Як ефективно схуднути до Нового Року 2016?

Новий Рік — велике свято. Кожна дівчина хоче виглядати чарівною при зустрічі нового року. Але досить часто приводити себе в порядок доводиться за місяць до настання свята. З даної причини наведена нижче стаття стане відповіддю на питання: «Як схуднути до Нового Року 2016?»

Хотілося б розглянути екстрені випадки схуднення.

1. Схуднення за місяць.

Даний спосіб дозволяє скинути до 12 кг.

Продукти, заборонені до вживання:

  • випічка і хлібобулочні вироби;
  • макарони;
  • картопля;
  • кукурудза і її похідні (попкорн, кукурудзяні пластівці);
  • банани і виноград;
  • буряк і моркву;
  • мед;
  • молочний шоколад;
  • джем і варення;
  • солодкі газовані напої;
  • пиво і шампанське.

Також до виключеним продуктів відносяться вироби, що містять канцерогени і шкідливі жири:

  • сало;
  • м’ясо;
  • копченості;
  • смажена їжа.

Вживання надмірної кількості засолювань може призводити до водної затримці в організмі, що є провокуючим фактором до набряків і зайвої ваги.

Дозволені продукти:

  • хліб з висівками;
  • рис;
  • гречка і вівсянка;
  • макарони з твердих сортів пшениці;
  • квасоля і боби;
  • гіркий шоколад;
  • фрукти, овочі та зелень;
  • риба;
  • горіхи.

2. Схуднення за 2 тижні.

а) Дієти.

Даним схудненню підійдуть наступні варіанти дієт:

— японська, розрахована на 13 днів;

— безсольова;

— яєчна;

— «ангельська»;

— бразильська;

— французька.

б) Косметика.

Для позбавлення зайвої ваги також може допомогти використання спеціальної косметики, яка допомагає впоратися з целюлітом і позбутися від відкладень жирового типу, розташованих на животі, стегнах і сідницях.

Дані косметичні засоби допоможуть втратити в обсязі до 3-х см при ловить правильного їх вибору.

До складу таких засобів повинні входити:

— кофеїн;

— цитрусові масла;

— теофілін;

— спіруліни.

3. Схуднення за тиждень.

Для даного схуднення відмінно підійдуть такі види дієт:

— кавова;

— кефірна;

— напіврідка;

— білково-грейпфрутова та інші.

Варто відзначити, що дані способи схуднення є екстреними. Для більш позитивного результату і менш жорстких умов слід починати худнути завчасно.

Схожі:
Соц закладки