Час сну у кожної людини займає майже третину життя, тому ми повинні з найбільшим комфортом проводити його. Також потрібно стежити за тим, щоб наше тіло після сну відчувало максимально відпочив і не в якому разі не втомленим і розбитим. Для цього потрібно використовувати правильні ортопедичні матраци та подушки.
Сьогодні я хотіла з вами поговорити про те, як правильно вибрати ортопедичний матрац для Вас. Зараз на ринку представлений великий асортимент ортопедичної продукції для спальні, але не варто забувати кращий ортопедичний матрац — це матрац, який вам найбільш зручний з таких матраців.
При виборі ортопедичного матраца варто звернути увагу на:
1) Розмір
Щоб матрац приносив вам користь, потрібно правильно підібрати розмір виходячи з ваших фізіологічних особливостей.
Ідеальний розмір матраца: зростання людини + 20 см. По ширині односпальний матрац повинен бути не менше 80 см, двоспальних — 140 див. Під час сну ви повинні відчувати себе комфортно і розслаблено, не в якому випадку сковано або скуто.
2) Види матраців
Всі ортопедичні матраци діляться на 2 види: пружинні і безпружинні.
Пружинні матраци можуть бути з незалежними пружинами, де кожна пружинка не залежить від інших. Він вважається найбільш корисним, тому що максимально приймає контур вашого тіла і забезпечують хорошу підтримку вашого хребта під час сну.
Також є пружинні матраци з незалежним пружинним блоком, вони володіють найменшим ортопедичним ефектом, але у них більш економічна вартість.
Безпружинні матраци бувають монолітні з одного матеріалу або комбінованими з поєднання різних матеріалів.
Зазвичай для виготовлення матраца використовуються такі матеріали, як натуральний латекс, кокосова койра, натуральний войлок, пінополіуретан,струттофайбер, меморикс.
В залежності з якого матеріалу зроблений матрац визначається його жорсткість.
3) Види жорсткості матраца
Від жорсткості матраца залежить ефект , який ви хочете отримати. Не варто вважати, що чим жорсткіше матрац, тим він корисніший. Насправді, потрібно обов’язково індивідуально підбирати матрац виходячи з ваших фізіологічних даних і поз, в яких ви привыли спати.
М’яка жорсткість — призначена для людей з невеликою вагою і тих , хто звик спати на боці. Також рекомендовані для літніх людей і людей з проблемами в попереку. Така жорсткість матраца забезпечує максимальний комфорт, легко набуває форму вашого тіла і забезпечує достатню підтримку для хребта.
Середня жорсткість призначена для дорослих людей, які звикли до активного способу життя, середньої комплекції. Рекомендований для людей з проблемами в грудній частині хребта.
Жорсткі матраци підходять для людей володіють вагою більше 80 кг Рекомендований для дітей, т. к. їх опорно-руховий апарат потребує максимальної підтримки в стадії формування. в інших випадках використовується за рекомендацією лікаря ортопеда.
При купівлі ортопедичного матраца враховуйте ваші перевазі в поєднанні з рекомендаціями. І не забувайте, що він повинен бути максимально комфортним, щоб ви з задоволенням проводили час в темний час доби.
Рекомендую заглянути в одні чудовий інтернет-магазин «Меблевий місто» , де ви зможете знайти для себе підходящий ортопедичний матрац та багато всього корисного для вашого будинку.
Бажаю вам приємних моментів у вашій спальні і найбільшого комфорту під час сну.
З любов’ю до Вас, Марина Данилова.
«Дізнайтеся всі секрети жіночності»
Заповни форму нижче
Ваше ім’я:
Ваш E-Mail:
