Весняна фітотерапія

З приходом весни багато хто з нас відчувають швидку втому і дратівливість. У нас ослаблена імунна система, часто турбують головні болі. Наша шкіра набуває землистий відтінок, волосся стають нецікавими.

Все це обґрунтовано нестачею тепла і світла, до того ж ще і брак вітамінів. Людський організм не в силах сам подолати ці труднощі. Знову знайти гарну зовнішність і піднесений настрій можливо завдяки лікуванню травами.

Що має на увазі під собою весняне лікування травами: протягом місяця вживати трав’яні відвари з лікарських рослин. Випивати їх потрібно в повільному темпі і маленькими ковтками. Не варто «цукрувати» відвари, краще додати ложку меду. Ви можете приготувати чай з набору «вітамінів», використовуючи вітамінні збори:

Необхідно в 100 гр. збору (три чайні ложки листя кропиви, три ч. л. плодів шипшини, одну ч. л. плодів брусниці) влити 0,5 л прокип’яченої води і проварити 10 хвилин. Дати настоятися відвару 20 хвилин. Вживати в кількості 100 гр. два рази на добу.

Відміряти однакове число листя смородини, малини і плодів шипшини. Змішати все і заварити. Вживати аналогічно попередньому відвару.

Влити 2 склянки гарячої води в змішану 1ч. ложку плодів шипшини і 1ч. ложку чорної смородини. Настояти годину. Випивати по 100 гр. 3-4 разів на день.

Заважаємо 100 гр. збору (3 год кореня моркви, 3 год плодів шипшини, 1 год листя кропиви, 1 год сухих ягід смородини). Доливаємо двома літра води і ставимо на несильний вогонь кип’ятитися на протязі 10 хвилин. Даємо настоятися 4 години. Вживаємо в кількості 100 грам три рази на добу.

Весняна фітотерапія

Для очищення шкіри і додання їй кращого кольору, необхідно пити відвар з ромашки (аптечної) натщесерце. Такий же ефект можна досягти, випиваючи відвар з листя брусниці, чай з братків, листя малини, деревію, листя волоського горіха.

Многоэффектным є відвар з шавлії. Він сприяє кращої функціональності залоз внутрішньої секреції. Даний відвар застосовують при виникненні різних хвороб внутрішніх органів. Старшим жінкам радять пити такий відвар натщесерце щодня. Надмірної пітливості можна уникнути, якщо пити щодня по дві склянки відвару з шавлії. Сприятливо позначиться на здоров’ї додавання шалфеевых листя в салати і до м’ясних страв.

М’ятний відвар сприятливо впливає на серце і судини, травний тракт і нервову систему. Зелену м’яту часто додають в чай і салат.

Головний біль дуже часто супроводжує авітаміноз, тому можна вживати відвар золототисячника. Цю рослину застосовують при захворюванні печінки, печії, хворобах жовчовивідних шляхів.

Щоб зміцнити імунну систему, приймають настій шипшини.

Нормалізувати метаболізм можна за допомогою молодої кропиви. Вона виявляє позитивний вплив на кровообіг і позбавляє організм від токсинів. Приготувавши чай з кропиви, можна зробити свій імунітет міцніше і заодно провести чистку шлунково-кишкового тракту.

Корисні властивості є і у кульбаби. Можна використовувати його листя, квіти і корінь. Одуванчиковые відвари і настої покращують метаболізм, зменшують вагу. Поліпшити кров’яний складу можна, випиваючи сік молодих рослин.

Схожі:
Соц закладки