Лінь людини дуже заважає рухатися вперед. Звичайно, лінню можна назвати відсутність мотивації для здійснення якихось дій, або вони здаються нам необов’язковими, і ми їх постійно відкладаємо на потім. А якщо відклали на завтра, то шанс це зробити прагнути до нуля, якщо завтра, то ніколи або дуже не скоро.
Сьогодні хочу з вами поділитися 8 ефективними способами побороти лінь в повсякденному житті.
Перш ніж перейти до боротьби з лінню, пропоную познайомитися з «Видами ліні«.
Способи побороти лінь
1) Потрібно перестати що-небудь робити.
Тому що, коли ми лінуємося ми придумуємо собі різні не потрібні заняття (їмо, дивимося фільм, лежимо, слухаємо музику, тупо блукаємо в інтернеті без сенсу ). А якщо перестати щось робити, просто встати посеред кімнати і нічого не робити. Запевняю вас через 5 хвилин Вам обов’язково захочеться зробити що-небудь корисне.
2) Справи на 5 хвилин.
Іноді наші справи нас лякають тим , що дуже довго доведеться робити. А ви скажіть собі , що «тут-то справи на 5 хвилин і спробуйте хоча б 5 хвилин позайматися їм, ось побачите найголовніше почати решта само піде, як по маслу.
3) Робіть по частинах.
Іноді справи, дійсно, масштабні, і найкраще розбити її на невеликі частини , щоб простіше було їх зробити. Маленькими кроками набагато швидше можна наблизитися до мети.
4) Рутину-геть.
Коли щось треба зробити, з’являється стільки важливих справ ( наприклад , поїсти, помити посуд, сходити в магазин, посидіти в соціальних мережах). Що завгодно робити, аби нічого не робити. Всім цим потрібно займатися, коли зроблені основні справи.
5) Починайте з самого ранку.
Краще починати все робити з самого ранку. Як почнете день, так він і пройде . Не треба відкладати на після обіду, ввечері, коли закінчиться фільм і т. п. Хто рано встає , тому Бог дає. Напевно знаєте таку приказку, вперед з ранку і ви здивуєтеся наскільки багато ви зробили за день. Навіть якщо ви будете займатися цим весь вечір і півночі, стільки все одно не зробите .
6) Винагороджуйте себе.
Придумайте собі бонус за виконану роботу. У вас з’явитися невелика мотивація зробити це. Випийте чашечку вашої улюбленої кави з улюбленим шоколадом під приємну музику після завершення справи. Це ж здорово! Або щось інше , за вашим бажанням. Ваша праця має бути винагороджена, ви ж себе любите.
7) НІКОЛИ не відкладайте справи на завтра.
Завтра — самий завантажений день у вашому житті, згадайте скільки справ ви відклали на завтра за все життя. Починати треба прямо зараз, завтра може не вийти, з’являться термінові справи або пам’ять підведе вас, і ви взагалі забудете що збиралися робити.
Заведіть щоденник
Він вам добре буде нагадувати, які справи вам сьогодні, обов’язково, потрібно виконати. Він вас буде стимулювати і проблеми з пам’яттю перестануть бути проблемою.
Рухайтеся по життю легко і з задоволенням, і нехай лінь більше ніколи не стоїть на вашому шляху.
Сподіваюся вам знадобляться ці 8 способів побороти свою лінь.
З любов’ю до Вас, Марина Данилова.
Сподобалася стаття? Натисніть лайк нижче або перейдіть на головну сторінку сайту «Monalisa — Журнал для жінок з психології та езотерики»
