Жінки, які досягли 30 років, помічають, що їх шкіра змінюється: тьмяніє колір, з’являються зморшки і втрачається еластичність. Найчастіше вони задаються питанням: як запобігти подальші зміни? Відповідь проста – за шкірою потрібен догляд, який можна проводити вдома.
Першим ділом шкіру необхідно щодня очищати, краще по кілька разів. Також їй потрібен захист від впливу зовнішніх факторів, особливо шкідливих. Тому захисний крем повинен стати обов’язковою складова косметички. Харчування найбільш необхідно при стягнутості або сухості шкіри. Засоби, що містять різні вітаміни, такі як A, C, E, чудово живлять таку шкіру, а вітамін F сприяє інтенсивному зволоженню і усунення подразнень.
Для щоденного догляду можна користуватися простими, але досить ефективними порадами.
Вмиватися водою, відстояною мінімум добу, в ідеальному варіанті — мінеральної, але якщо немає вибору, то водопровідної.
Після вмивання обличчя не терти, а промокнути серветкою шкіру і накласти активний концентрат, наприклад, тонік, який допоможе захисного крему швидше вбратися. Після цього на обличчя нанести спеціальний крем, що захищає від впливу зовнішніх факторів. Коли крем вбереться, можна приступати до макіяжу.
Крім вмивання рекомендується робити масаж шкіри обличчя, який покращує місцевий кровообіг, значить, і колір обличчя, а також вирівнює її, позбавляючи і запобігаючи зморшки.
Крім цього, в якості додаткового догляду корисно робити маски:
- мед і глина. Якщо є суха глина, то для неї знадобиться ще чайна заварка. Змішати їх з медом, щоб вийшла кашка. Бажано наносити маску після прийняття банних процедур (ванна, сауна тощо), поки пори відкриті, на півгодини, потім маска легко змивається теплою водою;
- взяти жовток домашнього яйця і пару пакетиків швидкодіючих дріжджів, додати до них тепле персикове масло і довести до складу густоти, подібної сметані. Для ефективності суміш необхідно залишити на шкірі на півгодини, потім змити контрастною водою;
- маска, що допомагає пом’якшити шкіру. Для неї необхідна тільки м’якоть банана, розтерта з 2-3 р. картопляного крохмалю і 1 маленькою ложкою свіжих вершків. Отриману суміш нанести на області, які потребують догляду, на 30 хвилин, після чого змити водою;
- омолоджуюча маска: подрібнений абрикос покласти на х/б рушник, потім прикласти до обличчя, а також до шиї на 30 хвилин. Для жирної шкіри потрібно додати трохи кислого молока (в однаковому співвідношенні). Для видимого ефекту маску необхідно робити регулярно, а точніше – через день;
- вишнева процедура, зменшує пори, особливо хороша для жирного типу шкіри: подрібнені і попередньо очищені від кісточок 120-130 р. вишні додати 15 г крохмалю і щедро накласти на обличчя. Змити маску через 20-25 хвилин звичайною водою. Якщо від вишні залишилися червоні плями, їх можна видалити, протерши тоніком без спирту.
Скраб для шкіри всього тіла, який очищає, тонізує шкіру і робить її бархатистою.
Для нього знадобиться 30 р. дрібної морської солі, 7-8 р. чорного перцю, сік половинки лимона, 30 г оливкової олії і ефірні масла чорного перцю – 4-5 крапель, базиліка – 7-8. Перераховані інгредієнти добре змішати, при бажанні можна додати невелику кількість гелю для душу, і нанести під час душу або ванни на тіло масажними рухами, починаючи очищення з ніг. Після цього змити і нанести крем для тіла.
Напевно багато хто вранці помічали набряклість навколо очей. Щоб запобігти це, професіонали рекомендують наносити на область очей, приблизно за годину до сну, трохи спеціального крему.
