Красиві і здорові волосся служать окрасою будь-якої дівчини. Для цього потрібно забезпечити їм повноцінний і правильний догляд. В домашніх умовах слід правильно підібрати шампунь і засоби для укладання, раціонально харчуватися і користуватися домашніми засобами. Отже, як доглядати за волоссям?
Щоб локони виглядали красивими і доглянутими, дуже важливо дотримувати наступні правила:
Раз у три місяці потрібно відвідувати перукаря, щоб позбутися від посічених кінців. Багатьом дівчатам шкода стригти волосся, і вони намагаються зберегти їх довжину. Насправді появу посічених кінців негативно позначається на процесах росту.
Для миття локонів слід використовувати виключно теплу воду. Занадто гаряча або занадто холодна вода в даному випадку не підходить.
Під час миття не варто сильно терти шкіру голови. Це призведе до того, що волосся заплутаються. Крім того, сальні залози будуть виробляти надто багато жиру, що негативно вплине на зовнішній вигляд локонів.
Багато дівчат впевнені, що занадто часто мити волосся не можна. Насправді це міф. Щоб не нашкодити здоров’ю своїх локонів, достатньо правильно підібрати шампунь і користуватися ним по мірі забруднення волосся. Дуже важливо кожного разу після миття локонів наносити на них бальзам.
Бажано не користуватися феном. Якщо ж вам не вдається обійтися без цієї процедури, варто нанести на пасма спеціальні термозахисні засоби.
При використанні засобів для укладання – леків, гелів або мусів – потрібно щодня змивати їх перед сном. Якщо такої можливості немає, слід ретельно розчесати волосся.
Для поліпшення кровообігу потрібно щотижня проводити масаж, який можна виконувати в домашніх умовах.
Необхідно захищати волосся від негативного впливу факторів навколишнього середовища. Для цього слід одягати головний убір в жарку або морозну погоду.
Правильне харчування
На стан волосся безпосередній вплив надає спосіб життя людини. Стресові ситуації, хронічна втома, дефіцит сну – всі ці фактори роблять локони слабкими і млявими. Компенсувати негативні впливи допоможе правильне харчування.
Дуже корисні продукти, до складу яких входять вітаміни групи В – печінка, горіхи, риба. Також рекомендується споживати близько 50 г гарбузового насіння в день. Завдяки вмісту цинку можна зміцнити цибулини волосся та імунну систему в цілому.
Також в раціоні повинні бути присутніми компоненти всіх харчових групи – кисломолочні продукти, м’ясо, овочі, фрукти, злаки. А ось обсяг солодощів, гострих і жирних продуктів варто обмежити. Дуже важливо виключити вживання алкогольних напоїв і відмовитися від куріння. Важливе значення має достатню кількість чистої води.
Нормалізувати стан волосся і зміцнити імунну систему допоможуть різні вітамінні коктейлі. Для приготування одного з них потрібно змішати 200 мл кефіру з нарізаним бананом і ложкою меду. Всі інгредієнти слід ретельно збити за допомогою блендера.
Домашні рецепти
Щоб нормалізувати стан волосся, зробити їх більш міцними і здоровими, потрібно регулярно наносити живильні маски. Їх легко можна зробити в домашніх умовах:
Хлібна маска. Для її приготування знадобиться 250 г житнього хліба. Його потрібно подрібнити і залити гарячою водою. Через кілька годин покласти яйце і добре перемішати суміш. Нанести засіб на волосся масажними рухами. Зверху обмотати голову плівкою і укутати рушником. Через тридцять хвилин промити волосся водою.
Молочна маска. Щоб наповнити локони корисними речовинами, в домашніх умовах варто використовувати молоко. Для цього варто втерти продукт в шкіру голови за тридцять хвилин до миття. Молоко сміливо можна замінити кумисом, кефіром або кисляком. Такі кошти насичують волосся живильними речовинами, однак вимагають ретельного змивання водою.
Дріжджова маска. Щоб приготувати його в домашніх умовах, потрібно до столовій ложці дріжджів додати стільки ж води. Потім покласти яєчний білок і нанести на волосся. Коли склад висохне, його можна змити за допомогою шампуню.
Маска з алое. Щоб отримати це корисне засіб в домашніх умовах, рекомендується змішати в рівних частинах сік лимона і алое – по чайній ложці, покласти жовток і нанести склад на пасма. Через тридцять хвилин засіб можна змити.
Щоб підвищити ефективність процедури, рекомендується використовувати ополіскувач з кропиви або ромашки. Завдяки його застосуванню можна зробити волосся більш густими і сильними.
Медова маска. Щоб наповнити локони поживними речовинами і зміцнити їх, в домашніх умовах варто зробити таку маску: до столовій ложці реп’яхової олії додати пару ложок меду. Такий засіб потрібно тримати на волоссі протягом години.
Маска з коньяком. Щоб впоратися з випаданням волосся в домашніх умовах слід з’єднати столову ложку коньяку з жовтком і чайною ложкою меду. Такий засіб необхідно тримати півгодини, а потім промити волосся водою.
Щоб зробити локони більш красивими і блискучими, можна зробити суміш на основі яблучного оцту. Для цього столову ложку цього кошти потрібно змішати з 1 л теплої води. Отриманим розчином промивають пасма кожного разу після миття.
Тепер вам відомо, як доглядати за волоссям. Щоб зробити волосся більш густими і сильними, в домашніх умовах можна користуватися ефективними народними засобами. Також дуже важливо правильно харчуватися і забезпечити своїм волоссю комплексний і повноцінний догляд.
Зміст:
