Як позбутися целюліту вдома?

На жаль, уявлення про те, що таке целюліт має кожна жінка. Жахливий вигляд глибоких западин на животі, ногах або сідницях псують зовнішній вигляд представниць прекрасної роду. За своєю суттю «Апельсинова кірка» з’являється в проблемних місцях з-за нерівномірного розподілу жиру в підшкірній клітковині.

Короткий зміст:

  • 1 Як целюліт проявляється на початковій стадії?
  • 2 Ось кілька рекомендацій, як швидко і назавжди позбутися целюліту в різних частинах тіла
  • 3 Боротьба без дієт
  • 4 Ефективно використовувати масаж?

Багато дівчат помилково думають про те, що схуднувши, позбудуться від целюліту. Найголовнішим завданням при боротьбі з цим неприємним явищем є налагодження обміну речовин свого організму. Боротьба з целюлітом, звичайно, важка і тривала, але якщо ви підійдете до цього питання з розумом, то позитивний результат не змусить себе чекати.

Як позбутися целюліту вдома?

При виборі для себе правильної програми по позбавленню від целюліту не варто кидатися у вир з головою і робити необдумані рішення. Всі прояви целюліту, такі як западини, горби і всілякі опуклості дуже сильно впливають на внутрішній стан жінки, доставляючи їй дискомфорт і безліч комплексів. Всі ці неприємні симптоми з’являються на тілі не за один рік, вони накопичуються досить тривалий час, тому жінкам слід розуміти, що та боротьба з ними буде тривалою і важкою.

Як проявляється целюліт на початковій стадії?

Поява «Апельсинової кірки» на тілі жінки відбувається у чотири стадії:

  • На першій стадії, горбистість шкіри побачити неможливо, жінці лише здається, що вона набрала у вазі. Заспокоївшись, що целюліту у неї немає, жінка продовжує свій звичної спосіб життя, а тим часом у її організмі вже почалася затримка рідини, яка рано чи пізно призведе до теперішнього целюліту. Процес затримки рідини відбувається наступним чином: при переробці поживних речовин жирові клітини утворюють шлаки, які накопичуються в міжклітинної рідини. Коли їх стає дуже багато, відбувається перетискання лімфатичних судин. А так як лімфатичний судину відповідає за відкачування рідини з організму, то при великій зашлакованості організму, 60% рідини затримується в тканинах, даючи відчуття припухлості. На першій стадії це досить просто. Необхідно більше займатися спортом, частіше ходити в сауну, де зайва рідина швидко виходить з організму, а також пройти курс лімфодренажу.
  • На другій стадії набряк стає більш серйозним. Кількість затриманої організмом рідини стає більше, венозна система вже не справляється з нею, звідси з’являється тиск на тканини зсередини. Набряк збільшується і жирові відкладення стають досить щільними. Щоб зрозуміти, що целюліт перейшов на другий рівень, треба просто помацати свої проблемні зони і якщо ви відчули ущільнення, то в цьому випадку варто збільшити кількість курсів лімфодренажу. Крім лімфодренажу слід збільшити фізичні навантаження і не забувати про походи в сауну.
  • На третій стадії, рідина здавлює артерії і припиняє збагачення тканин киснем, тоді тканину і починає розвиватися у вигляді сіточки. На цьому етапі, така сіточка займає лише кілька клітин, тому побачити горбики і западини можна лише при стисканні ділянки шкіри.
  • Четверта стадія – це останній етап у розвитку целюліту, коли поверх дрібної сіточки виникає велика, із сполучної тканини. Ці недоліки вже видно неозброєним оком. Боротьба з цією недугою на четвертій стадії вже досить важка.
Подобається? Поділіться з друзями:
Відповіді на питання