Багато молодих пар, починаючи сімейне життя, планують своє майбутнє. Як правило, першим пунктом цього плану йде кар’єра. Треба ж на сімейне життя заробляти. Поки молоді, треба творчий потенціал і енергію реалізовувати. Другим пунктом йде покупка квартири. Хочеться мати свій осередок, а чоловік, взагалі, повинен побудувати будинок і народити сина. До речі про сина. Якщо у вас є в планах мати дитину, то треба це робити не заради галочки, і не тому що так належить. Не треба заводити дитину, це не домашній вихованець. До появи малюка повинні бути готові і жінка, і чоловік. Для цього треба психологічно дозріли, щоб дитина була бажаною і коханою. Тому, не тільки до його появи, але і до його зачаття повинні готуватися обоє батьків.

Про те, що жінка повинна подумати про своє здоров’я перед тим, як завагітніти, знають всі. Як чоловікові підготуватися до зачаття дитини, кажуть деякі. Якщо чоловік готовий стати батьком, мається на увазі психологічно готовий – це вже половина справи. Вся підготовка чоловіків до зачаття зводиться до двох пунктів: перевірити своє здоров’я і підвищити фертильність.

Щоб дитина була здорова і не мав ніяких патологій, майбутній батько повинен пройти повне обстеження свого організму. Якщо терапевт виявив якісь хвороби, їх треба вилікувати. Необхідно пройти флюорографію, якщо ви давно не обстежили свої легені. Після лікування, наприклад антибіотиками чи іншими препаратами, що чоловікові не залишиться нічого живого, ну або нічого активного. Сперматозоїди мають відновитися від такої терапії та часу їм знадобитися аж 3 місяці. Це яйцеклітина кожен місяць дозріває, а от зі сперматозоїдами складніше. Так що жінці доведеться почекати із зачаттям.

Після того як минуло, встановлений для дозрівання сперматозоїдів, добре б піти чоловікові і перевіритися у уролога. Розповісти йому про лікування і про препарати, які вживав і тепер треба б сперматозоїдів активність надати, тому що дитини повноцінного зачати дуже хочеться. Уролог дасть вам рекомендації щодо підвищення фертильності. Чоловікові повинно сподобатися. Тепер жінка повинна його пестити і леліяти. Ніяких стресів, тому що це згубно діє на сперматозоїди, а дозрівають вони довго. Чоловік повинен більше відпочивати і радіти життю. Подумайте про галасливих компаніях. Ви зі своєю жінкою будете цвяхом програми. Алкоголь протипоказаний. Зате соки пити можна скільки душі завгодно. Ось побачите, що в тверезому вигляді веселитися набагато краще, головне, налаштувати себе на гарний настрій. Від куріння теж треба відмовитися. Піші прогулянки, виїзди за місто – ось які рекомендації дасть вам уролог. А, ще треба відмовитися від жирної їжі і від фаст-фудів. Ваша жінка буде годувати вас свіжоприготовленими вишуканими стравами. Курка, риба – це вже звичні продукти, у раціон обов’язково повинні входити морепродукти, в них багато вітамінів і мікроелементів. Яєчня з зеленим цибулею, кріп і петрушка, мед з горіхами – все це добре для фертильності. Терпіть таку дієту, чоловіки, ви ж хочете, щоб дитина була зачата від здорового насіння.

Крім відмови від шкідливих звичок, чоловікові треба відмовитися від сауни, від подушки з підігрівом в автомобілі, від сонячного засмаги. Йому не можна перегрівати яєчка. Це знизить фертильність. Природа їх винесла назовні, тому, що вони повинні бути в прохолоді. Тоді сперматозоїди стануть більш активними. Ноутбук на колінах теж під забороною.

На фертильність впливає і кількість статевих контактів. Утримуватися тиждень не варто, тому що сперматозоїди перезреют, а ось два рази в тиждень – це тільки сприятиме підвищенню їх активності.

І так, як чоловікові підготуватися до зачаття дитини. Починати підготовку треба за 3 місяці до його зачаття. Для цього як раз підходить літній період. Багато вітамінів, хороша погода для активного відпочинку і для оздоровлення. Восени з новими силами і підвищеної фертильністю можна приступати до зачаття малюка.

Спасибі, що поділилися з друзями!

Схожі:
Соц закладки