися з друзями:
    Відповіді на питання