Як лікувати дисбактеріоз?

Людина здавна співіснує в природу з безліччю живих організмів. З деякими ми соседствуем добровільно, з деякими – незалежно від наших побажань. І якщо питання, якого кольору завести кота, ми вирішуємо самостійно, то питання: «Хто живе в кишечнику?»- залишається відкритим.

Травлення людини складний процес, тому не дивно, що у процесі еволюції людство отримало незримими ворогами і союзниками, які поселилися саме в кишечнику. Хто з них допомагає нашому травленню, а хто шкодить, будемо розбиратися в цій статті.

Читайте також: Чому червоні білки очей? Частина-1

Дисбактеріоз кишечника може бути результатом порушення будь-якого процесу, пов’язаного з травленням. Якщо при нормальній роботі кишечника в його мікрофлори присутні різноманітні бактерії і мікроорганізми (лактобацили, грибки, кишкова паличка та ін), то при дисбактеріозі спостерігається «перекіс», що і провокує проблеми травлення, стільці, розвиток патологій. Травлення – спосіб отримання енергії і необхідних мікроелементів, тому саме на «правильність» цього процесу будується здоров’я всього організму.

Як лікувати дисбактеріоз?

Мікроорганізми в кишечнику можуть полегшувати травлення, сприяючи розщепленню окремих речовин. Або паразитувати, харчуючись кінцевими речовинами. Однак і «корисні» бактерії в надлишку можуть викликати небажані наслідки. Дисбактеріоз може мати певну тривалість у часі. При легкій формі достатньо буде корекції дієти харчування, при важкої — знадобиться серйозне медикаментозне лікування.

Причинами дисбактеріозу можуть стати:

Серйозні захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
Прийом сильнодіючих ліків (антидепресанти, антибіотики);
Неблагополучне вплив екології.

Зміст

Форми дисбактеріозу і його симптоми

Симптоматика дисбактеріозу залежить від конкретного виду та причини порушення, однак про його наявність свідчать тривалі і часті прояви таких порушень:

Читайте також: Як лікувати молочницю у чоловіків і жінок

Болі в животі

Діарея;
Нудота;
Запор;
Алергічні реакції
Втрата ваги;
Болі в животі.

Виділяють 4 стадії розвитку дисбактеріозу

Як зрозуміти причину?

стадія – незначний дисбаланс «корисних» і «шкідливих» бактерій, який провокується зміною умов живлення. Симптоматика майже не виражена, відзначається легкий розлад. Лікування на цій стадії не завжди потрібно. При нормальному імунітеті баланс мікрофлори часто відновлюється самостійно після звикання до зміни клімату, раціону, адаптації до нових умов.

стадія супроводжується порушенням вироблення ферментів, що виражається порушеним стільцем, здуттям живота, болем в животі, появою неприємного присмаку в роті. Симптоми можуть вказувати як на прогресуючий дисбактеріоз, так і на наявність інших захворювань органів травлення.

стадія характеризується запальним процесом, і для успішного лікування буде вимагатися медичне лікування та спостереження лікаря. Порушення мікрофлора і балансу бактерій стає сильним, симптоматика стає постійною. Крім частою нудоти, болю в животі. Відзначають підвищену температуру і дисфункцію травлення – їжа перетравлюється не повністю і не засвоює ряд важливих мікроелементів.

стадія вважається останньою, коли патогенна мікрофлора превалює над корисними бактеріями в кишечнику, що викликає викид у кров токсинів життєдіяльності мікроорганізмів з одночасним розвитком авітамінозу та анемії. Розвиток хвороботворних бактерій провокує ослаблення імунітету і прояв алергічних реакцій (астма), шкірних захворювань (висип, екзема), порушень нервової системи (безсоння, зниження уваги). Запальний процес у кишечнику може провокувати хвороби інших органів травлення. На цій стадії без лікування пригнічений імунітет легко піддається інфекцій і не миє їм протистояти.

Як лікувати дисбактеріоз?

Діагноз може поставити гастроентеролог на підставі одержаних результатів. При лікуванні він керується конкретним збудником дисбактеріозу і його причиною.

