Люди не замислюються, як позбутися від заздрості, і, тим самим, зберігають у своїй душі постійно діючий джерело негативних емоцій
Ще стародавні греки називали заздрість ворогом щасливих людей. І дійсно, хіба можна бути щасливим, коли душу мучать думки про те, що комусь «незаслужено» живеться краще, ніж вам.
Як позбутися від заздрості і, в першу чергу, від її «чорною» різновиди?
Як позбутися від чорної заздрості
Чорною заздрістю називають почуття, штовхає заздрісника на підлі і, іноді, дуже жорстокі вчинки, спрямовані на усунення образливого «нерівності» у якій-небудь сфері. Девіз чорної заздрості: «Нехай мені живеться погано, але інші повинні жити також!». Або, як каже Жванецький: «Ми всі подохнем, а ти, сволоч, будеш на лижах по лісу гуляти!».
Під впливом цього почуття люди здійснюють вчинки, які не піддаються раціональному поясненню (наприклад, спалити машину сусіда, бо що у тебе такий немає). Як позбутися від чорної заздрості, поки вона не завела вас занадто далеко?
- В першу чергу, навчитися бути вдячним долі за те, що у вас вже є. Наприклад, можливістю дихати, ходити і бачити небо. Багато людей навіть такими можливостями не володіють.
- Позбутися від заздрості легше, якщо постаратися не постійно порівнювати себе з іншими людьми, а якщо порівнювати, то обов’язково знаходити в собі якості, якими об’єкт порівняння не має. Анекдот про чукчу пам’ятайте: « А зате у нас хороші пісні!».
- Неможливо позбутися від заздрості, якщо не зізнатися собі, що ви заздрите. Тільки усвідомивши цей факт, можна застосовувати заходи боротьби з цим почуттям.
- Знайдіть свій спосіб стати щасливим і преуспейте у його здійсненні. Зрештою, усвідомлення того, що вам теж заздрять – це дуже дієві ліки від заздрощів.
Як позбутися від заздрості білої
Заздрити «по-хорошому», не закликаючи біди на голову об’єкта заздрості – це значить відчувати почуття білої заздрості. Позбутися від нього можна двома шляхами – або стати на рівних з опонентом в тій області діяльності, де він досяг успіху, або вибрати свій шлях досягнення успіху і, рухаючись по ньому, намагатися досягти значного результату.
Це сумно, але зазвичай люди не замислюються, як позбутися від заздрості, і, тим самим, зберігають у своїй душі постійно діючий джерело негативних емоцій, які ніколи не дозволять людині відчувати себе по-справжньому щасливим.
Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!
