Щоб врятуватися від застуди або хоча б попередити її, необов’язково купувати дорогі медикаменти і приймати їх в цілях профілактики, адже є маса простих і доступних немедикаментозних народних засобів, здатних зміцнити імунітет. Одне з них – це імбирний чай від застуди з додаванням лайма.

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Щоб приготувати імбирний чай, знадобиться:

Як приготувати імбирний чай від застуди?

  • 2 пакетики чорного чаю (самий звичайний пакетований або листової; якщо любите зелений – беріть зелений чай);
  • корінь імбиру – приблизно 4-5 см;
  • лайм – 3-4 зубчики;
  • цукор – за смаком (а краще взяти мед).

Рецепт приготування чаю з імбиром від застуди

Почнемо з підготовки добавок. Необхідно ретельно вимити лайм, витерти, нарізати його тонкими часточками з розрахунку 2 зубчики на 1 чашку чаю.

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Імбир очищаємо, нарізаємо невеликими кубиками. Приблизна кількість імбиру на 1 порцію – 1 чайна ложка, можна більше, якщо любите насичений імбирний смак.

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Далі як звичайно заварюємо чай: 1 пакетик на 1 стакан (або чашку) окропу. Можна при бажанні заварити чай в заварнику.

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Сюди ж, в гарячий чай, не чекаючи поки він настоїться, додаємо кубики імбиру, а потім часточки лайма.

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Ось тепер можна залишити напій приблизно на півгодини. За цей час чай настоїться, імбир і лайм віддадуть напою свої корисні властивості. У підсумку вийде напій з дуже яскраво вираженим смаком, в якому присутня палюча імбирна свіжість і лаймова кислинка. Щоб пом’якшити цей ансамбль, можна додати цукор або мед. Якщо віддаєте перевагу цукру, то беріть коричневий.

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Як приготувати імбирний чай від застуди?

Бажано пити імбирний чай від застуди без солодощів, цукерок, тістечок, просто в чистому вигляді. А часточки лайма, які залишаться на дні склянки або чашки, рекомендується з’їсти. Приємного і здорового вам чаювання!

Вікторія Панасюк для сайту Жіночі Питання. Фото автора

Схожі:
Соц закладки