Приголомшливе час високих технологій і стрімких думок, вік прогресу, на жаль, «нагороджує» майже всіх неприємними відчуттями і болями в хребті з-за популярності сидячої роботи і пересування в авто. Зараз рідко можна зустріти людину, з яким не знайомий дискомфорт подібного роду. Одним з важливих моментів у вирішенні такої проблеми стає правильний підхід до вибору ортопедичного матраца. Вже доведено, що правильно підібраний матрац зменшує і навіть здатний повністю усунути болі в хребті (не кажучи вже про профілактичних його властивості).
Безумовно, купити матрац через інтернет-магазин можна будь-якого виду, з самих різних матеріалів. Головне — розуміти, який вид матраца потрібен саме вам. Поширена думка, що корисно спати на твердому не є абсолютно вірним. Жорстка основа, звичайно, не дає хребту надміру прогинатися – це є плюсом, але є й інша сторона питання – створюється зайвий тиск в тазостегнової області та кістках плечового поясу, що порушує кровообіг і стає причиною виникнення проблем в цих частинах тіла.
Ортопедічность в матраці – це не що інше, як властивості матраца зберігати правильне положення, не дозволяти хребту прогинатися. Важливі і такі властивості, як твердість і анатомічність. Анатомічні властивості проявляються в здатності матраца максимально підлаштовуватися під людське тіло, пристосовуватися до його вигинів. Жорсткість забезпечує опір тіла, достатню підтримку (це властивість внутрішнього основного шару, а сам матрац відчуватися, при цьому, за рахунок верхніх шарів комфорту може досить м’яким і зручним). Показник того, що ортопедичний матрац підібраний правильно, — це його здатність підтримувати ваш хребет у правильному положенні, повністю знімаючи напругу з нього і допомагаючи тілу розслабитися.
Ні один матрац, навіть ортопедичний, не може бути ідеальним для всіх. Цю річ треба підбирати саме «під себе», враховуючи свою вагу, ріст, і навіть вік.
Є правило: чим людина молодше, тим матрац має більш жорстким. Організм росте і формується до 27 років. У цей період м’язів і хребта необхідна чітка фіксація під час сну і перебування в горизонтальному положенні. З цим може впоратися тільки матрац жорсткий або середньої жорсткості ступеня. Пізніше – до 47 років — вибирати жорсткість матраца можна, грунтуючись на особистих уподобаннях, оскільки в цей віковий період організм досить стабільний. Людям віковій категорії старше 47 років слід вибирати ортопедичні матраци в Москві з хорошою анатомічність і досить м’які — такі, які добре підтримують тіло і не порушують кровообіг.
Вага людини необхідно враховувати тільки у випадку, якщо він перевищує 90 кг (потрібен матрац посиленої жорсткості) або недобирає до 60 кг (слід використовувати матрац підвищеної м’якості). Враховуються обмеження по вазі кожної моделі матраца на одне спальне місце.
