На обличчі синець проходить через тиждень, на тулубі – через два тижні, а на нозі може залишатися протягом місяця
Синці, або по-іншому гематоми, у більшості випадків ми одержуємо, ударившись про що-небудь. При ударі лопаються кровоносні посудини, і кров з них розтікається під шкірою, викликаючи припухлість зміна кольору й хворобливість.
Поява синців у літніх людей, шкіра яких истончилась з віком, пояснюється руйнуванням сполучної тканини і крихкістю кровоносних судин. Хоча про це не прийнято говорити, але у молодих жінок на плечах, зап’ястях і стегнах досить часто зустрічаються синці у вигляді «відбитків пальців» – результат грубого поводження приятеля або чоловіка під час занадто бурхливого сексу.
Тривале перебування на сонці також робить шкіру більш схильною до утворення синців. До такого ж результату приводить прийом численних ліків, у тому числі і препаратів типу аспірину, що розріджують кров.
Як позбутися синців
Лікарі стверджують, що звичайний синець повинен зникнути сам по собі протягом кількох тижнів. У міру загоєння він послідовно змінює колір від червоно-синього до пурпурно-чорного, а потім жовтувато-зеленим.
Чим нижче на тілі розташовані синці, тим повільніше вони заживають. На обличчі синець проходить через тиждень, на тулубі – через два тижні, а на нозі може залишатися протягом місяця. Справа в тому, що в судинах ніг більше тиск крові, тому там вони кровоточать сильніше, ніж, скажімо, на руках.
Лід доклали, лід прибрали
Якщо ви прикладіть лід відразу після удару, то зменшіть розмір та інтенсивність синяка і полегшите біль. Холод змушує судини стискатися, тому менше крові потрапляє в навколишні тканини.
Скористайтеся льодом, загорнутим в тканину, і охолоджуйте синяк 10-20 хвилин, потім зробіть перерву. Повторюйте кожні дві години.
Спробуйте тримати лід в холодильнику, а не в морозильній камері. Він буде цілком холодним, однак не замерзне і не стане твердим, так що його буде зручно прикладати до тіла.
Забинтуйте його
Негайно затягніть забиту область еластичним бинтом (особливо якщо синець на нозі), щоб чинити тиск на лікує суглоби. Це запобігає витік великої кількості крові, і синяк буде не таким великим.
Зігрійте
Через 24 години, коли синяк вже сформувався, можна прикладати тепло. На цій стадії тепло допомагає розширити оточують кровоносні судини, щоб вони змогли швидше унести накопичилася рідина і кров’яні клітини. Влаштуйте собі гарячу ванну або прикладіть до синців грілку на 20 хвилин. Робіть це три рази в день – до тих пір, поки повністю не позбудетеся від синяка. Але не рекомендується прикладати тепло відразу ж після удару – це не допоможе, і навіть навпаки. Тепло викликає набряк тканин, і на ранній стадії воно лише посилить кровотеча, і синяк буде помітніше.
Вітамін К від синців
Шукайте в аптеках спеціальні креми від синців з вітаміном К. Крем проникає в шкіру і постачає забите місце вітамін К, який необхідний вашому організму, щоб розщепити і утилізувати витекла кров. Втирайте крем з вітаміном К у синяк відразу після забиття і потім двічі в день, поки синець не зникне.
Однак не варто думати, що такий же хороший результат принесе вживання їжі, багатої цим вітаміном. Проведені дослідження показали, що така їжа не створює достатньої концентрації вітаміну, щоб справити помітний ефект.
Косметичні маскуючі засоби
Поки ви остаточно не позбудетеся від синяка, зможете замаскувати його з допомогою спеціальних косметичних засобів жовтуватого кольору. Оскільки синці – це суміш синього і червоного, то, якщо ви нанесете на це місце склад жовтого кольору, ви нейтрализуете синяк і зробите його непомітним.
Такі засоби продаються в аптеках. Їх випускає безліч фірм. Шукайте водостійкі композиції, щоб вони не змилися і не зійшли з потом.
Імунітет від синців
Зміцнити імунітет, в тому числі і до появи синців на тілі можна за допомогою вітаміну С. Адже синці найчастіше з’являються саме у людей, які не отримують достатньої кількості вітаміну С. Якщо вас замучили синці, значить, вам потрібно більше приймати цей вітаміну. Вживайте побільше свіжих фруктів і овочів, але якщо це не вдається, спробуйте приймати мультивітаміни.
В якості тривалої профілактики синців спробуйте щодня користуватися кремами та лосьйонами з вітаміном З, їх можна знайти в аптеках. Вітамін С вбирається в шкіру і з часом сприяє зростанню колагену, що захищає і підтримує кровоносні судини, роблячи поява синців менш імовірним.
Однак якщо ви вирішили приймати вітаміни в капсулах, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Великі дози вітаміну С підвищують ризик утворення каменів у нирках. Щоб уникнути цього, обов’язково пийте більше води, коли приймаєте вітамін С.
Джерело: mirsovetov.ru
Ця стаття корисна? Збережіть її до себе на сторінку в соцмережі!
