Рецепт пшоняної каші з чорносливом
Якщо чорнослив м’який, то його достатньо тільки потримати в окропі, а якщо жорсткуватий, то проварити в невеликій кількості води, поки не стане м’яким.

Злитий в окремий посуд відвар доповнити водою, цукром і довести до кипіння. У киплячий солодкий відвар покласти підготовлене пшоно (перебранное і промите) і варити його на слабкому вогні в товстостінній ємності 1,5 години.

Завершуючи варіння, покласти масло (в дні посту — оливкова або соняшникова) і подавати до столу цю чудово смачну і корисну за свої потужним антиоксидантним і мінерально-вітамінним переваг кашу, прикрашену вареним чорносливом.

Нагадую, що пшоняна каша регулярно включається в меню правильного харчування. Як же ви будете здорові і сильні!

Варимо смачні каші — користь злаків

Інгредієнти для пшоняної каші з чорносливом(на три порції):

  • крупа пшоняна — 150 грамів;
  • вода питна — 450 грамів;
  • цукор пісок — 15 грамів;
  • чорнослив без кісточок – 120 грамів;
  • масло вершкове — 30 грамів.

Рецепт каші рисової з томатом і сиром

Рис промити і зварити в підсоленій воді, промити за допомогою друшляка. До цього моменту розтопити на товстостінній сковороді масло вершкове і помістити в неї промитий і стекший варений рис. Рис підсмажувати, обережно помішуючи, до тих пір, поки він злегка зарум’яниться. Тоді залити його гарячим томатним соусом, посипати тертим сиром і все перемішати.

Інгредієнти для каші рисової з томатом і сиром:

  • рис — 1 склянка;
  • соус томатний — 0,5 склянки;
  • сир тертий — 30 г;
  • вершкове масло — 3 столові ложки.

Шана каші — сила їдцю!

Соц закладки
Соц закладки