Пошук і усунення причини хвороби;
Усунення гострих проявів дисбактеріозу і запальних процесів;
Відновлення функцій кишечника і прийом ферментних препаратів за призначенням лікаря;
Нормалізація кишкової флори;
Харчування по певній дієті;
Зміцнення імунітету.

Різниця в лікуванні, яке застосовується при дисбактеріозі, залежить від віку пацієнта, умовно виділяються такі вікові групи:

Діти до 1 року (вживають велику кількість грудного молока або його замінників, відсутність власної мікрофлори кишечника, її становлення, слабкий імунітет);
Діти старше 1 року (особливо імунітету і режиму харчування);
Дорослі (стресові ситуації в залежності від способу життя);
Дорослі старше 50 років (високий ризик порушень роботи внутрішніх органів, хронічні хвороби, зниження імунітету).

В залежності від стадії дисбактеріозу або його ступеня застосовуються такі методи лікування:

Функціональне харчування – показане при всіх формах дисбактеріозу, ґрунтується на дієті №4;

Вітамінотерапія призначається при всіх формах для підняття імунітету та профілактики ускладнень. Для підвищення імунітету зазвичай призначають препарати з рослинними екстрактами (настоянка ехінацеї, Іммунал, Дибазол, елеутерокок). Прийом вітамінів обумовлений порушенням перильстатики (процесу всмоктування стінками кишечника).

Энтерсорбенты використовуються на всіх стадіях для забезпечення виведення непотрібних і небезпечних речовин з організму, найбільш відомий – активоване вугілля, полісорб, ентеросгель. Застосування таких препаратів не може бути тривалим, так як заважає засвоєнню не тільки шкідливі, але і корисних речовин.

Пребіотики застосовуються при 1 стадії дисбактеріозу, це речовини, які сприяють розвитку нормальної мікрофлори, але не є мікробами або їх продуктами і не засвоюються нашим організмом, проте служать їжею для корисних бактерій. З фармацевтичних пребіотиків можна назвати Дюфалак, Послабин, Лактусан, Экспортал, Хілак форте. Також пребіотики можна зустріти в молочних продуктах, злакових культурах, цибулі та часнику.

Пробіотики використовуються при 2 стадії дисбактеріозу, це продукти, що містять живі бактерії, які регулюють склад кишкової мікрофлори і успішно лікують або попереджувальні дисбактеріоз. Пробіотики бувають комбінованими, що складаються з кількох культур мікроорганізмів, монокомпонентними, які включають конкретний вид бактерій. Полікомпонентні пробіотики застосовуються протягом 2-тижневого курсу, це Лінекс, Біфікол, Біфіформ. Лікування монопробиотиками може тривати до чотирьох тижнів. До монокультурам відносять Колібактерин. Біфідумбактерин, Лактобактерин;

Синбіотики – препарати, які містять і пробіотики та пребіотики, курс прийому може становити до трьох тижнів (Біфідобак, Ламинолакт). Крім готових продуктів лікар може рекомендувати прийом конкретних пробіотиків і пребіотиків.

Антагоністи – бактерії, які знижують активність шкідливих мікроорганізмів, фармацевтики популярні такі, як Ентерол, Бактиспорин. Курс їх прийому не повинен перевищувати тиждень.

Антибіотики, антисептики, бактеріофаги – ці речовини, які знищують мікрофлору кишечника, використовуються при 3 стадії. Тільки таким чином вдається вирішити запальний процес, погасити вогнище хвороби, щоб налагодити нормальну роботу кишечника. Проте одним з перших кроків стає видалення патогенних мікроорганізмів, щоб не розвинути хворобу і не дати їй порушити нормальну роботу інших органів. Використовуються вони в тих випадках, коли пробіотики і пребіотики допомогти не можуть. Призначаються вони в залежності від виду мікроорганізму, що провокує дисбактеріоз.

При алергічних реакціях при дисбактеріозі можуть бути використані антигістамінні таблетки – зіртек, кларитин, цетрин та ін.

