Не раз доводилося, що іноді, сила народних засобів і препаратів виявляється набагато ефективніше при лікуванні деяких захворювань або при використанні їх у цілях «скидання зайвої ваги, ніж промислові хімічні препарати. Які, крім того, можуть дати абсолютно непередбачувані для організму людини побічні ефекти.
До таких ефективним народним засобів відноситься і яблучний оцет. Незважаючи на те, що промисловість вже давно освоїла випуск яблучного оцту, його під силу зробити і в домашніх умовах. Треба тільки пам’ятати, що домашній яблучний оцет від магазинного, буде відрізнятися певною мірою каламутності. Це відбувається тому, що на заводах, у процесі виготовлення, оцет спеціально освітлюється і дистилюється, що надає йому товарний вигляд.
Між тим, корисних речовин у такому рафінованій оцті дуже мало. Чого не скажеш про яблучному оцті, виготовленим в домашніх умовах. При всій його непривабливості і можливе осідання, у недистиллированного оцту на поверхні «плаває» плівка у вигляді піни, яка несе в собі масу вітамінів і корисних речовин. Тому, якщо Ви хочете досягти позитивного ефекту в питаннях, наприклад, схуднення, то ніколи не використовуйте покупної оцет, а намагайтеся зробити його самим, що, загалом-то, не так і складно.
Отже, чому ж яблучний оцет для схуднення є прекрасним засобом? Вся справа в тому, що в його складі є воістину величезна кількість найцінніших мінеральних компонентів, таких, як калій, який служить для нормалізації нервової системи. Є також велика кількість органічних кислот: лимонної, оцтової, яблучної, щавлевої і т. д. Все це в цілому і дає свій позитивний результат, адже при вживанні яблучного оцту зменшується апетит, все менше і менше хочеться, є солоденького, крім того, відбувається нормалізація обміну речовин і розщеплення в організмі важких жирів. Таким чином, при регулярному вживанні яблучного оцту починає спостерігатися зниження ваги і, як правило, схуднення.
Хоча, поклавши руку на серце, варто відзначити, що яблучний оцет, звичайно ж, не є панацеєю для схуднення абсолютно для всіх людей. Так, одні, при вживанні яблучного оцту починають швидко худнути, в інших починає поступово поліпшуватися здоров’я, ну, а деякі взагалі не відчувають взагалі нічого і відзначають найбільший ефект від яблучної дієти для схуднення.
Як же правильно пити цей оцет, щоб почати худнути? В принципі, існує безліч способів, тому, є сенс привести тільки деякі вживання яблучного оцту для схуднення:
1. Перед кожним прийомом їжі слід випивати 250 мл води зі столовою ложкою яблучного оцту і ? чайної ложечки меду.
2. Можна в склянці теплої кип’яченої води розчинити столову ложку яблучного оцту і пити натще.
3. Для досягнення більш швидкого ефекту, слід вранці за сніданком випити склянку води з двома чайними ложками яблучного оцту, те ж саме повторити перед сном, а в проміжку між прийомами можна випити таку ж дозу.
Тут слід застерегти, що пити склянку води з яблучним оцтом треба не звичним для нас способом, а в обов’язковому порядку через трубочку, бо кислота може швидко знищити зубну емаль. Крім того, не треба навіть і пробувати яблучний оцет тим, хто страждає захворюваннями ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Яблучний оцет для схуднення випробувала на собі автор: Вікторія Павлушина, спеціально для Кулинарочки.ру
