Як подолати заздрість?

Заздрячи іншим, ви будете притягувати все більше і більше проблем у власне життя

Вам соромно зізнатися, але ви людина заздрісний. Ви заздрите матеріального благополуччя інших людей, сімейного щастя, їх оптимізму, віри в майбутнє…

Дуже хочете позбутися від таких емоцій, але не знаєте як?

Як подолати заздрість?

Для початку спробуйте відповісти на важливе питання: як саме ви заздрите? Які думки при цьому приходять в голову? Адже є заздрість двох типів: одна небезпечна, руйнівна, а інша корисна, творча. І зусиллям волі ви можете навіть «шкідливу» заздрість перетворювати на «корисну». Вона буде допомагати вам здійснювати бажання і досягати успіхів у житті.

Читайте: Як побороти лінь

Побачили задоволене обличчя подруги, хвастающей своїми успіхами, – тут же аналізуйте свої думки. Вони можуть бути, наприклад, такими: «Чому це їй, а не мені? Чому я така нещасна, а вона щаслива? Хоч би у неї з’явилися якісь проблеми!» Якщо у вас виникають подібні думки, спрямовані на негатив, то це дуже небезпечний вид заздрості. Думаючи таким чином, ви будете притягувати все більше і більше проблем у власне життя. Якщо випадок типовий для вас, негайно працюйте над своїми думками. Нехай вони стають позитивними і несуть добро.

Як саме працювати?

Замініть чорну заздрість на протилежну. Наприклад: «Ну яка ж подруга щаслива і везуча! Я теж так хочу! Я теж гідна такого щастя, відкрита для нього і запрошую його в своє життя». Відчуваєте різницю? Ви вже на позиції людини, очікує своє щастя, а не жертви, що вивчає негатив. Як відомо, що ми випромінюємо, то і отримуємо. Навіть якщо подруга нахабно бреше, вихваляючись вигаданими успіхами, ви автоматично залучаєте бажане в своє життя, просто перебуваючи в такому стані.

Читайте: Як знайти упевненість в собі

Тепер кожен раз, коли в житті ваших знайомих трапляється щось прекрасне, відстежуйте свої думки, почуття. І намагайтеся зайняти вигідну для вас позицію.

Запам’ятайте: відтепер ви не жертва! Ви – як відвідувач ресторану, який побачив в меню вишукане блюдо. Побачили, захотіли, замовили – і чекаєте з задоволеним виглядом, поки вам його готують.

Роблячи так, ви скоро помітите, що життя стало значно краще. Насправді заздрість – не таке вже погане почуття. Адже вона змушує нас рухатися вперед, мріяти, хотіти. А ось як ми її використовуємо – на благо чи на шкоду собі – залежить лише від нас самих.

Соц закладки
Соц закладки