Нормальною швидкістю росту волосся у людини вважається збільшення довжини на 1-1,5 сантиметра в місяць. На ріст волосся впливає безліч факторів. Звичайно ж, найбільш впливовими є людська генетика, спосіб життя, загальний стан здоров’я і пора року. Збільшити швидкість росту волосся неможливо, а ось запобігти його уповільнення – цілком реально. Причому зробити це не так складно, як може здаватися. Все, що потрібно, — уважно стежити за здоров’ям і ретельно доглядати за волоссям.
Щоб волосся росли здоровими, необхідно правильно харчуватися, щоб волосся не було дефіциту тих чи інших вітамінів, потрібно, щоб у раціоні були різнорідні продукти. Крім того, слід рясно насичувати організм водою, щоб підтримувати рівень вологи в структурі волосся. Серед продуктів, які містять величезну кількість вітамінів – стимуляторів росту волосся, можна виділити молоко, м’ясо, злаки, рибу, сир і яйця. На консультації у лікаря також можна підібрати індивідуальний набір спеціальних вітамінів. Для того, щоб прискорити процеси обміну в організмі, доведеться навідріз відмовитися від будь-яких шкідливих звичок, зайнятися спортом і перейти на здоровий спосіб життя.
Волоссю необхідний правильний догляд. Ні при яких умовах не можна зловживати хімічними завивками або вирівнюванням, засобами фіксації, фарбуванням та іншими предметами, які руйнують волосяну структуру. На деякий час доведеться відмовитися від фенів, плойок і прасок.
Щоб наситити волосяні цибулини киснем і зміцнити коріння треба мити голову шампунями, у складі яких знаходиться велика кількість мінералів, цинку і міді. Прекрасний ефект мають кошти, які створені на основі морської глини.