Перед вживанням будь-яких ліків та аптечних препаратів отримаєте консультацію лікаря і ознайомтеся з інструкцією.

Як лікувати дисбактеріоз без ліків: яблуками, часником або травами?

Крім дотримання дієти при легкій формі дисбактеріозу можливе лікування без застосування ліків. Зазвичай в цьому випадку можуть бути призначені пробіотики або пребіотики, для корекції мікрофлори кишечника.

Дієта при дисбактеріозі ґрунтується на таких принципах:

Насиченість амінокислотами – дозволить отримувати вітаміни природним чином, а також стимулює деякі процеси в організмі, особливе значення при дисбактеріозі приписують аргинину і глутамину;
Достатність поживних елементів (у тому числі жири і вуглеводи) необхідна для повноцінної роботи всього організму, крім того повинні бути присутніми харчові волокна, клітковина, пектин, які сприяють гарному травленню і діють як энтерсорбенты (буряк, капуста, висівки, водорості, морква);
Вживання біфідо – і лактосодержащих кисломолочних продуктів. Цей крок дозволить забезпечити достатню травлення і полегшить засвоєння деяких продуктів, зокрема молочних.
Достатнє вживання води – мінімум 2 літри в день. При цьому краще употрелять теплу рідину, в тому числі воду без газу. Бажано випивати по склянці води за півгодини до основного прийому їжі.
Режим харчування згідно з рекомендаціями дієтологів: крім основних прийомів їжі – сніданок, обід, вечеря – необхідні проміжні. Це ланч (другий сніданок і полуденок.

Ряд продуктів є природним пробіотиком або пребіотиком залежно від впливу, найчастіше це досить слабку антибактеріальну дію вузької спрямованості. Цінність його полягає в природному походженні та нешкідливості для організму:

Кишкова паличка «боїться» цибулі, болгарського перцю, граната;

Клебсієла, синьогнійна паличка не «дружать» з часником, кропом, шавлією, редькою, хріном, яблуками, абрикосами, чорницею і горобиною; цих продуктів бояться протеї.

На кандіди та інші грибки впливають кислоти, що містяться в брусниці та свіжої моркви;

Стафілокок не переносить барбарис, горобину (червоне і чорне), малину і суницю.

Зверніть увагу, що багато із зазначених продуктів доступні і є для більшості улюбленими ласощами. Вони завжди в достатку присутні на столі наших предків. Можливо, тому їм не доводилося міркувати про дисбактеріозі як про серйозну хворобу.

Кілька порад від доктора Комаровського

Досвідчений лікар ставить діагноз на підставі копрограми – аналізів стільця, де видно, які речовини містяться і зрозуміло як працює кишечник. Обиватель теж може визначити відхилення, грунтуючись на зовнішньому вигляді «ненормального» стільця і його запах. Однак у ряді випадків все ж варто отримати рекомендації гастроентерологів.

Гнильну диспепсію видадуть лужна реакція, темний кал з неприємним запахом і погано переварені волокна їжі. У раціоні потрібно зменшити м’ясні і жирні продукти, більше їсти відварених овочів, каш, кисломолочних продуктів, киселів і морсів. Особливо корисні будуть свіжі та сушені абрикоси, страви з них. Народна медицина рекомендує приймати відвари з меліси, шавлії, кмину і полину.

Бродильна диспепсія зв’язується з кислою реакцією, що супроводжується каловими масами жовтого кольору. Для вирішення потрібно зменшити вживання сирих овочів, молока і вуглеводів, вживати більше білкової їжі, в тому числі відвареної риби, м’яса, яєць. Сиру. Показана кисломолочна продукція. Для зменшення реакцій бродіння добре допоможуть прянощів: лавровий лист, перець, гвоздика, з трав – заварені м’ята і ромашка.

При діареї можна вживати кору дуба, компот з чорниці, черемхи.

При запорах краще використовувати овочі, багаті клітковиною і грубими волокнами, пектин – морква, капуста, буряк, висівки, гарбуз, яблука.