Як не виносити сміття з хати і впоратися з запором будинку?

Запори не рідкісне явище в повсякденному житті, але ось як лікувати цей стан знають не багато, і при цьому бояться або соромляться звертатися до лікаря. Насамперед, запор – це відсутність стільця на протязі двох днів або більше. Нерідко людина не може сходити в туалет близько тижня, і тут є загроза життю, без своєчасного втручання хірурга.

Причин закрепів багато при непрохідності або онкології втручання лікаря буде просто необхідно, а от з порушенням рухової функції кишечника можна впорається і в домашніх умовах. Деякі можуть страждати від запору при тривалій подорожі, зміну обстановки, а також зміни ритму життя і харчування. Перемогти запори будинку реально, необхідно відкоригувати харчування і споживати достатню кількість води.

Зміст

Харчування і запори

Не дарма древні говорили, що людина складається з того, що він їсть, і саме їжа впливає на частоту спорожнення кишечника. Для того що б впоратися з запором необхідно споживати достатню кількість клітковини. Міститься цей компонент допомагає перемогти запори в овочах, фруктах, висівках, чорному хлібі, капусті, буряках, і розсипчастою гречці.

Як не виносити сміття з хати і впоратися з запором будинку?

Як не виносити сміття з хати і впоратися з запором будинку

Читайте також: П’яткова шпора: як лікувати в домашніх умовах

Людина, у якого хронічні запори повинен споживати кисломолочні продукти (кисле молоко, кисляк, кефір). Натщесерце можна також випивати склянку холодної води

З фруктів у раціон варто включити виноград та апельсини, вони здатні підсилити перистальтику, а от банани з їжі необхідно виключити. Харчуватися необхідно невеликими порціями, ретельно пережовуючи. З раціону повністю виключаються продукти харчування, які можуть спровокувати запор. У цей список входить свіжа випічка і здоба, терпкими властивостями володіє рис, кондитерські вироби, виключають консерви, боби, яйця, особливо зварені в круту. Нарівні з харчуванням перемогти запори може і фізичне навантаження.

Народні рецепти в домашніх умовах

Перше, з чого можна почати це просте мило. Багато запитають, а причому тут вона? А ось якщо невеликий обмилок помістити себе в пряму кишку, то можна домогтися проносного ефекту. Тримати його варто не більше п’яти хвилин, хоча проносний ефект може бути досягнутий набагато раніше.

Фітотерапія

Допоможе перемогти запори і Огіркова трава, 50 грам якої необхідно залити окропом, потрібно його літр. Настояти все необхідно протягом п’яти годин термосі, після чого процідити. Приймати необхідно настій по 100 мл перед сном.

Допомагає і кропива, якої потрібно взяти близько тридцяти грамів. Все заливають склянкою окропу, приймають по тридцять мілілітрів три рази на день. Настій з В’юнка польового приймають і готують також, як і настій кропиви. В домашніх умовах допомагає від закрепів і материнка, якої в сухому та подрібненому вигляді потрібно п’ятдесят грамів. Її заливають склянкою окропу і настоюють протягом двадцяти хвилин на водяній бані, після чого ще протягом години вона повинна настоятися. Приймати потрібно по 100 мл двічі на день за 10 хвилин перед їжею.

Найбільш відомий засіб від запорів – Сенна або як її ще називають Олександрійський лист. Для того що б пройшли запори потрібно ложка трави, яка заливається склянкою окропу і настояти 30 хвилин, всі випивають перед сном. Після восьми годин, настає результат. Допомагає в домашніх умовах і кріп, потрібні його насіння, які подрібнюють, заливають склянкою окропу, настоюють і приймають протягом дня.

Перемогти запори допомагає і кульбаба, точніше його коріння. Їх варто подрібнити і залити склянкою окропу, після чого кип’ятити протягом 20 хвилин. Приймається такий засіб в кількості 50 мл 4 рази на день. Особливо корисно пити його при атонії, або відсутності перистальтики кишечника.

Перемогти запори допомагає і рицина, тільки перед вживанням її столову ложку цього масла необхідно змішати з яєчним жовтком, а також ложкою меду і в отриману суміш додати 100 мл води. Приймати розчин необхідно кожні 2 години по столовій ложці протягом дня, поки не наступить бажаний ефект.

Як видно народних рецептів просто маса і перед тим, як лікувати запори з їх допомогою необхідно порадитися з лікарем. Адже у кожної людини можуть бути і свої протипоказання.

Читайте також: Як вилікувати вітрянку?

Клізма

Про те, як лікувати цей стан за допомогою клізми знають багато, але цю маніпуляцію необхідно і правильно виконати, щоб досягти максимально очікуваного ефекту. Щоб перемогти запори використовують очисні або лікувальні клізми.

Очисна клізма складається з літра води, яка вводиться в пряму кишку і товстий кишечник. Температура води повинна бути трохи менше, ніж температура тіла і складати приблизно 30 градусів. Наконечник необхідно обов’язково змастити вазеліном або дитячим кремом. Далі наконечник вводиться в анус, робити це необхідно обережно, щоб не пошкодити стінку кишки, а сама людина знаходиться на лівому боці з підібраними до живота ногами. Вода впорскується в порожнину кишки під напором і тим самим не тільки стимулює, але і розм’якшує калові маси. Після чого її необхідно потримати на протязі кількох хвилин і сміливо бігти в туалет. Для того що б запори пішли, вистачає пари клізм, але і старатися з їх застосуванням сильно не можна. Якщо ж цей спосіб не допомагає, то, як лікувати, краще запитати у лікаря.

Є й проносні клізми, які також допомагають, якщо у людини є запори. Діючою речовиною в них є масло рослинного походження. Але перед тим, як лікувати запори з їх допомогою не зайвим стане консультація фахівця.

Традиційні засоби

Лікувати запори можна вдома і традиційними засобами, яких в аптеці можна знайти масу. Але перед тим, як лікувати необхідно проконсультуватися з фахівцем і уважно вивчити інструкцію. Адже є кошти, які перемагають запори швидко, а є м’які проносні. Солеввые засоби здатні ліквідувати запори протягом декількох годин, приймати їх необхідно в чітко встановленій дозі. В іншому випадку може виникнути зневоднення, адже сіль тягне на себе воду і тим самим посилює перистальтику кишечника.

М’які проносні усувають запори повільніше, але їх можна застосовувати при схильності до них. Найбільш часто це масляні розчини, але перед тим як лікувати проблеми цими засобами потрібно також консультація фахівця

Разом

Запори можуть не перерости в проблему, головне почати правильно харчуватися. Ну а якщо це не допомагає, перед тим як лікувати той чи інший стан, зокрема запори, потрібно консультація лікаря. Якщо ж порушення стільця зустрічаються не часто, допоможуть народні засоби. Ну а найбільш частим варіантом як лікувати запори стає клізма. Препарати допоможуть при часто повторюваних станах, але їх може порадити тільки лікар.