У першу чергу потрібно зрозуміти те, що входить в поняття таке як догляд за ногами. Рекомендовано більше уваги приділяти ніг, а для цього потрібно по можливості використовувати педикюр, ванночки для ніг, масаж, видаляти епідерміс безпосередньо зі ступень і т. д.
Не варто говорити про те, що ноги відчувають великі навантаження про це і так всі знають.
В результаті цих навантажень на ступнях утворюються мозолі. Видаляється непотрібний шар шкіри за допомогою пемзи, після чого необхідно нанести живильний крем і надіти шерстяні шкарпетки. Тільки в такому випадку можна говорити про позитивний ефект.
Вранці, перед тим як надіти взуття необхідно нанести на шкіру ніг дезодоруючий крем або тальк, який знімає набряклість і втому, а також перешкоджає появі неприємного запаху поту.
Косметологи всього світу рекомендують особливу увагу приділяти не тільки шкірі ніг але і нігтям, тому потрібно раз в тиждень робити педикюр. Перед вищеописаною процедурою потрібно пом’якшити шкіру ніг використовуючи ванночку з пом’якшуючими маслами.
Нігті на ногах підрівнюються але не так як на руках, а саме вони підрізають по прямій лінії для того, щоб попередити вростання нігтів в шкіру. нігті бажано покрити прозорим лаком, який володіє лікувальним ефектом таким як антигрибковий.
