Зміст
- Спосіб життя
- Поради по лікуванню будинку
- Народні рецепти
- Перша допомога при підвищенні тиску
Що таке гіпертонія
Гіпертонія – це захворювання, яке сьогодні зустрічається практично у кожного другого чоловіка. Серед працездатного населення вона менш поширена, але все ж діагностується у безлічі випадків.
Виходячи з такої ситуації, цілком закономірним буде запитання – як лікувати гіпертонію в домашніх умовах, і чи можна це зробити за допомогою народних засобів.
Безумовно, якщо захворювання знаходиться на першій або другій стадії впоратися з ним самостійно можна. Головне – відповідально підійти до вибору методу лікування, а також у точності дотримуватися всі рекомендації до його застосування.
Зміна способу життя
Не секрет, що артеріальна гіпертензія виникає під дією на організм безлічі негативних факторів. Це шкідливі звички, неправильне харчування і режим дня, наявність зайвої ваги. Відповідно, щоб провести ефективне лікування гіпертонії в домашніх умовах, потрібно спочатку усунути всі причини, які можуть викликати підвищення артеріального тиску. Для цього потрібно:
- постаратися уникати сильних переживань і стресів, стабілізувати свій емоційний фон;
- взяти за звичку регулярні прогулянки в середньому темпі на свіжому повітрі;
- постаратися скинути зайву вагу, якщо такий є. Він підвищує ризик розвитку АГ в 5 разів;
- забезпечити для себе повноцінний відпочинок та сон;
- відмовитися від куріння і алкоголю;
- виключити з раціону жирну, гостру їжу, копченості;
- знизити добовий обсяг кухонної солі до 5 р.
Коли всі умови виконані по максимуму, можна говорити про ефективне лікування, яке вже через кілька днів зможе дати перші результати. Але необхідно дотримувати певні заходи безпеки.
Правила лікування артеріальної гіпертензії в домашніх умовах
Консультація лікаря
Лікування вдома – це значить, без нагляду лікарів. Відповідно, воно може супроводжуватися певним ризиком. Щоб його мінімізувати, потрібно пам’ятати наступне:
- обов’язково перед тим, як почати приймати будь-які ліки, приготоване за народним рецептом, порадьтеся з лікарем;
- дотримуйтесь дозування і тривалість курсу лікування – в цьому випадку твердження «чим більше, тим краще» може виявитися недоречним;
- не захоплюйтеся сечогінними засобами, вони можуть спровокувати зневоднення організму, що теж небезпечно для здоров’я;
- не приймайте лікарські препарати та народні засоби, так тиск може різко знизитися, спровокувавши погіршення стану здоров’я.
Ці прості рекомендації допоможуть позбутися від гіпертонії в домашніх умовах швидко і ефективно, не нашкодивши при цьому власному здоров’ю, не посиливши стан.
Кілька найбільш відомих та простих народних рецептів
Сік хурми – один з методів лікування
Насправді рад на тему – як вилікувати гіпертонію в домашніх умовах просто величезна кількість. Тому виділимо найпоширеніші рецепти, які перевірені на практиці безліччю людей і отримали в результаті позитивні відгуки:
- сік хурми – якщо випивати в день по парі склянок свіжовичавленого соку цього фрукта, вже через кілька днів можна помітити, що ПЕКЛО почало наближатися до норми;
- кукурудзяне борошно – дві її столові ложки висипати на дно склянки. Залити до верху гарячою водою. Залишити на всю ніч настоюватися. Вранці, не перемішуючи, випити воду;
- ягоди калини – їх потрібно розтовкти з медом, приймати їжу;
- сушені плоди чорної смородини – взяти їх у кількості 2 ст. л. Залити склянкою окропу. На малому вогні тушкувати 10 хвилин. Настоювати годину. Пити по чверті склянки 4 рази на день;
- подрібнені зубчики часнику – один стакан залити 0,5 л. горілки. Настоювати 2 тижні. Пити по чайній ложці тричі на день;
- настій пустирника – пити по 1 ст. л. 4 рази на день. Якщо це аптечна настоянка, то приймати його слід по 30-45 крапель, розбавивши водою. Пити настоянку теж 3-4 рази на добу;
- монастирський збір — трав’яний чай з семи лікарських трав, який приборкує високий тиск і знижує рівень цукру в крові.
Ознайомившись з перерахованими засобами, ви дізналися, як перемогти артеріальну гіпертензію в домашніх умовах. Вже після перших процедур можна помітити, що стан здоров’я поліпшується.
Важливо! Застосовуючи такі методи, обов’язково тримайте артеріальний тиск під контролем. Бажано вимірювати його рівень до прийому ліків і через кілька годин після. Так можна буде зрозуміти, наскільки ефективним виявляється обраний спосіб.
Перша допомога при підвищенні тиску
Всі переліченим заходи та поради допоможуть стабілізувати артеріальний тиск, зробити його різке підвищення більш рідкісним випадком. Але, що робити, коли тиск піднявся до високої позначки? Перша допомога при гіпертонії в домашніх умовах повинна полягати в наступному:
Важливо! Потрібно пам’ятати, що різке зниження тиску може бути небезпечним для хворого, тому будь-які лікарські препарати давати в мінімальних дозах, особливо, гіпотензивні. Кожні 20 хвилин потрібно міряти артеріальний тиск, щоб мати можливість контролювати його показники.
Якщо тиск не знижується, людині стає гірше, потрібно викликати швидку допомогу. По приїзду лікарів їм обов’язково варто повідомити про всі заходи, які вже були прийняті. Особливо точну інформацію треба давати про лікарські препарати, які випив хворий.
