Вибираємо для себе правильний матрац

Приголомшливе час високих технологій і стрімких думок, вік прогресу, на жаль, «нагороджує» майже всіх неприємними відчуттями і болями в хребті з-за популярності сидячої роботи і пересування в авто. Зараз рідко можна зустріти людину, з яким не знайомий дискомфорт подібного роду. Одним з важливих моментів у вирішенні такої проблеми стає правильний підхід до вибору ортопедичного матраца. Вже доведено, що правильно підібраний матрац зменшує і навіть здатний повністю усунути болі в хребті (не кажучи вже про профілактичних його властивості).

Безумовно, купити матрац через інтернет-магазин можна будь-якого виду, з самих різних матеріалів. Головне — розуміти, який вид матраца потрібен саме вам. Поширена думка, що корисно спати на твердому не є абсолютно вірним. Жорстка основа, звичайно, не дає хребту надміру прогинатися – це є плюсом, але є й інша сторона питання – створюється зайвий тиск в тазостегнової області та кістках плечового поясу, що порушує кровообіг і стає причиною виникнення проблем в цих частинах тіла.

Вибираємо для себе правильний матрац

Ортопедічность в матраці – це не що інше, як властивості матраца зберігати правильне положення, не дозволяти хребту прогинатися. Важливі і такі властивості, як твердість і анатомічність. Анатомічні властивості проявляються в здатності матраца максимально підлаштовуватися під людське тіло, пристосовуватися до його вигинів. Жорсткість забезпечує опір тіла, достатню підтримку (це властивість внутрішнього основного шару, а сам матрац відчуватися, при цьому, за рахунок верхніх шарів комфорту може досить м’яким і зручним). Показник того, що ортопедичний матрац підібраний правильно, — це його здатність підтримувати ваш хребет у правильному положенні, повністю знімаючи напругу з нього і допомагаючи тілу розслабитися.

Ні один матрац, навіть ортопедичний, не може бути ідеальним для всіх. Цю річ треба підбирати саме «під себе», враховуючи свою вагу, ріст, і навіть вік.

Є правило: чим людина молодше, тим матрац має більш жорстким. Організм росте і формується до 27 років. У цей період м’язів і хребта необхідна чітка фіксація під час сну і перебування в горизонтальному положенні. З цим може впоратися тільки матрац жорсткий або середньої жорсткості ступеня. Пізніше – до 47 років — вибирати жорсткість матраца можна, грунтуючись на особистих уподобаннях, оскільки в цей віковий період організм досить стабільний. Людям віковій категорії старше 47 років слід вибирати ортопедичні матраци в Москві з хорошою анатомічність і досить м’які — такі, які добре підтримують тіло і не порушують кровообіг.

Вага людини необхідно враховувати тільки у випадку, якщо він перевищує 90 кг (потрібен матрац посиленої жорсткості) або недобирає до 60 кг (слід використовувати матрац підвищеної м’якості). Враховуються обмеження по вазі кожної моделі матраца на одне спальне місце.

Соц закладки
Соц закладки