Для повноцінної діяльності організму людини необхідний спокійний здоровий сон, важливим фактором якого є якість постільної білизни.
Регулярна заміна білизни попереджає розвиток в ліжку бактерій, вірусів, пилових кліщів.
Для чого міняти постільну білизну
На тілі людини живе безліч мікроорганізмів, частина з яких разом з омертвілими клітинами шкіри потрапляє на постільну білизну, стаючи живильним середовищем для пилових кліщів.
Мікроскопічні кліщі живуть і відтворюються з величезною швидкістю на постільні речі. Постільна білизна забруднюється потом, слиною, біологічними рідинами і виділеннями. В постіль можуть потрапити частинки їжі, шерсть домашніх вихованців, побутова пил, волокна, цвілеві грибки, пилок, залишки косметики.
Брудне постільна білизна може представляти загрозу для здоров’я, приводячи до зниження імунітету і викликаючи загострення хронічних захворювань дихальних шляхів або алергічних процесів.
Як часто потрібно міняти постільну білизну
Постільна білизна підлягає заміні один раз в тиждень, враховуючи різну ступінь забруднення різних приладдя: наволочки рекомендується міняти 1 раз в 5-7 днів, простирадла – 1 раз в 7-10 днів, підодіяльники можна міняти через два тижні. Жарким літом постільна білизна необхідно міняти частіше, взимку — рідше. Постіль хворого людини вимагає частішої заміни білизни.
Прання спальних приладдя при температурному режимі не нижче 60°C знищує шкідливі мікроорганізми, додатковим засобом боротьби з якими є використання відбілювачів, сушка на свіжому повітрі. Основний знезаражувальний ефект дає прасування білизни.
Пам’ятайте, що сон в ліжку, застеленому свіжим чистим білизною, є запорукою міцного здоров’я.
Радимо вам також подивитися корисні рада по прасування білизни:
