Як позбутися від нежиті за день

Як позбутися від нежиті за день

В домашніх умовах застосовується безліч народних методів для того, щоб позбутися від нежиті

На жаль, далеко не всім відомі прості способи і народні засоби, щоб ефективно позбутися від такої недуги як нежить. Застосовуючи ефективні і перевірені способи, можна легко і просто позбутися від нежиті за день, при цьому, в домашніх умовах.

Настої і відвари від нежиті

Для прийому всередину використовуються ті ж трави, що і для інгаляцій, промивання носа і закапувань. Це шавлія, звіробій, мати-й-мачуха, собача кропива, м’ята, череда; листя чорної смородини, берези та евкаліпта; коріння алтея, оману, солодки; квітки ромашки, липи і календули; бруньки сосни, ялиці та ін. Відвари і настої робляться з однією рослиною, так і в зборі. Приймаються відвари 3-4 рази в день після їжі.

Як позбутися від нежиті за допомогою інгаляцій

Інгаляції – це дуже ефективний спосіб позбавлення від нежиті, т. к. активні лікувальні речовини потрапляють відразу на запалену слизову оболонку носа. Для цієї процедури краще всього використовувати лійку з цупкого паперу. Широким кінцем воронка ставиться на край посуду з розчином для інгаляції, а через вузький кінець проводиться вдихання пари. Чим робляться інгаляції?

Найпростіший спосіб – додати в посуд з окропом трохи соди і кілька крапель ефірного масла ялиці, евкаліпта, сосни. Сода розм’якшує слизову носа і полегшує відходження слизу, а ефірні речовини вбивають мікробів.
Замість ефірних масел можна використовувати спиртові настоянки евкаліпта, прополісу, м’яти, календули.

Добре також використовувати настої лікарських трав ( які трави використовувати – див. Настої і відвари). Тільки для інгаляцій потрібно робити більш концентрований настій, ніж для прима всередину. Після процедури можна розвести настій, над яким дихали, до фортеці чаю і випити.

Дихати при інгаляції потрібно в основному носом. Час процедури – 10-20 хвилин. Після цього небажано виходити на вулицю деякий час.

Хороший оздоровчий і профілактичний ефект надає вдихання ефірних летких речовин цибулі і часнику. Для цього потрібно натерти на тертці або дрібно порізати часник (або цибуля) і дихати над ним якомога частіше.

Закапування в ніс

Технологія закапування. Фахівці рекомендують правильно проводити закапування. Перед процедурою слід висякатися. Потім нахилити голову вліво, трохи закинувши назад, або лягти на лівий бік, закапати препарат в ліву ніздрю і побути в такому положенні 1-3 хвилини. Потім нахилити голову вправо і провести такі ж дії з правою ніздрею. При такому способі ліки розподіляється по бічній стінці носа і потрапляє в носові пазухи. Через 5 хвилин після проведення процедури можна знову висякатися.

Закапувати в ніс можна кедрове, олія, обліпихова або ментолове масло.

Також для закапування використовується сік буряка, моркви, каланхое, алое, подорожника і розведений водою сік цибулі або часнику ( на 1 ст. л. води 1 крапля соку).

Добре закопувати медовий розчин (1 частина меду на 2 частини води), мед володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями. Взагалі, мед можна додавати до будь-якого розчину.

Можна використовувати настої і відвари лікарських рослин ( які трави використовувати – див. главу Настої і відвари).

Як позбутися від нежиті за деньЗакапування проводяться кілька разів на день по 3-5 крапель у кожну ніздрю. Головний принцип при закапуванні в ніс – спочатку закапати одну краплю; якщо не виникло неприємних відчуттів, то можна продовжувати процедуру.

Замість закапування можна використовувати тампони, просочені лікарським розчином. У цьому випадку контакт корисних речовин зі слизовою оболонкою більш тривалий. Однак при цьому ліки не потрапляє у придаткові пазухи. Тому використання турунд більше підійде тим, у кого невеликий нежить і в носових пазухах немає слизу.

Для позбавлення від нежиті можна також просто змащувати носові ходи усіма перерахованими вище засобами: соком, медом, маслом. Тільки змащувати потрібно частіше – краще кожні півгодини. Відмінно підійде для змащування домашня мазь.

Лимонна мазь. Пропустити через м’ясорубку 2 лимона з шкіркою, додати 1 ст. л рослинного масла і 1 ст. л меду. Лимон і мед вбивають шкідливі мікроорганізми, а масло пом’якшує слизову і знімає роздратування. Суміш зберігати в холодильнику.

Прогрівання носа при нежиті

Для цієї процедури використовують добре прогріту на сковорідці велику сіль, гречку, рис, пшоно або пісок, насипані в полотняний мішечок або загорнуті в ганчірку. Можна використовувати зварене яйце або картоплю в “мундирах”. Тривалість процедури – 10-15 хвилин. Прогрівання не можна робити при гаймориті, коли в пазухах є гній. Роблять прогрівання 2 рази в день, вранці і ввечері.

Промивання носа

Позбавлення від нежиті піде дуже швидкими темпами, якщо застосовувати промивання носа. Процедура може здатися для початківців складною і трохи неприємною, але при регулярному застосуванні отримується навик, і це ефективна дія буде легким і необтяжливим.

Для промивання використовують теплу воду з содою і йодом (на 0,5 л води 1/4 чайної ложки соди і 1-2 краплі йоду). Можна зробити розчин з кухонної або морської сіллю (на 0,5 води 1 ч. л солі). Морська сіль містить корисні мікроелементи, що володіють антисептичними, протизапальними і поновлюючими властивостями. До солі можна додати настоянку евкаліпта або календули (1 ч. л. на 0,5 л). Чудово підійдуть також настої і відвари цілющих трав (див. Настої і відвари).

Технологія промивання

Розчин набирається в спринцівку, наконечник неглибоко вводиться в носовий хід. Нахилившись над раковиною, промивають кожну ніздрю 3-4 рази.

Ще один спосіб. Залити рідину для промивання в чайничок для заварки. Нахилитися над раковиною, повернувши голову в сторону. Притулити носик чайника до ніздрі, яка виявилася вищою, і промити ніс. Вода буде виливатися через іншу ніздрю.

Процедури на ніч

В домашніх умовах для позбавлення від нежиті обов’язково потрібно проводити вечірні процедури. Процедури, що проводяться на ніч, роблять сильний вплив на організм. Адже під час сну організм не витрачає сили на підтримку активної діяльності, а використовує їх для відновлення та оздоровлення. Тому проведені на ніч процедури допоможуть організму ще краще справлятися з хворобою. Що робити перед сном?

Розтерти ступні часниковим соком, спиртовою настоянкою пекучого перцю, гасом; або обернути ступні тканиною, змоченою цими розчинами. Зверху надіти целофановий пакет і вовняні шкарпетки.

Ще можна надіти шкарпетки з насипаної в них сухою гірчицею. Якщо не виникає неприємних відчуттів, в таких шкарпетках можна ходити цілий день.

Не варто забувати і про старий перевірений часом засіб – гірчичні ванни для ніг. Такі ванни можна робити і для долонь. Справа в тому, що на ступнях і долонях багато рефлекторних точок, пов’язаних саме з носом. На одну ванну потрібно 1-2 ст. л. сухої гірчиці. Час процедури – 15 хвилин для дорослих, 5 хвилин для дітей. Після процедури надіти теплі шкарпетки або рукавички і лягти в ліжко.

Не можна парити ноги і руки при підвищеній температурі, людям із захворюваннями серця і судин, гіпертонікам, а також вагітним!

Джерело: kakprawilno.ru

Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Відповіді на питання