Як правильно поставити цілі? Ось і пройшов Новий Рік і закінчилася передноворічна метушня, свята майже закінчилися пора повертатися в потрібне русло і робити наше життя кращим.

Я пропоную почати з правильної постановки цілей і завдань на новий рік, адже напевно перед святами зовсім не було часу , щоб зупинитися і записати свої цілі. От зараз саме час цим зайнятися, поки ще є кілька днів вихідних і термінових справ уже не так вже й багато.

Спочатку визначаємо важливі сфери діяльності у вашому житті .Це може бути , наприклад , так:

здоров’я

родина

відносини

робота

фінанси

особистісний ріст

відпочинок

духовний ріст

Або у вас пріоритети можуть розставлені по-іншому.

Потім треба визначити що ви маєте в кожній сфері на даний момент.

Наприклад, здоров’я — фіз. стан задовільний, немає гнучкості, вага 58 кг

Робота — заробіток 1000$ в місяць, робочий графік з 9 до 20.

І так для кожної сфери визначаємо. Коли ви підвели підсумки того, що ви маєте на даний момент, то можна приступити до того , щоб визначити що ви б хотіли досягти через рік.

Наприклад, здоров’я — підвищити гнучкість тіла, знизити вага до 55 кг, поліпшити фіз. стан.

Робота – отримувати 1500$, вільний графік роботи , ну і т. п.

І так для кожної сфери. Тепер ви знаєте до чого ви прагнете і в якому напрямку потрібно рухатися.

А тепер найцікавіше , потрібно написати , що потрібно зробити , щоб прийти від того ,що ви маєте до того, до чого ви прагнете.

Наприклад, здоров’я — вставати в 6 ранку, зайнятися йогою, займатися енергетичними практиками.

Робота — змінити роботу, знайти підробіток.

Для кожної сфери діяльності складіть невеликий план дії, щоб вам було зручно діяти можна його розбити на щомісячний, щотижневий. Щоб маленькими кроками прийти до мети , яку ви поставили на кінець року.

Ще хотіла сказати , що не потрібно хапатися за реалізацію всіх планів, потрібно виділити 2-3 найбільш важливих сфери і почати з них. Ось наприклад, якщо вам потрібно поліпшити фіз. стан , то поки ви це не зробите все інше буде гальмуватися, так як сил не вистачить на реалізацію інших планів. Тому потрібно почати саме з цього , потім поступово додавати інші сфери.

І треба знати, що головне-дія , і маленькими кроками можна набагато швидше прийти до мети , ніж одним великим стрибком.

Сподіваюся, мої поради допоможуть вам правильно поставити мету і досягти поставлених вершин.

Рекомендую до прочитання статтю про самомотивацію ось ТУТ.

Усвідомлює свою мету, обов’язково її досягне.

З любов’ю до Вас, Марина Данилова.

Сподобалася стаття? Натисніть лайк нижче або перейдіть на головну сторінку сайту «Monalisa — Журнал для жінок з психології та езотерики»

Соц закладки
Соц закладки