Ваші зуби будуть завжди міцними і здоровими, якщо ви за ними будете щодня ухажывать
Для того, що б мали білосніжну посмішку і не мали проблеми з зубами потрібно за ними правильно доглядати. Правильний догляд за вашими зубами забезпечить вам міцні і здорові зуби, а також зменшить ваші шанси на відвідування стоматолога. Для того, що б змогли дотримуватися щоденної домашньої гігієни вам знадобитися зубна щітка, зубна паста і шовкова нитка (флосс) і ополіскувач для порожнини рота.
Зубну щітку потрібно вибирати з рідко розташованими пучками щетини, з увігнутою поверхнею в середині. Щетина такої щітки добре проникає в простір між зубами. Щітка повинна бути, середньої жорсткості, з невеликою голівкою і закругленими кінцями щетинок. Так як надто жорстка може дратувати ваші ясна і шкодити зубної емалі, а дуже м’яка буде не досить чистити зуби. Ручка щітки повинна бути злегка зігнутою. Кожні два місяці щітку потрібно міняти. Чистять і миють зубну щітку водою з милом. Деякі стоматологи рекомендують після кожного користування покривати щітку шаром мила, для того, що б на неї не потрапляли піль і різні мікроби. А перед наступним використанням шар мила просто змити. Щітки зберігають відкритими у стакані щетиною догори.
Для чищення міжзубних просторів найкраще підходить нитка, так званий флосс. Існують товсті і тонкі, вощені і невощені флоси і навіть фторовані нитки. В залежності від ваших перевазі вибір зубної нитки індивідуальний. Зубною ниткою користуються в тому випадку, якщо є важко доступні ділянки, а також там, де не зручно чистити зуби щіткою, наприклад, в дорозі або після прийому їжі.
Більшість людей користується для чищення зубів зубною пастою. Краще всього купувати фторовану пасту, так як фториди вважаються найбільш ефективним засобом попередження карієсу. Пасти з абразивними речовинами можуть застосовувати тільки люди з дуже міцними зубами. Пасти з кухонною сіллю рекомендують вагітним і страждаючим кровотечею з ясен. Кошти з гидратом окису амонію рекомендують літнім людям з карієсом зубів.
Зубні еліксири або ополіскувачі застосовують після їжі для освіження і очищення порожнини рота. До складу еліксирів входять вітаміни, екстракти лікарських трав, ефірні олії, ферменти, які благотворно діють на слизову оболонку рота. Якщо у вас немає можливості скористатися ополіскувачем для порожнини після прийому їжі, то ви завжди можете замінити жувальною гумкою, бажано без цукру.
Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!
