Імунна система захищає організм від шкідливих мікроорганізмів, вірусів, бактерій. Тому необхідно оберігати свою імунну систему ще з раннього віку. Для цього потрібно, щоб вагітна мама вела правильний спосіб життя, не курила, не нервувала, не вживала алкоголь, тому що імунітет дитини формується ще в утробі матері. Якщо ви хочете зміцнити імунітет дитини, народні засоби завжди прийдуть на допомогу. Головне, консультуйтеся з лікарем перед початком використання методів народної медицини.
Причини і симптоми ослабленої імунної системи
Практично 70% школярів мають ослаблений імунітет. Це пов’язано з незбалансованим харчуванням, продуктами сумнівного походження, несприятливою екологічною обстановкою, що захворювання жінки під час вагітності.
завантаження…
Також в результаті гіперопіки матері у дитини може бути ослаблена імунна система. Це пов’язано з тим, що мама, надто тепло одягаючи малюка і знешкоджуючи простір навколо нього в радіусі 5 м, не дає можливості організму дитини, виробити захисні сили для боротьби з бактеріями і вірусами.
Головні умови формування імунітету – правильна поведінка матері під час вагітності, розумне загартування, обов’язкове грудне вигодовування, свіже повітря.
Симптоми ослабленого імунітету: часті захворювання, кашель, нежить, регулярні бронхіти, хронічні ангіни. Для таких дітей характерні болі в животі, проноси, здуття живота, збільшення лімфатичних вузлів.
Необхідні заходи для зміцнення імунної системи
Для того, щоб зміцнити імунітет, в першу чергу потрібно правильно харчуватися. В організм повинні надходити в достатній кількості білки, мінерали, вітаміни. Найважливіші вітаміни, які повинні надходити в організм дитини – А,В, С, D, E. харчування потрібно включити свіжі овочі та фрукти, зернові та бобові культури, рослинні олії.
Спеціальна лікувальна гімнастика сприяє зміцненню імунітету. Також розвивають імунну систему спеціальні препарати, засоби народної медицини. Нижче доступно і зрозуміло представлені рецепти, як підняти імунітет дитини народними засобами. Обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб не отримати протилежний результат.
Народні методи зміцнення імунітету
Народні методи набагато ефективніше медичних препаратів, також вони практично позбавлені побічних ефектів (крім алергії).
Взяти 200 г свіжих плодів шипшини, залити 1000 мл води, варити кілька годин, додати цукор, потім кип’ятити кілька хвилин. Зняти з вогню, укутати, настояти, потім остудити і процідити. Поїти дитину відваром у великій кількості.
Подрібнений зубчик часнику змішати з 100 г липового меду, настоювати тиждень. Вживати його слід 3 рази на день по 1 ч. л.
Взяти сік і шкірку 2 лимонів, 0,5 ст. мигдалю, 1,5 ст. родзинок, 1 склянка ядер волоських горіхів, все подрібнити, додати 0,5 ст. розтопленого меду, настоювати в темному місці кілька днів. Вживати потрібно 3 рази в день по 1-2 ч. л. за годину до прийому їжі.
Залити окропом (250 мл) 1 ст. л. житніх або пшеничних висівок, кип’ятити 30 хв., додати 1 ст. л. сухих подрібнених квіток календули, кип’ятити 5 хв, охолодити, процідити, додати 1 ч. л. меду. Вживати слід 4 рази на день на голодний шлунок по чверті склянки.
Взяти 1 ст. л. хвоща польового, залити 250 мл окропу, настояти. Пити 3 рази в день за 30 мл.
Пропустити через м’ясорубку 1 кг журавлини і 2 лимона, додати 1 ст. меду, перемішати. Давати дитині кілька разів в день по 1-2 ст. л. з чаєм.
Вживати 2-3 рази на день по третині чайної ложки кедрового масла на голодний шлунок протягом місяця. Якщо засіб викликає пронос у дитини, необхідно зменшити дозу.
Взяти 250 г подрібненого ріпчастої цибулі, 200 г цукру, залити 500 мл води, варити на малому вогні до густоти сиропу. Вживати 3 рази на день по 1 ч. л. на голодний шлунок.
Залити водою (1000 мл) подрібнені коріння тирличу (10 г), 20 ч настоювати, процідити, додати 1 кг цукру, поставити на слабкий вогонь і довести до кипіння. Потім остудити і зберігати в прохолодному місці. Вживати 3 рази на день по півсклянки.
Дрібно порізати по 500 г буряка і моркви, покласти в каструлю, залити окропом так, щоб вода покривала овочі, варити на слабкому вогні до готовності, процідити. Додати жменю кураги, жменька плодів родзинок, знову довести до кипіння, кип’ятити кілька хвилин. Зняти з вогню, додати 1 ст. л. меду, настоювати 12 год у прохолодному місці. Вживати 3 рази на день по півсклянки протягом місяця.
Взяти 2 частки листя кропиви, 2 частки ягід брусниці, 3 частки плодів шипшини подрібнити, змішати. Залити окропом (250 мл) 4 ст. л. суміші, настояти кілька годин, процідити. Вживати по склянці кілька разів на день протягом місяця.
Змішати 100 мл соку редьки і 100 мл соку моркви, додати 1 ст. л. лимонного соку, 1 ст. л. меду. Давати дитині по 1 ст. л. 2 рази в день.
Взяти 2 ст. л. підсушених ягід горобини, залити 500 мл окропу, настоювати 20 хв, процідити, додати мед. Вживати настій кілька разів в день по 100 мл
З’єднати 500 г цукру, 2 подрібнених зелених яблука, 1 ст. подрібнених волоських горіхів, 500 г розім’ятої журавлини, залити 1000 мл води, варити на малому вогні до кипіння. Вживати потрібно по 1 ст. л. щодня. Суміш зберігати в скляному посуді в холодильнику.
Взяти 2 морквини, 2 яблука, 1 буряк, вичавити сік з них, додати 1 ст. л. лимонного соку, 3 ч. л. меду, змішуємо. Вживати за 20 хв до прийому їжі 4-5 разів на день.
В рівних частках з’єднати сухі подрібнені листя малини, чорниці, брусниці, суниці, смородини, залити окропом, настояти, процідити. Вживати відвар потрібно по третині склянки 2 рази на день.
Змішати сік з 5 лимонів, 250 меду, 150 мл соку алое, настоювати 2 дні в темному місці. Вживати щоденно по 1 ч. л.
Подрібнити ягоди журавлини, волоські горіхи, залити кип’яченою водою, додати цукор, довести до кипіння. Варити кілька хвилин на слабкому вогні. Остудити, розлити по банках. Вживати 2 рази на добу по 1 ст. л.
Взяти подрібнене сухе кореневище золотого кореня, залити невеликою кількістю молока і пити вранці на голодний шлунок.
Їжте зелені овочі, додайте дитині в їжу.
Вживайте відвар кореня півонії. Врахуйте, у період лікування коренем півонії не можна пити чорний чай.
Візьміть 1 ст. л. подрібнених сухих листя смородини, залийте 1000 мл окропу, додайте кілька шматочків лимона, трохи меду. Пийте відвар.
Один з найефективніших способів зміцнити імунну систему – поїздка на море на кілька тижнів.
Лікування народними засобами набагато ефективніше і корисніше, дитячий організм легко переносить його.
