Правильно сидіти в автомобілі – запорука успішної їзди для будь-якого водія. Коли на Кавказі хлопчиків починають навчати майстерності наїзника, то першим ділом показують, як сидіти в сідлі. Так само роблять і з початківцями автолюбителями: їм викладають урок за правильної посадки за кермом.
Якщо спочатку не засвоїти цих навичок, то від неправильної посадки водій буде швидко втомлюватися за кермом. Якщо засвоєна і закріплена скована поза, то це призведе до загальмованою реакції на дорозі, що небезпечно. Часто закріплюється погана звичка у водіїв нахилятись корпусом вперед. Якщо неправильний нахил закріпиться з часом, то поганий огляд автомобільної дороги забезпечений.
При неправильному виставлення крісла можна легко заробити викривлення хребта та інші супутні захворювання.
Як правильно сидіти за кермом автомобіля
Для досягнення оптимальної посадки потрібно виконати наступні маніпуляції:
• необхідно відсунути назад на максимальну відстань водійське сидіння;
• сісти в нього, спину тримати прямо, а руку – на кермі;
• пересувати сидіння і знайти його оптимальне положення, при цьому і рука на кермі і ноги на педалях повинні бути трохи зігнуті;
Суглоби, які трохи зігнуті в ліктях і колінах, будь-який поштовх парирують куди краще. І правильна підгонка сидіння повинна бути відрегульована так, щоб виключити прямі ноги і руки водія.
• відрегулювати нахил спинки сидіння під зручне положення спини;
• далі слід пристебнути ремені, не міняючи пози, а потім переконатися в зручності посадки на прикладі включення третьої передачі. Якщо при цьому спина знаходиться в зіткненні зі спинкою сидіння, то правильна посадка. Ноги теж повинні віджимати педалі до підлоги автомобіля і при цьому залишатися в напівзігнутому стані;
• на кермі уявити циферблат годинника і розташувати на ньому руки приблизно на 3 і 9 годин.
Часто автолюбителі нехтують ременями безпеки і лише накидають їх формально, насправді не пристібаючи. Категорично не рекомендується таке легковажне ставлення. Пристебнуті ремені можуть підвищити в 2 рази ймовірність виживання при зіткненні, і в 5 разів – при перевертанні та перекиданні автомобіля.
При низькій швидкості – 60 км на годину – пристебнуті ременями в 80 відсотках випадках не отримають жодної подряпини. Однак ремінь не допоможе, якщо пристібати його не за правилами, недбало. Вимога – ремінь щільно прилягає до тіла водія. Перевірити це можна наступним чином: на рівні грудей долоню під ремінь повинна проходити з працею. У сучасних натяг ременів регулюється автоматично. Старий тип ременів, які «накидаються», представляє небезпека – не пристебнута металева застібка при аварії може вдарити розмаху у висок.
Якщо у Вас нестандартне статура, прийміть додаткові заходи:
Довгі ноги. Сядьте більш вертикально. Орієнтуйтеся на те, щоб зручно було рук.
Довгі руки. Відхиліть назад спинку, як би сползите вниз по сидінню. Будьте готові до більшого напруження м’язів шиї.
Малий розмір взуття. Прикріпіть до підлоги під гумовий килимок невелику підставку (дошки), щоб п’яти не відривалися від підлоги.
Короткі руки. Трохи зігніть ноги і сядьте більш вертикально. Зігніть важіль перемикання передач, щоб при їх перемиканні ви не відхилялися від сидіння.
Слабкі руки. Користуйтеся більш широким хватом. Встановіть кермо більшого діаметра.
Підголовник сидіння теж вимагає регулювання – оптимальним вважається становище, коли його верхня частина знаходиться трохи вище горизонтального рівня вух водія.
Ці статті вам точно знадобляться:
? Як безпечно перевозити дитину в автомобілі
? Яке має бути тиск в автомобільних шинах
? Як правильно відкоригувати фари
? Ключ застряг у замку – що робити?
Від правильної посадки водія залежить не тільки його самопочуття, але і готовність до швидких дій по безпечному управлінню автомобілем. Як правильно сидіти, де повинні бути руки і ноги, яким має бути кут спинки… треба сидіти вище? Як відрегулювати сидіння? Все це ви дізнаєтеся подивившись це відео:
