Випадання волосся – проблема, на жаль, не така вже й рідкісна. Цілі жмути на гребінці, залишаються волоски на подушці і інші чинники – таке стає дуже активним сигналом про проблему. Природно, випадання волосся дуже турбує людину. Причому однаково сильно такою проблемою переймаються як чоловіки, так і жінки. Звичайно ж, перше питання – як лікувати. Фахівці ж стверджують, що способів досить багато.
Зміст:
Коли можна говорити про починається облисінні
Коли випадає волосся, багато хочуть знати: як зрозуміти, що пора починати турбуватися. У нормі, як запевняють фахівці, людина втрачає до 100 волосинок щодня. І це варіант норми. Незважаючи на таку цифру, це не так багато.
Якщо ж людина раптом починає відзначати більш посилене падіння, а також бачить, що з’являються залисини, варто замислитися і почати діяти.
- Причин, за якими можуть почати випадати волосся, досить багато. У список входять:
- Гормональні порушення
- Травми голови
- Пошкодження шкіри голови
- Стрес
- Прийом певних препаратів
Поки людина ще не перейшов кордон похилого віку, при усуненні причини шевелюра цілком може в нього ще поліпшити свій стан. При цьому якщо грамотно лікувати, ви цілком зможете зупинити активне випадання волосся.
Які заходи варто випробувати для початку
Якщо ситуація ще досить проста і не так вже запущена і випадають волосся не так активно, можна спробувати обійтися народними засобами. Правда, при цьому варто розуміти, що симптоми лікувати не потрібно. В першу чергу, потрібно усунути причину. Для цього потрібно здати аналізи і відвідати лікаря: дерматолога, трихолога. Це дозволить встановити причину і усунути її в максимально короткі терміни.
Правда, варто пам’ятати, що іноді волосинки починають сипатися через пару тижнів або навіть місяців після захворювання або лікування намуловими препаратами. Тому, часом, буває досить складно пов’язати симптоматику і певні процеси, які можуть відбуватися в тілі.
Далі, поки ви чекаєте результати і починаєте боротися з основною проблемою, можна паралельно починати відновлювати стан волосся. Для початку, якщо волосся випадає, варто приділити своєму організму особливу увагу. В першу чергу, слід почати зміцнювати імунітет.
Як зміцнити імунітет
Способів зміцнення імунітету величезна кількість. Для початку варто скорегувати свій режим дня і меню. Випадання волосся напряму залежить від того, що людина їсть, а також від пережитих їм стресів та інших проблем. Тому варто почати харчуватися за принципами системи здорового харчування. Для цього слід виключити:
- Жирне
- Гостре
- Смажене
- Солоне
- Копчене
- Мариноване і багато іншого, що традиційно відноситься до категорії максимально шкідливої і небезпечної їжі для функціонування організму та життя
Замість цього слід використовувати у своєму харчуванні максимально свіжі продукти, наприклад овочі або фрукти, підійдуть ягоди. Варто пити побільше: вода очищає організм від токсинів і сприяє зміцненню шкіри, а також її омолодженню. Це дозволяє прискорити зростання волосся.
Є сенс організувати додатковий прийом вітамінів. Така міра дозволить заповнити організм необхідними речовинами, які посприяють більш швидким обмінним процесам.
Масаж голови – найкращий помічник
Випадання волосся часто відбувається з тієї причини, що шкіра відчуває нестачу кисню і харчування, яке їй приносить кров. Оптимальним рішенням даної проблеми стане масаж голови. Його легко виконувати в домашніх умовах кожній людині. І, до речі, він не займає багато часу. Рухи повинні бути акуратними, але досить впевненими.
Масаж можна робити і два рази в день – такий вплив піде виключно на користь. Такий спосіб покращує кровообіг і, як наслідок, налагоджує живлення шкіри голови. Внаслідок цього зміцнюються коріння, і волосся перестають сипатися.
Масажувати голову можна і звичайними расчесываниями. Головне правильно підібрати гребінець. Але тільки слід пам’ятати одну невелику хитрість – мокре волосся чесати, та ще й смикати не варто. Вони дуже сильно витягуються від такого впливу, ламаються і сиплються.
Крім того, рекомендується виключити занадто сильний вплив гарячого повітря на шевелюру. Випадання волосся може початися від надлишкового впливу гарячого повітря або приладу. Тому варто на час лікування виключити сушіння волосся феном, а також завивку волосся праскою або плойкою.
Зміна лікарських препаратів
Про це пункті найчастіше говорять, коли відзначається випадання волосся у жінок. Адже гормональні проблеми найбільше відзначаються у дам. Особливо у тих, які приймають гормональні препарати. Тому варто замислитися над відвідуванням лікаря і пошуком інших варіантів препаратів, якщо без цього ніяк неможливо.
Догляд за волоссям – особлива стаття для позбавлення від випадіння шевелюри
Випадання волосся – привід для посилення догляду за волоссям. Отже, необхідно почати використовувати спеціальні засоби. Так, наприклад,у дами на полицях обов’язково мають з’явитися спеціальні шампуні, які призначені для лікування такої проблеми. Сучасні виробники косметики пропонують досить багато різних варіантів зміцнювальних засобів для миття голови, вибрати з яких потрібний і оптимальний варіант не буде особливою проблемою.
Також додатково необхідно використовувати, коли випадає волосся на голові, спеціальні бальзами-ополіскувачі. Такі засоби відмінно зволожують як шкіру голови, так і волосся. Без таких шевелюрі доведеться досить туго.
Природно, доведеться підключати і різні маски. Відмінним варіантом стануть живильні засоби. Випадання волосся можна призупинити, якщо використовувати традиційно оптимальний варіант – реп’яхову олію. Виконувати таку маску досить просто. Достатньо злегка підігріти масло на паровій бані і втерти його в шкіру голови. Потім голову необхідно додатково утеплити, використовуючи шапочку і рушник.
Масло потрібно попередньо гріти, щоб його активні компоненти швидше проникали в шкіру голови і починали діяти. Закутувати голову також необхідно, щоб створювалося тепловий вплив. Все це допоможе швидше досягти помітних результатів.
Маску витримують годину, після чого змивають і наносять бальзам. Виконувати такі процедури необхідно максимально регулярно, щоб отримати потрібний результат.
Також можна використовувати і маски з кисломолочних продуктів. Такі дозволять досить швидко зупинити випадіння волосся у жінок і чоловіків. Принцип той же. Втерти продукт в коріння волосся масажними рухами і укутати голову шапочкою і рушником. Достатньо виконувати таку маску раз на тиждень, щоб помітити результат.
Втрата шевелюри може бути дуже серйозною проблемою, яка стане причиною комплексів і невпевненості в собі. А це означає, що намагайтеся не ігнорувати ті сигнали, що подає вам власне тіло. В цій ситуації слід максимально швидко розпочати лікування.
Професійна допомога — коли звертатися
Якщо з проблемою випадіння шевелюри ніяк не вдається впоратися, варто піти за допомогою до професіоналів. Адже в їх арсеналі доволі багато засобів, які дозволять скорегувати ситуацію. Так, наприклад, в особливо складних випадках доводиться і використовувати навіть самі складні методи лікування, як, наприклад, пересадка волосся.
